從心理學的角度深度解析，為甚麼累的時候會放棄愛的人

為什麼人在累的時候會放棄愛的人呢 因為愛人是需要能量的 但是當你累到極點 你可能連跟對方吵架的力氣都沒有 你更不要說去關懷 去接納對方了 這個時候愛就變成一種消耗 一種累贅了 我們從心理學角度來具體解釋一下 為什麼會這樣 首先第一個累 是會讓人進入生存模式 而導致運質偏差的 這是當一個人身心俱疲的時候 大腦被本人去切換到一種 生存優先的狀態 任何讓你感覺到有壓力的事情 你都想急於切斷 但是事實上 很多壓力其實並不一定來自你的伴侶 更多是你的工作壓力 車貸房貸 只不過這些真正消耗你的事情 往往很難盡快得到解決 於是伴侶就成了壓力的天堂 你會把生活中的不順心 無意識地去投射到伴侶身上 誤認為這些壓力 都是伴侶帶領你的 你會認為是感情耽誤你的事業發展 覺得一個人會更輕鬆更自在 只有離開了才能解脫 第二個 情緒浩劫後的一種情感逃避 情緒浩劫是指 當你大量提供情緒價值的時候 就會導致情緒和情感資源的耗盡 然後身心虛脾 而導致情緒浩劫的原因 一方面它可能是因為對方 特別需要你去提供這種情緒價值 比如他很缺安全感 需要你時時刻刻給他關註 又或者是太過敏感了 總是懷疑你對他的愛 一次兩次還好 但時間長了 就會導致你的情緒崩潰 還有一方面 就是你們相處的方式出問題了 比如你們之間出現了矛盾 但是不能解決 就導致矛盾越來越多 那這個時候放棄離開 不一定是不愛了 而是你不知道該如何去面對對方 不知道該如何去解決你們之間的問題 是一種情緒逃避 第三個 我們陷入到一種習得性無助的狀態 人在累的時候 是非常容易陷入到一種自我懷疑的 你會認為你連自己都照顧不好 怎麼有能力去愛別人 我給不了他未來 還不如直接就放手了 這種想法看似是為了對方好 實際上 只是低能量狀態下 對自己的過度的苛責 它更像是一種心理保護機制 通過貶低自己來合理化的放棄 來避免面對自己的脆弱感 而這個在心理學裡面 這種典型的習得性無助者 你可能在整個成長的過程裡面 從來沒有一個親近的人 陪伴你去解決矛盾 又或者是 每當你和父母表達你的想法的時候 總是被否定 總是被忽視 這就會讓你產生一種錯誤的認識 我的想法是不重要的 我解決不了任何矛盾 所以當感情出現問題 或者你個人能量很低的時候 你都會陷入一種 你都不理解狀態 你能做的只有放棄 這三個原因 其實歸根結底都反映一個問題 就是愛的能力 因為愛的能力不夠 所以認知會產生偏差 會習慣性用逃避和放棄 來去處理兩個人之間的問題 但是你得知道 真正的愛情 雖然會有消耗精力的部分 因為你需要包容和付出 但一定會有託舉你的時刻 當你被生活折磨得精疲力竭的時候 同樣可以給你一些 寬慰 支持和理解 所以我們真正要做的 就是去學習 在親密關係中 遇到問題的處理方式 和與愛人相處的這個能力 而不是遇到問題 我就累了 我就算了吧 因為疲憊的時候 其實恰恰是你最需要它的時候 你以為離開是解脫 但是這樣的想法 就會換來你脆弱時的孤立無援 以及你會失去一個 真正愛你的人 懂了嗎