EP7 排便超順暢 一招伸展膀胱經

腸胃要健康，首先不讓宿便積滿肚！膀胱經是排濕排廢大道！只要一招伸展運動，打通膀胱經絡、按摩五臟六腑，還能調整自律神經，讓夏天小腹更平坦！｜古典舞健身學苑
章節
02:50 排廢大道 膀胱經
04:40 一招排宿便

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