艾灸保健講座 5、艾灸保健：男性保健灸法

前面兩講呢 咱們講了一些常見病 這個艾灸的如何去配血 那麼從今天開始呢 咱們要根據 因為在不同的人或者是不同的年齡段 男女的性別差異 那麼在他也有自己的一些生理特徵 或者是對一些穴位 有些特殊的穴位 對他有特殊的功效 那麼咱們今天開始呢 就要講根據男女老幼 他的不同特點 在選血配血上也有他各自的特點 包括這個 比如咱們今天先講 講什麼男性 對於男性來講 有一個穴位 首先咱們講這個穴位 穴位呢 特別重要 這個穴位叫官員穴 以前叫灸臂官員 也就是艾灸的時候必須要灸官員 那麼這個當然咱們雖然說 這個男性選血主要灸官員 其實官員適合於任何一個人體質 他是一個強壯穴 但是對於男性來講尤其重要 為什麼呢 因為男性呢 咱們說這個男性 他屬於陽性體質 陽性的體質 所以也有人經常會問我 男性不能多灸吧 男性本來就是陽性體質 那艾灸又是陽性的 那灸上交灸了 灸上加灸了 過了 女性應該多灸 所以這也是一個誤區 其實陰陽這個概念 以前咱們也講了 就是他是一個對立的 對立的 他是在一個範圍之內 所以他男性對於女性來講 他是一個陽性體質 並不說男性他本身就是陽的 他男性也會得病 也有外邪入侵 所以他也會對於外邪有個抵抗能力 這個叫陽氣 並不說這個陽氣是指男女的這種陰陽 所以咱們要分清楚這個陰陽以後 就不會有這些誤區存在了 首先咱們說男性能不能艾灸 是完全可以的 因為男性身體裡邊也有病邪 而要驅趕病邪的這種能力 咱們叫陽氣 所以艾灸扶陽 對於任何一個人群都是適合的 那麼他同樣也適合於男性 那麼男性咱們首先說 男性為什麼要灸這個關元穴 咱們看這個關元穴的位置 關元穴位置在哪呢 它在臍下三寸 肚臍下三寸 怎麼找關元穴 是在臍下三寸 這個穴位有兩種找法 一種是用同身寸 也就是自己的四個手指 中指的指紋這個關節的部位 以這為平臍 這個距離四個指頭是三寸 所以簡單的找法 就是拿他本人的四個手指 放到肚臍下 然後小拇指的邊緣 就是咱們要找的關元穴 所以這個位置在這個位置 但是有些人 經常能看到一些小腹鼓起來 所以用手指量的時候 就量得不太準確了 這時候我們就要用 骨肚分寸法來找 什麼叫骨肚分寸 就是從身體的一個標誌 比如說肚臍 到另一個標誌 比如下邊這個最下緣這個骨頭 這個骨頭叫持骨聯合 就在這個下緣那個骨頭的聯合地方 那麼這個位置 持骨聯合和肚臍之間的距離 把它分成五等份 那麼每一份為一寸 所以肚臍到持骨聯合是五寸 那麼關元穴就在五分之三的位置 我們為了便於找準 我們拿尺子可以量一下 所以這個 咱們把持骨聯合到肚臍分成五份 那麼五分之三的位置 正好就在這個位置 那我們可以用紅筆點一下 在腹中線的正中線上 這個位置很特殊的 它這個位置的關元穴是在小腹裡邊 而人體你會發現 在腰部的後邊是兩個腎臟 腎臟它的腎臟之間 靠前面的地方 以前在道家修煉裡面叫丹田 或者這個位置叫腎間洞氣 就是腎氣會在這進行集聚 它的前面正對的內容 咱們看是小腸的位置 就是腸道 整個腸道吸收的功能 主要集中在這個位置 所以關元穴它對的位置很重要 所以這個位置 咱們原來也說了 如果身體有什麼問題 首先你要選穴 在哪選穴 局部 所以這麼重要的位置 就是人體吸收的功能 主要體現在這 人體的腎氣主要集中的位置 也是在這個位置 那就是關元往後對 在這個關元後邊一點 在這個兩腎之間靠前面一點 集中在這個位置 所以揪關元可以直接培補元氣 所以叫關元 關元從名稱上可以看出來 它是關閉元氣的 關閉元氣的 就是元氣在這個地方會匯集 所以以前這個位置 也是古代道家修煉裡邊的下丹田 叫下丹田藏經 以前叫下丹田藏經 中丹田藏氣 上丹田藏神 那麼這個地方就是藏經的 那麼藏經 它就跟生殖有很大的關係 所以這個位置對男性來講 對男性的生殖系統非常重要 所以它也叫壯陽的穴位 這個關元穴 它還是足三陰經的交匯處 足三陰經 就是肝經 脾經和腎經 那麼揪這個位置 對肝 脾 腎 都很重要 所以另一方面 它還是一個小腸的木穴 什麼叫木穴 也就是藏腹 每一個藏腹 在腹部都對應了一個木穴 就相當於匯集 藏腹的氣是在這匯集的 所以腸道 它能把小腸的吸收的功能給強化了 所以這個關元穴 第一可以陪補元氣 陪補腎氣 壯人的元陽 第二 可以調節肝脾腎 第三 還可以對小腸吸收的功能 有很好的幫助 所以揪這個穴位 對男性重要 重要就在於 它的位置所在 它裡邊是藏經的 以前是道家修煉 非常重要的一個地方 那麼在這個艾揪的歷史發展過程中 也有很多的說法 對這個關元穴進行過描述 其中之一 就是在清朝 有一個有名的中醫大家叫陳修元的 他對這個關元穴進行了一個描述 這麼說的 陳修元認為 揪關元一穴 以助元陽之氣 易火之源 以消陰意 也就是說揪關元這個穴位 它有什麼好處呢 以助元陽之氣 就是人的本源的陽氣 本源的陽氣 其實就是咱們說的扶陽 那麼另外 易火之源 這個它就是一些特殊的 就叫身體裡邊的這個腎氣 它裡邊有腎陰腎陽 腎火 什麼叫腎火呢 它這個火 比如腎是屬於水的 水是利萬物的 那麼它怎麼 水是在下邊 它水是位置非常低 你看人體內臟裡邊 你會發現五臟 腎臟是在最下邊的 它屬於水 它養育上面這個其他的四臟 怎麼養呢 它的水總得升起來吧 所以它就需要有什麼呢 像鍋裡邊有水 要形成蒸氣才能上蒸 所以它下邊有火 所以咱們所說的 火腎火 腎陽 那麼在下邊鼓動腎陽 那麼這個 艾灸官員就可以起到這個作用 以把水氣蒸發起來 滋潤其他的內臟 以消陰液 這個陰液 就是咱們說的陰邪之氣 所以這裡邊看 主要還是體現於 扶人的陽氣 消除陰邪 讓人體健康 其實這是陳修元 他對艾灸官員的一個描述 那麼在他之前 還有一個叫鬥才的 寫的《扁穴新書》 以前也提到過 那麼對這個官員穴 更加的重視 而且他對艾灸官員 描述的也非常的清楚 那麼咱們從他的描述裡邊 咱們來分析一下 官員穴如何施灸 對人有什麼好處 他寫這個案例 首先他從第一 他先舉了個案例 這個案例 是講了一個人 叫王超 這個王超 九十多歲 是一個退伍的軍人 但他九十多歲了 他還是幹的什麼活 江洋大盜 而且還是採花賊 據《扁穴新書》裡面描述 他說是這個人夜飲樹女 就每天要找好幾個女人 就是他的精神 精力特別的充沛 所以官府很頭疼 花了非常大的精力 最後才把他逮著了 逮著以後 當官的就會問他 你是這麼大年歲了 精力這麼旺盛 怎麼才能做到的 就有什麼祕訣 他說我沒有祕訣 誰都不給說 就非常保密的 這個東西你們把我抓到了 還想讓我告訴你 不可能的 在這個他坐牢期間 這個老頭對他特別好 每天對他非常照顧 然後秋後問斬 到臨行之前 老頭請他吃飯 明天要送你走了 今天吃頓好吃的 弄點酒 在這個吃飯的期間 王超就跟這個老頭就說了 我在年輕的時候 遇到了一個江湖藝人 傳授了我一套 黃白注釋之術 這個是道家修煉術 叫黃白之術 這個咱們可以不去管它 但是他說我堅持最好的 是他教了我一套 每年夏秋之交 揪其下官員千壯 就夏天和秋天交界的時候 每一年我都揪度其下官員 這個穴位 揪一千壯 這個一千壯 就是原來講的 直接揪的 揪一下叫一壯 他說我經常揪會有什麼感受 常常施揪 我就會發現 冬天不怕冷 夏天不怕熱 肚子裡邊 尤其官員的小腹裡邊 總有一塊熱乎乎的感覺 後來他死了以後 就發現 官府就對他進行解剖 就發現他旗下肚子裡邊 說是暖乎乎的 外邊這一塊 有一塊東西是非肉非骨 有這麼一塊東西 是肉他也不是 是骨也不是 後來 鬥才對這件事進行評價 他說 土成磚 木成炭 皆火力而為也 那麼看 土燒成磚了 它就結實了 木燒成炭了 它穩定度就高了 那麼它皆火力而為就是火燒的 那麼人也是一樣 他說 常揪旗下的官員 就可以讓人夠長壽 長生 所以他說 每個人都要這麼去施揪去 而且他舉出來了 他說 為什麼去揪這個官員 有一定的道理 那麼他選用了什麼 《皇帝內經》裡邊 《素問》裡邊有這麼一段話 《素問》裡邊說 年四十 就是人到年齡到四十的時候 陽氣衰 那就陽氣不足了 就咱們說的陽氣抗禦能力就會降低了 而起居法 就是人會起居 日常起居會有疲乏 這是四十 五十歲 體重 就身體感覺的沉重 耳目不聰明 耳朵聽力會下降 眼睛會花 咱們可能每個人都會有這種感覺了 六十歲 陽氣大衰 剛纔是陽氣衰 六十歲就是陽氣大衰 六十陽氣大衰 陰萎 陰一般就指生殖器 就開始發生萎縮了 所以一般來說 男性到了六十歲以後 在生育 這個功能就會下降了 基本上就沒有生育功能了 久竅不立 就身體裡邊的各種的竅胃 都明明顯顯會 功能就會很大的下降 上實下虛 一般這一點是一個常識性的 就叫正常的是上虛下實 就丹田氣飽滿的 上邊的邪氣清 那麼一旦到了六十歲以後 陽氣大衰以後 叫上實下衰 就是上邊的邪氣盛 下邊正氣虛 就是自己的收攝能力就會下降 什麼原因 他說 夫人之真緣乃一身之主宰 就是真緣之氣 就是咱們的陽氣 是主宰全身的 尤其是盛氣 真氣壯則人強 就是真氣如果壯 人就很強壯 真氣虛則人病 真氣虛了 人就體弱多病 真氣脫人死 就是真氣最後消耗完了 人就死了 所以這個他說 這就是對前面講的 為什麼他能夠 愛救官員有這麼好的功效 因為愛救就是提升人的陽氣的 就是培補人的真氣的 培補人的真緣的 後面他說有個應用 就是怎麼去用 人到三十 可以三年一救 齊下三百壯 他說人到三十歲的時候 你可以每三年救一次 到四十 到五十 三十到四十之間 他就是每三年 救齊下三百壯 五十歲 兩年一救 齊下三百壯 六十歲 可一年一救 齊下三百壯 那麼最後結果是領人長生不老 當然了 這個長生不老是相對而言的 最起碼來說 他認為這麼去救 可以長壽 他可以讓人的陽氣不衰 這點也有人 有些人問過鬥才 鬥才寫辯學新書 也有人他說 有人曾經問過我 你說救幾百壯 上千壯 拿著愛條 如果救的話 那一壯 大約就是三五分鐘 就是在揪這穴位 如果揪一壯 就相當於拿愛條 燻了三五分鐘 那麼也就是說 咱們拿愛條 在身體裡邊一燻 燻這麼長時間 人受得了嗎 把人不烤焦了嗎 他說 如果對一個死人 肉已經沒有機能了 那麼你用燒灼 把它燒就燒焦了 那真正燒熟了 那麼對於一個正常的 有生機的人 他身體裡邊有盈氣和畏氣 在身體裡邊周流不息 那麼這個時候 揪的過程中 揪進去的 咱們叫一壯 補的是陽 揪進去一點盈畏之氣 全身環繞 他就把這些能量 帶到全身去了 所以揪一下 它就帶跑了 揪一下帶跑了 所以怎麼揪 都不會把這兒給燒焦了 燒爛了 燒壞了 不會的 當然 咱們會留個疤 這個是正常的 所以 那麼用艾調揪也一樣的 他艾調揪這個火 不同於一般的 電烤 烤電 或者其他的一些熱源 烤燈 不同於那些熱源 那些熱源 對人體的汗液蒸發是很多的 而艾揪這個火 第一 對穴位要盡量的準一些 蒸發少一些 第二 它穿透性很強 它從外邊能夠把熱氣透到裡邊去 而服人的正氣 服人的真氣正氣 並隨著人的淫穢的環繞 然後輸入到全身去 所以 咱們也不用擔心 我這個揪多了會不會有問題 當然了 這個揪的多少壯多少壯的 有兩種說法 一種就是一次性的 比如連續 你看 原來我也做過 就是揪旗下官員 我一揪就是一千壯 但是一壯一壯的揪 一千壯 大約滑下來 要滑到二十多個小時 三十個小時 那麼一天揪完是不可能 一次揪完不可能 我可能會在十天 或者到二十天時間內 我揪千壯 那麼還有一種說法 你看 我跟我們老師學的時候 他認為 這個一千壯 並不是一次完成的 不是連續的 而是每天 你比如揪三壯 那麼一年 三百多天 基本上正好是一千壯 所以他說 這個是慢慢慢慢蓄積出來的 所以這兩種 咱們自己根據自己情況 可以自由選擇 我們一般建議大家每次少揪 就時間 比如我一次揪個二十分鐘 三十分鐘 我天天揪 或者十五分鐘也行 我天天揪也可以 這是對官員學的 如果有些提的一些疑問 那麼在下面 他說 舉了自己一個例子 他說 我在五十多歲的時候 有一次自己給自己耗脈 一摸脈上出現一種死脈 什麼叫死脈 就是沒法再治的時候 沒法再治了 就相當於病入膏肓這一類的 發現這死脈了 這個是有危險的 怎麼辦 急揪其下 他揪了三百壯 急揪其下三百壯 然後 過了幾天一摸脈 這個死脈不見了 所以他認為 這個愛揪官員 在一些身體裡面非常危急的時候 也可以去使用 所以咱們看他整個把這個愛揪 從他的案例 實際案例 他的肌理 如何去施揪 施揪的頻率 以及他自身的體驗 基本上把官員血全部都描述出來了 可見這個人對官員血多麼的重視 那麼對於官員 對於男性來講 在很多種男性病裡面 都是要去配官員血的 所以說男性一些 尤其成年男性 一些血位你搭配不準的時候 你看 官員搭配足三里 幾乎對於男性來講 什麼問題都可以 如果他的脾胃 胃 咱們上一講不是講了嗎 胃氣對人特別重要 那麼咱們可以把這三個血位配起來 中腕 官員 三里 這三個血位配起來 幾乎對所有的男性都是非常好的 當然了 咱們也講一些具體的種類 你比如說 男性最常見的 尤其成年男性以後 他有很多生殖系統的功能下降 羊尾 早洩這一類的 那麼最好的選血 就是官員血 然後揪完 官員可以配合足三里 而且效果非常非常好 效果非常非常好 甚至有一些 他在施救的過程本身不是 你像在北京 原來我們有一個客人 有一個病人 他本來是調什麼的 本來是調疲勞的 就是亞健康 整天的疲勞 晚上睡不好覺 本來是調這些的 由於他身體體質弱 所以我們配上了官員血 後來他揪了一段時間之後 他給我們很明確的一個反饋 他說 我們的生殖系統的功能有大幅度的提高 所以他對生殖系統非常好 那麼再一種的就男性常見的問題了 前列腺的問題 幾乎原來說是人過了五十歲 人人都會有前列腺的問題 那麼現在其實在臨牀的案例裡邊 很多 現在三十多歲的男性很多都出現了 那麼前列腺的問題 由於前列腺的位置所在 而且很多炎症的前列腺炎 它是無菌性的 前列腺增生肥大 那麼在現代醫學上面沒有太好的辦法 很多的藥物還不容易到這去 因為它地方比較屬於咱們打掃房間一樣 最難打掃的位置是哪 牆角 那麼這些位置 你看這鼻炎在鼻竇裡面 它是牆角的位置 那麼這個地方 它也是在牆角的位置 所以很多藥物 藥性不容易達到 那麼這時候 艾灸它就起作用了 艾灸就起作用了 而且官員血本身離前列腺的位置有痕跡 所以在作為局部選血也可以選官員 當然這個官員下一寸叫中級血 這個也是常常用的 就是官員中級配合起來對前列腺非常好 然後下邊配一個三音膠 因為三音膠 對腎氣也有很大的幫助 所以當然前列腺 如果出現前列腺其他症狀 比如腰痠 那麼還可以配上腎疏 就是常用的前列腺 咱們就可以選擇 官員中級三音膠 這三個血就可以了 那麼對於其他的也有一些男性的 其他方面我們也有應用 用於什麼呢 像截酒 經常男性的喝酒 在古代喝酒酒後是禁酒的 那麼現在咱們臨牀上發現 喝酒以後 只要沒有耍酒瘋 你說他不配合 那出外 那麼因為喝完酒以後 很多人他其實並不舒服 並不是說他喝的時候很高興 其實喝完了並不舒服 比如腸胃不舒服 想吐 有的想睡覺 那麼這些都可以用愛酒幫著緩解截酒 而且愛酒還可以對人的胃和肝有保護作用 那麼失酒的部位也是根據他症狀 比如他有噁心嘔吐 內官穴 這是經驗穴 經驗穴 腸胃裡邊不舒服 胃疏 中腕 如果喝完酒以後 有時候是肝區不舒服 那還可以就七門肝疏 那麼最後咱們都可以配合一個祖三明 基本上咱們看 從頭到尾給大家理出來一個配穴的思路 大家一旦瞭解了 平常的情況 我們就可以使用了 那麼對一些男性 比如禿頭 頭髮減少 或者扳禿 或者是白髮 那麼愛酒都有一定的幫助 原來我們有一個員工 三四十歲一個員工 他就是禿頭禿頂 後來就用愛酒經常酒百會 結果禿頭慢慢 雖然毛髮比正常的時候要細 但是毛髮慢慢出來了 還有就是鬼剃頭叫扳禿 就一塊頭髮脫掉了 那麼愛酒效果也很好 選哪就選局部 在有扳禿的地方 但是這些完了 無論酒百會還是局部 最後咱們就把官員和祖三明給加上 下面我們把原來在我們在北京的時候 有一個比較典型的前列腺的一個病人 他是一個退休的部隊的幹部 其實前列腺的問題 什麼人容易得呢 就是平常經常做的比較多的 經常做的比較多 你比如說司機 比如說坐辦公室的 經常不運動 再加上其實還有一個原因 就是跟腎虛有很大的關係 腎虛的人容易有前列腺 這一點有個常識 咱們可以瞭解一下 其實咱們講的腎臟 西醫講的腎臟就是兩腎 而中醫講的腎臟就不只是兩腎了 因為中醫裡邊它叫臟相學說 它不叫臟 它叫臟相 什麼叫臟 什麼叫相 臟就是指我們五臟 相是指這些臟在外表的表現功能 也就是說中醫的臟 指的是這個臟器以及它的相應的功能 那麼中醫的腎 也不只是兩個腎臟 包括生殖器也屬於腎臟 以前叫內腎 以前道家修煉裡邊 他經常會提到內腎 內腎就是指兩個腎臟 外腎就是指生殖器 男性和女性都是一樣的 就是男性的前列腺 睪丸 這一切都是屬於腎臟 都是屬於腎臟 所以它叫腎是私生殖的 那麼前列腺 它也屬於腎的一部分 所以它往往前列腺的問題 會伴隨著一些腎臟 一些功能的減退造成的 所以他在施救的時候 當時也判斷他一來 他最明顯的症狀是腰痠 腰困 然後有小腹部 有放射性的 它不是疼 不像結石那種放射性的疼 它酸困的往周圍散發 就是小腹部 它也有這種症狀 所以它這個症狀 它就是反映在哪兒 反映在腎臟的部位 所以像他這個 只要有配的血 就稍微有一些調整 除了配咱們原來說的官員中級三陰交 那麼還要配上什麼 腎書和飼料 那麼腎書 咱們都知道在哪兒 腎書是在 腎書穴是在第二腰椎下 旁開一點五寸 要找第二腰椎 我們要先找第四腰椎 因為第四腰椎有個標誌物 我們比較好找 那麼怎麼找呢 咱們平時往一站的時候摸兩側 有個胯骨尖 這個我們叫卡前上脊 那麼在找的時候 就要找到對方的卡前上脊 要摸到這兩個高骨頭尖 然後這骨頭尖連線平起的脊柱 這個位置是第四腰椎 咱們就可以找出第四腰椎 然後找到第四腰椎以後 我們在這個基礎上往上數 數一節椎骨 這是第三腰椎 然後再數一節椎骨 第二腰椎 那麼這個椎骨 腰椎的位置 第二腰椎就在這個位置 第二腰椎旁開1.5寸 那麼這個呢 我們用同深寸法 也就是用他的拇指 指橫紋這個位置量出一寸 從中間這個位置向外量一寸 然後再量半寸 那麼這個位置就是腎疏穴 腎疏穴左右各一 我們把點出來 好 這就是腎疏穴 這個咱們要次療穴的話 咱們要找的時候 可能要需要專業人員幫你找一下 次療穴 次療穴是在人體的底部 底骨的部位 那麼這個次療穴 我們找的時候 首先有兩個地方 咱們先找一下 一個是底骨裂孔 也就是在這個尾巴骨的上面 這個地方摸著 人摸的時候 他這個縫隙 這個叫底骨裂孔 在底骨裂孔 然後在上面 我們找哪個 找這個卡後上脊 就這兩側 底骨 這是一個 這個相當於是梯形的 就上面向下 是一個梯形的 上面這個地方 我們找一下這個地方 有兩個骨頭尖 這是卡後上脊 從這個地方內側開始往下 能依次可以摸到四個孔穴 就從這開始摸 一個孔穴 兩個孔穴 三個孔穴 一直到底骨裂孔 這個旁側有四個孔穴 分別叫上療 次療 中療 下療 我們現在常要用的 現在要典用的 現在我們要用的就是 第二個孔穴 叫次療穴 也是左右各一 那麼當時就配上了 聖書 次療 然後官緣 中級 三陰交 中級穴 在其下四寸 我們找的時候也是兩種方法 第一種是同深寸法 用他的自己的 自己本人的手指 中指 指關節 正對的 這兩側邊緣 這是四寸 然後呢 再加上一拇指的寬度 相當於這樣的一個寬度 從肚臍向下量 正好在這樣一個位置 這就是咱們的中級穴 另一種找法呢 是骨肚分寸法 也就是從肚臍到恥骨聯合 是五寸 那麼中級穴在五分之四的位置 好 我們用紅筆在這點一下 那麼這個次序給他配好以後 他施揪的過程中也是見效很快的 揪完他壓一下腰上的感覺 就第一次揪完 腰上的感覺就基本上已經消除了 他見效很快的 至於說他那個前列腺的症狀 他恢復的要慢一些 大約有一個多月的時間吧 就基本上恢復正常了 那麼他也是在這個期間堅持每天施揪 一旦症狀減輕或者症狀逐漸消除以後 那麼以後再配穴的時候 就可以再施揪的時候 就不需要每天揪了 也就是說 未來如果我們在調理疾病的時候 在這個症狀明顯的時候 我們要天天可以施揪 一旦處於一種保健期間 什麼叫保健期間 就是症狀逐漸消除了 但是為了鞏固療效 或者根除身體裡邊的一些疾病 把人的陽氣培補起來 那麼需要堅持再揪一段時間 那麼這個過程 可以隔一天 隔兩天 一週揪個一次兩次都可以 兩次三次也行 就是根據自己的病症的情況 然後間隔距離 作為一個保健的長期保健 好 咱們今天講就講到這