日常食物如何幫助身體修復、預防疾病，影響我們的情緒和人際關係？ ｜四維健康

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你知道嗎？日常的食物不只是能量，更能修復身體、抗腫瘤、提升代謝，甚至影響情緒與人際關係！古老的“醫食同源”正在被現代科學一一驗證。跟楊景端醫師一起，用結構、化學、能量、心靈四個維度，重新認識「吃」的力量！
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日常食物如何幫助身體修復、預防疾病，影響我們的情緒和人際關係？ ｜四維健康
00:00 簡介
00:50 结构——干细胞与修复
02:45 化学——分子与信号
04:45 能量——线粒体与代谢
06:40 心灵——情绪、行为、关系