1º - Buda Mostrando as Mil Mãos (Fo Zhan Qianshou Fa) #meditação #saúde

"Buda Mostrando as Mil Mãos tem por objetivo central alongar e abrir todos os canais do corpo. Por isso, os praticantes iniciantes poderão adquirir qi rapidamente ao praticar esse gong, e os praticantes experientes poderão evoluir rapidamente. Como esse método de gong requer que todos os canais se abram desde o início, os praticantes já começam a praticar a partir de um nível bastante elevado. Os movimentos desse método de gong são relativamente simples, porque um grande caminho é simples e fácil; mas, embora os movimentos sejam simples, eles dirigem no aspecto macrodimensional todas as coisas que serão desenvolvidas pela prática desse método de gong. Ao aprender e praticar esse gong, sente-se calor no corpo e uma particular sensação de um forte campo de energia. Isso resulta do alongamento e da abertura de todos os canais do corpo por onde o qi passa. O objetivo é abrir todas as regiões onde o qi está bloqueado, permitir que ele circule livre e facilmente, e mobilizar o qi dentro do corpo e debaixo da pele para que circule vigorosamente, permitindo assim a absorção de uma grande quantidade de energia do cosmos e, ao mesmo tempo, possibilitando que o praticante entre rapidamente no estado do campo de energia qigong. Esse é o método de gong básico do Falun Gong e, em geral, é o método de gong a ser praticado antes dos outros métodos de gong durante a prática de cultivo. Ele é um dos métodos para fortalecer a prática de cultivo."

▶︎ Livro Falun Gong: https://pt.falundafa.org/rec/liv/Falun_Gong_A4.pdf