不要害怕徹底失去，才能掌握主動權

從心理學的角度來說 一旦你開始反過來不主動 對方心裏會怎麼樣 當你不再一味的討好對方 而是適當往後退幾步 對方的心裏會有哪些變化呢 我留意到很多人在感情裏 既不敢和對方斷裂 也不敢往後撤 總是擔心對方本來就不主動找自己 要是自己再不主動 可能就會徹底失去對方 可實際上正是因為有了這樣的顧慮 他們纔不敢嘗試斷裂和後撤 但這樣做的結果是什麼呢 對方在這段感情裏會越來越反感 而你也會逐漸發現 自己在這段關系中 越來越處於弱勢地位 完全失去了感情的掌控權 在接下來的內容裏 我會從心理學的角度 深入分析這個問題 你只要用心聽 就能明白我為什麼一直建議你 選擇後撤和斷裂了 首先要清楚 後撤這件事 在自尊層面有著重要意義 它不但是維護自尊 在情感互動裏 更是主動與被動之間的一種博弈 並不是說對方得特別愛你 才會在你後撤斷裂時有所反應 從心理學角度來講 人都有損失硬心裏 這具體是什麼意思呢 也就是說 即便對方對這段感情 沒有愛得死去活來 可當你突然從他的生活裏消失 掌握了以往熟悉的相處模式時 會下意識地覺得自己好像失去了什麼 這種失去的感覺 會引發他內心的不安 從而重新思考你們之間的關系 明白嗎 在一段感情中 必然存在一方主動 一方被動的情況 不知道你有沒有察覺到 當有人追求你的時候 那種感覺很特別 而作為被追求的一方 會感受到一股特殊的力量 這股力量是什麼呢 打個比方 這就像你突然拿到了一個感情遙控器 當有人拼命討好你 送禮物 說好話 你就握著遙控器 想什麼時候見他回答消息 甚至要不要徹底不理他 全由你決定 這種能掌控一切的感覺 其實來自對方對你的關註和誇獎 這認同感是怎麼傳遞的呢 這是總是主動約你吃飯看電影 聊天時秒回還特熱情 逮著機會就誇你漂亮有才華 這些都是在向你釋放好感 而這些認可就像一把保護傘 能把我們心裏的焦慮自卑都擋住 畢竟誰的生活都不是一帆風順的 小時候被爸媽批評留下的陰影 或是長大後經歷的挫折 都會讓我們時不時冒出負面情緒 在這些精密的印象下 很多人都會不自覺地懷疑自己 覺得自己這也不行那也不好 甚至覺得自己根本不配被愛 當我們被這些負面想法困住的時候 別人的誇獎和認可 就像一縷陽光照進心裏 能把壞情緒都趕跑 這就是為什麼 大家都想談戀愛 找個人陪伴 因為被人肯定的感覺 會讓我們覺得自己是有價值的 心裏也更自信 但要是哪天 對方突然不再像以前那樣肯定你 那些好不容易被壓下去的負面情緒 一下子就會全冒出來 你開始胡思亂想 是不是我哪裏做得不好 他以前說的話都是騙我的 他是不是真的沒和我認真過 是不是我說錯了話 各種各樣的猜測 一個接一個冒出來 越想心裏越亂 在感情裏這種變化 其實特別容易察覺 比如一直追你的人突然不追了 不再主動找你聊天 也不在你朋友圈點贊評論 還總說自己忙得不可開交 這種前後的落差 一下就能感覺到 還有一種情況 如果你一門心思追一個人 對方其實心裏也有點喜歡你 但因為你追得太忙 表現得太主動 反而把他對你的喜歡壓下去了 讓他都搞不清自己的心意 可一旦你不再主動示好 停止追求 他立馬就會察覺到不對勁 等他心裏因為這種落差 開始難受焦慮 很可能就會反過來追求你 那這到底是為什麼呢 這是因為他受不了 心裏那股難受的情緒 迫切想知道 自己在你心裏還算不算重要 還能不能像以前那樣影響你的情緒 左右你的態度 他特別想搞清楚 你對他的喜歡還在不在 是不是還會像從前一樣 把他捧在手心 一個勁誇他好 這種心裏就沒人受傷了 下意識想找止痛藥一樣 這時候你的認可 就是他最好的心靈療藥 能把他心裏的委屈 不安全都撫平 所以他急著回頭找你 更能明顯察覺到 他整個人的行為有了很大的改變 以前可能對你愛搭不理的 現在變得積極主動起來 主動找機會跟你見面 還會精心地安排約會 比如選一個特別的餐廳 或者計劃一場浪漫的旅行 在和你相處的時候 他也變得比以前浪漫多了 可能會送你一束花 給你準備一份驚喜的小禮物 或者做一些甜言蜜語 而他這種主動的表現 其實是他內心負面情緒的一種期限 他心裏的痛苦越強烈 負面情緒越濃厚 就會表現得越發主動 他背後的原因是 他太渴望得到你的認可了 想通過自己的努力 重新讓你覺得他是有價值的 讓你再次關註他 喜歡他 明白了嗎 最後一點 關註療癒 療癒你的感情與你的內心