艾灸保健講座 7、艾灸保健：老年保健灸法

上兩講我們講了男性和女性對於哀咎的如何去施咎 下面我們還要講男女老幼 今天我們要講老人與哀咎 老人去用哀咎要達到什麼目的呢? 那就是健康和長壽 所以咱們今天講的內容 主要講老人用哀咎咎出老人的長壽 首先咱們前面講男性咎咎官員 女性咱們選了一個三陰交 那麼老年人哪個穴位對我們最好了呢? 我們就選擇了足三裏 這個足三裏是人體最大的保健穴 也是長壽穴 也是從哀咎這個各種資料裏邊 你們查閱的時候會發現 它是所有中老年使用頻率最高的 其實不只是中老年 就是在疾病配穴保健配穴裏邊 它的使用頻率是最高的 這個足三裏 首先咱們看它的位置在哪 足三裏是在獨鼻穴 就是外吸眼向下三寸 筋骨外側緣一寸 那麼找的時候 首先我們要找獨鼻穴 也就是我們所說的外吸眼 就是外側的一個吸眼 可以摸著凹陷的地方 向下三寸 我們用同深寸法 在它的手上量出來四指 從中指橫紋這個地方開始量 這個位置是三寸 也就是從獨鼻穴向下量三寸 我們在這可以做個標識 在這個筋骨 前面這個迎面骨叫筋骨 這個地方做個標識 那麼外開 我們要外開一寸 也就是用它的拇指 咱們量一寸 拇指的橫紋這個地方 這是一寸 從這個地方外開一寸 那麼就在這個位置 我們把它點出來 除此之外 還有一種簡單的招法 也就是我們用自己的手 把膝蓋大小腿呈直角 經常用於咱們坐姿 找足三裏的時候 手心放在膝蓋上 食指點到前面迎面骨上 就是筋骨 然後中指的指端部位 基本上就是我們的足三裏 這是一個簡單的招法 那麼足三裏這個位置 首先咱們看足三裏 它在人體 它為什麼從古至今這麼重要 第一 它的地理位置很重要 這個位置它屬於什麼 它屬於胃經上的一個穴位 就是足三裏屬於足陽明胃經上的 首先它跟胃有關係 前面我們也講了胃氣盛 人則活 胃氣衰 人則死 胃氣的盛衰 是對人體影響很大的 它是後天之本 所以那麼首先是建胃氣 它胃氣強盛 那麼就通過刺激足三裏可以做到 所以以前孫思邈原來說過 若要安三裏常不幹 若要平平安安的足三裏 這個地方常不幹 什麼叫不幹 不幹就是這個地方一直化膿 這就是以前古代的灸法 古代的直接灸 在上面燒出來的 燒的這個地方一直化著膿 一直不好 那麼這時候對這個穴位 為什麼直接灸它有這樣的效果 因為直接灸的時候 這個膿一旦出著 那麼也就是不灸的時候 你看扎針按摩 扎針的時候扎進去 拔完針它這就沒刺激了 按摩按的時候 你可以感覺到這穴位酸困了 一停它就沒刺激了 而灸法它以前的直接灸 它就是既是不灸的時候 因為它這有化著膿的 裡面有創傷 那麼也就這個穴位 它在一直進行刺激 所以它的功效很持久 這也是以前古人為什麼常用直接灸 只是由於它有疼痛 或者由於留斑很不好看 後人不用了 其實這個方法也是很好用的 很好用的 所以它叫若要安三裏常不幹 那麼這個位置它是胃經 那麼胃經在中醫五行裡面 它屬於土 而且這個穴位 它還屬於一個 在五行裡邊 從穴位來講 它在五行裡邊還屬於一個土穴 也就是它在土經上又屬於土穴 那麼咱們經常說了 土生土長 也就是這個位置 它具有生化的機能 可以生化什麼呢 生化整個內臟 所以你們去觀察一下 人的脾胃這個位置 正好是在整個臟腑的正中間 上面有心肺 兩側有肝膽 下邊有腎 在五臟裡邊 咱們看它脾胃正好屬於中間地帶 所以以前道家修煉裡邊 把它定位中宮 在五行裡邊 它有金木水火土 土正好在中間 所以這個土生土長 它能給其他的內臟 提供最基礎的物質能量 所以它會很多營養物質 都要從這兒輸入出去 所以竹三裏 也就是鳩竹三裏 可以調節整個臟腑 第一點 它就可以調節整個臟腑 所以它用處特別廣泛 因為它可以調理整個臟腑 所以它在配血的時候 用處特別大 所以它是一個土精土血 然後最基礎的養育整個臟腑的功能 所以只要是臟腑的問題 都可以選擇竹三裏 那麼對於老年人來講的話 臟腑功能衰退 機能下降 所以它整個臟腑功能一下降 真氣也喪失了 臟腑功能也下降了 那麼這時候需要什麼呢 需要的就是調理臟腑 培補真元 那麼竹三裏是老年人的一個健康保健血 所以第一個 鳩竹可以調理臟腑 第二個 鳩竹對於中老年來講 具有保健和長壽的功效 那麼這個 我可以給大家講一個案例 這個例子是一個日本的 因為日本對竹三裏的揪法特別的重視 那麼在日本 除了這個以外 還有什麼 不欲不揪竹三裏者做旅人 如果你這個人竹三裏一看你不揪 不跟你一塊出去旅遊去 為什麼 怕你身體不好 所以 他對竹三裏在日本是非常非常重視的 那麼從長壽的案例裡邊 不光是他們 孫思邈也是經常提倡揪竹三裏的 所以他說 若要按三裏長不幹 他自己也是長年堅持揪竹三裏 尤其晚年的時候 我們老師今年90歲了 他也是竹三裏的施揪幾乎就沒有斷過 經常就是揪竹三裏 而且他原來出專門講課 專門講了一個三裏揪的課 就是專門就講一堂課 就專門只講這一件事 一個穴位 所以你就知道 竹三裏對老人的長壽和保健是至關重要的 除了竹三裏用於保健以外 它還具有預防疾病的功效 預防疾病 那麼以前咱們也講了 揪它除了可以臨牀 治療臨牀 治療一些疾病 那麼它還可以預防疾病 預防疾病就從孫思邈就開始提出來的 那麼它常用於任何一種季節 比如流感的季節 咱們原來有非典的季節 其實作為預防來講 都可以做愛揪竹三裏 這個它可以對疾病進行一些預防 那麼說到預防的時候 還是講日本 因為日本對竹三裏 它的確下了很大的功夫 那麼咱們有一個歷史的運動 在日本相傳 它有一次歷史上有個運動 這個是從誰開始的 有個叫成旦安的先生 因為近一些年 中國的愛揪 它中間是受了很大影響的 近一些年有個叫成旦安的 去日本三十年代的時候 去日本進行考察 然後從日本 把愛揪的一些內容引回來中國的 那麼當時在日本 他看到有這麼一個情況 據說當時日本三十年代的時候 由於連年戰亂 他們國家也很窮 那麼又正好碰見什麼 正好碰見肺結核的發作 據說當時得肺結核的人有上百萬人 對於一個日本很小的一個國家 這麼多人如果得了肺結核 那麼對於他們無論是民生來講 還是招兵來講 都已經存在很大問題 而且連年戰亂 他們國內也空虛 也沒錢 碰見這種病 西醫的手段是束手無策的 那麼當時就有一個學中醫的 他們日本的叫漢醫 那麼這個人 當時就善用針灸之術 就開始搞實驗 搞什麼實驗呢 對中老年或者是年齡大的成年人 揪足三里 小孩子揪深度 然後做實驗 就是隻揪這兩個穴位 在工廠 在學校 分別搞實驗去 那麼三個月以後就發現 做實驗的這個對比的人群 症狀明顯會有減輕 體制明顯會有恢復 那麼當時他們就是聯名 搞實驗結束以後 聯名給國家提建議 就是建議採納艾灸 去用於這種肺結核的預防和治療 那麼當時國家政府也採納 因為沒有別的辦法了 也採納了這種方法 搞了一個全國的建民運動 就推廣三里揪 那麼也就是他整個國家 都要求每個人都要去揪這個位置 所以當時在日本的揪足三里 是非常興盛的 那咱剛才講的是 不揪足三里的做女人 就是也是從這個期間慢慢形成的 就一看 當時成大人說 在日本他去的時候發現 在澡堂子裡面去洗澡去了 70%的人身上有揪瘡 這個揪瘡就是直接揪的 所以也就是尤其不是那種非常富有 因為有錢的人可能用醫學的手段 不是非常富有的 凡是平民反而是用艾灸的特別多 尤其是去大澡堂子 大澡堂那邊去的都是平民百姓 那麼身上70%人身上都有揪瘡 就說明艾灸當時非常興盛的 其實前一段時間我去一趟韓國 參加了韓國的一個世界中醫聯合會 在韓國的一個會議裡邊有艾灸的一個內容 我去那參加這個會的 那麼在韓國有個叫金南朱的 搞的無疾保養揪 那麼他現在呢 號稱什麼 我們韓國的揪法 然後我們在中國要進行推廣 那同樣成大人當時日本考察的時候 也是日本的揪法 也是一個體系的 那麼中國呢 在七八年以前國內是見不到艾灸的 因為中國的艾灸是斷檔了 那麼中國的這麼好的一個文化 這麼好的一個文化瑰寶 那麼在國外開花了 在國內呢 反而是沒落了 現在雖然說這幾年做艾灸的人多了 但是真正的懂艾灸的人並不是很多 就拿著艾條我會薰了 但他為什麼會起這個作用 怎麼起的這個作用 往往是人們只知道其然 不知道其所以然 當然這幾年國家可能也開始重視起來了 國家現在有個973項目組 專門對艾灸進行研究的 國家可能投資了一千多萬 就專門對艾灸進行研究 也就是國家現在也開始重視了 那麼這是中國的一個民族文化 作為咱們中國人來講 我覺得民族文化咱們一個方面要繼承 還要去保護它 所以我覺得咱們以後要經常去用 這是我們老師說的 還是一片荒原 因為他斷檔的時間太長了 需要咱們很多人去投入 那麼咱們在這個過程中要知道 這個日本的情況 當然韓國現在也有 韓國也有 那麼咱們作為咱們來講 更應該珍惜它 那麼學了就要去用 用了就會有效果 只要你揪不虛人 不會欺騙咱們的 只要你揪了它就會有好作用 那麼作為長壽揪來講 顯然艾灸很好 作為這個預防來講 顯然也是很好的 它可以進行疾病的預防 還可以調理整個臟腑 那麼它是對人體的這些功效 那麼除此之外 它還有一個特殊的功效 就是什麼呢 能夠足三里可以下氣 什麼叫下氣呢 就是揪完別的位置了 你比如說 前面我們講過一個高荒疏 病入高荒的病 孫思邈提出了 病入高荒的病 要揪哪個穴位呢 高荒疏 就是第四胸椎下旁開三寸 這個位置 那麼揪這個穴位揪完了以後 它下面就會告訴你 揪完高荒疏 為了避免氣血向上擁阻 要揪一揪關元和足三里 以利於氣血平衡下氣的作用 所以在人揪完了其他穴位以後 不管你們揪完哪 建議最好都把足三里揪一揪 以取得氣血的平衡 所以有些人會說 我揪完了以後上火 那麼是不是足三里沒有好好揪 把足三里加上 有可能就不上火了 所以足三里它有一個特殊的功效 是下氣的功效 關於下氣 有這麼一段文字 我給大家讀一讀 大家可以聽聽 這個文章叫揪法口訣指南 它把足三里下氣的功能 描述得很詳盡 它說 凡揪過上部者 就是隻要在上部 身體的上半部分 揪過以後 必少揪此處 也就是在這個地方 足三里這個地方 要再去揪一揪 以減火氣 就是相當於咱們說的 要把火氣引火下行 此外 凡揪四花 高荒 百慧 等上部穴位 猶須揪此 它以前有個四花穴 這個咱們就 如果你感興趣 咱們自己可以找些資料查一查 不是咱們講課主要內容 四花穴 然後高荒穴 高荒穴就剛才已經講了 百慧穴 頭頂的百慧 這些上部的穴位 有這幾個穴位 猶須揪此 有這幾個穴位揪完 一定要去揪一揪足三里 又 再就是人過四十以後 陰氣減衰 火氣溢於上衝 所以咱們看人過了四十歲 經常有人說我虛火特別大 虛火往上升 所以有時候上火的人能不能揪 愛揪本來就是火 我就有火了 再揪不是更重了嗎 咱們可以看到 人過四十以後 陰氣減衰 火氣溢於上衝 就是容易上火 那麼這時候怎麼辦 長揪此穴三五壯 可防上溺 可以防止人上虛火 所以在這裡邊 咱們看到以前足三里 它是一個平衡的穴 也就是揪完其他地方 一定要把足三里這個位置再揪一揪 以引其下行 那麼對於足三里的功效 咱們把它總結成這麼四個部分 那麼在對於中老年人使用的時候 咱們也可以 其實不只是中老年了 所有的疾病 在調理的過程中 都可以參考使用足三里 當然一般來講 兒童的保健的時候 足三里一般不適用的 剛才咱們說 足三里可以引火下行 是要平衡的 那是為什麼呢 因為咱們看足三里這個位置在腿上 正常的人 咱們人老先從哪老 先從腿上老 所以咱們經常說 人老先從腿上老 下肢無力 那麼為什麼會這樣 因為腿 第一 承載了全身的重量 都壓在他身上 第二 腳也是離心臟最遠的一個位置 所以他心 他氣血供應的時候 往往他是會供應不到的 所以離得最遠 而且負載最重 那麼也就是最容易損耗 而且最不容易補充的 所以下肢沒有力氣 下肢老得快 走路 老太隆中走路攀山 是什麼原因呢 就是因為下肢 第一 供應不足了 第二 他還要去消耗很多 所以那麼 揪足三里 是把氣血平均的分配 但小孩子就不同了 小孩子的全身陽氣很充盈 他哪個位置他可以供應到 所以這時候 一般就不再去揪足三里 作為保健了 當然如果他有相應的病症 需要選擇足三里的時候 我們才就會去選擇他 所以對於保健血來講 足三里不適合兒童 不適合兒童 所以這一點 我們是要注意的 就是在對兒童施救的時候 足三里保健不揪 對於老年人的身體狀況 老年人疾病調理的時候 足三里用處很大 那麼第一種病 我們經常對老年人 擔心的事 中風 其實人的年歲長短 重要不重要 也重要 但他最重要的 還不說我壽命的長短 我能長壽 其實最重要的不是長壽 而是什麼呢 生活的質量 你說我這個壽命 我活了八九十 我活了一百多 然後天天後半生是躺在牀上的 坐個輪椅 還得有人伺候著 還得有人去推著你 那麼這時候的壽命的價值 它就不值了 所以真正的長壽 在於生活質量的提高 那麼對於中風這種病 對老年人影響很大 其實現在中風 慢慢慢慢也逐漸趨於年輕 有很多中風 三十多歲就得中風 那麼中風 我們也講一個例子 這個例子是程旦安先生 程旦安這個人 咱們可以作為簡單瞭解 他是中國近代針灸的一個先驅 也相當於是一個 劃時代的人物 因為在他開始 他蓄起了中國斷黨的針灸的歷史 因為歷史在清朝的時候 道光帝時候 出現斷黨期 由於道光帝認為針灸的時候 要赤身露體 要脫衣服 他覺得不是奉君之道 友商分化不是奉君之道 他就把針灸科取消了 從那以後就埋沒到民間了 再經過外國的入侵 再加上軍閥的混戰 再加上文革 這些對中醫的衝擊都很大 本身已經斷了 然後再加上這些衝擊 最後就流落於很少一部分的民間裡面去使用了 那麼成大安當時去日本考察回來 結合他自己祖傳的一些 在創辦了中國的第一個針灸學校 針灸研習社 創辦了中國的第一個針灸雜誌 從那以後 中國的針灸才開始 現在咱們知道有針灸學院 那都是從這開始的 也就是在成大安創辦了以後開始的 那麼成大安在他的筆記裡邊 他曾經記載了一個案例 他講 他說 有一個老太太 偏癱兩年了 我用了各種辦法治療 效果都不佳 最後我用愛灸的方法 讓她恢復如常 最後灸得跟正常人一模一樣了 然後他在筆記裡邊最後說 偉哉 灸法之功 成非藥石所能及 什麼意思呢 就是太偉大了 灸法之功 灸法的功效 成非藥石 這個藥呢 是指湯藥 石呢 是指針刺 以前因為石呢 以前是來自於扁石 叫石針 叫扁針 用扁石來做的針 所以叫石 所以他叫偉哉 灸法之功 成非藥石所能及 然後他說的確能讓中風 對於中風來講 那麼應該是火愛為良 大愛為良 就是大的愛著我去灸 他說這是最好的 那麼他說 如果中風的話 我會選擇哪幾個穴位呢 他選了四個穴位 選了四個穴位 上肢 換側 一般換側 上肢呢 是尖羽和曲池 尖羽穴呢 是在他的尖頭 在尖頭 咱們自己找尖羽穴的時候 可以把這個上肢平抬起來 平抬以後 在肩膀這個位置上 就會出現一個前邊 這塊肌肉叫三角肌 三角肌的前側 前側有一個凹陷的地方 那麼這個凹陷的位置 就是尖羽穴 我們點個點 我們點個紅點 這地方呢 就是尖羽穴 好 曲池穴呢 是在我們的肘部 我們把這個肘抬起來 找的時候呢 可以用手心 對著身體 然後呢 大小臂呈直角 這時候呢 在肘的這個位置 就會出現一個橫紋 這個橫紋 這個橫紋的位置 和外側 高骨頭 這個叫宮骨外上科 這個宮骨外上科 和裡邊這個肘橫紋 它倆連線的終點 我們取這個曲池穴 就是這樣一個穴位 下肢呢 環跳 環跳穴 環跳穴呢 是在我們的臀部 在我們臀部 如果找的時候呢 先找一下咱們骨骨頭 骨骨頭這個凸起的地方 骨骨的大篆子 這個凸起的地方呢 咱們再找一下這個尾巴骨上面 這有一個 咱們可以摸到一個縫隙 叫底骨裂孔 從底骨裂孔到這個骨骨大篆子呢 連成一條線 就從這呢 畫一條線畫過來 這條線呢 把它分成三份 分成一二三 分成三份 那麼外三分之一 就在這個位置 就是環跳穴 在這個位置咱們就是環跳穴 也是左右各一 這個環跳穴 再有一個就是陽陵泉 陽陵泉 陽陵泉我們找的時候呢 也要先找到獨鼻穴 也就是外吸眼 這個外吸眼呢 在它的前下側 可以摸到一個骨頭 這個叫飛骨 飛骨小頭 在飛骨小頭的前下緣 緊挨著它有個凹陷的地方 那麼這個凹陷處 我們就是陽陵泉 其實這個位置呢 基本上在哪呢 在足三裏的外一寸上一寸 所以它們倆離得很近 有時候可以參考著找 其實這四個穴位 主要針對的是什麼呢 是中風偏癱 就是胳膊腿不能行動 換側 除此之外 如果它體質比較虛弱 那要加油官員 那麼最主要還有一個呢 就是足三裏也是加上的 當然我在用的時候 也經常會加上百會穴 那麼這幾個穴位搭配著 它不但能治標 而且還治癌 所以對於中風來講 那麼足三裏穴是非常重要的 而如果讓肢體發生變化 那麼剛才這四個穴位 就是胳膊腿不能動 運動不方便 那麼我用這幾個穴位 就是堅於取馳 緩調陽陵泉 那麼真正的把身體要恢復起來 中風完全改善 那麼除了讓關節 讓肢體能夠正常 還要去把身體調過來 那麼這時候就非官員和足三裏莫屬了 所以中老年人如果要有中風 當然長瘤 百會 足三裏 官員 這些可以預防中風的 所以這幾個穴位 咱們可以用於中風的預防或治療 再一個對老年人來講的話 還有一個關節 就是關節的老寒腿 這個也是非常常見的 其實這個對於老寒腿來講 那麼癌瘤也是非常好的 尤其咱們說 這個是老寒腿 老寒腿就是裏邊已經寒氣積累很長時間 就是血氣積累了很長時間了 那麼血之所湊其氣 必須還是這個道理 之所以老年人容易不容易好起來 用各種方法 比如泡泡腳 我敷個什麼東西 暖和暖和 臨時可以解決 但它由於元氣不足造成的 所以要把這個問題解決了 還是要從身體裏邊找 當然 如果只是老寒腿揪的時候 那它是很簡單的 這個我也可以講個例子 原來我們老家的一個老爺子 七十多歲了 二十多年的老寒腿了 他的症狀就是坐到椅子上 自己沒人扶他 是自己起不來的 腿疼 後來給他說的簡單的方法 因為老年人 他不方便 那麼簡單的方法 拿著矮條 然後一手拿一個 揪膝蓋 哪兒疼揪哪兒 就那麼簡單 他非常聽話 就是一說他就去做 就就這個位置 然後每天二十分鐘 每天二十分鐘 半年以後見他的時候 他給我做表演 自己坐椅子上 不用別人扶他 自己就起來了 而且呢 加揪的穴位就是足三裏 除了這個關節以外 加揪足三裏 因為只有這麼長期揪足三裏 他有可能以後不會復發 所以他加揪的就是足三裏 而且揪足三裏 最後他還出現一個特殊的效果 他說原來我晚上睡覺的時候 這個我都沒想到的事 原來我晚上睡覺的時候 總覺得蓋的被子蓋得再嚴 總有覺得哪兒漏風 就是被子蓋得再嚴的時候 我甚至覺得有小風在裏邊吹著 他說我這個現在關節好了 我都不知道這個問題也解決了 那麼這個問題的解決歸功於哪兒 就是歸功於足三裏 因為足三裏可以調節臟腑 可以調節整個臟腑 肝心脾肺腎 它都可以調節 而且可以撫骨人的陽氣 所以足三裏這個穴位 那麼對於老年人身體來講 無論你是什麼問題都可以加揪它 所以關節的問題對於老年人來講的話 那麼用愛揪應該是優於其他的方法的 大家可以嘗試 還有就是什麼呢 心腦血管病 比如血壓高 心腦血管病 這也是非常常見的 對於中老年人來講的話 這也是一個殺手 殺手發病率應該在全世界來講 發病最高了 當然中風也有很多是這個因素引起的 所以對於三高來講 三高來講就是高血脂 高血糖 高血壓 心腦血管病 這個其實它都是一類的 哪兒出的問題 氣血出的問題 以前叫心不病 就是心臟本身它不會得病的 它之所以有病 就是因為身體的其他部位出了問題 在這兒要進行反應 而且為什麼要保護心臟呢 因為其他問題如果出現了 都有可能給你時間 也就是給你一個過程 我可以慢慢慢慢去恢復 比如說我腎臟有病 就是腎臟病再嚴重 它不會說馬上會造成人 對生命造成威脅 肝臟有病了 它不會馬上讓人出現危險 脾胃的問題 它也不可能造成馬上就危險 而心臟一旦有了問題 那是馬上的事 心臟的問題是特別緊急的事 所以保護心臟 一旦有心臟方面的問題了 那麼如果是心臟的問題 咱們試究的時候怎麼選血 先說心臟血管病 咱們先說心臟的問題 那麼心臟首先選血 咱們還是要在局部取血 局部取血 咱們要選離心臟最近的血位 這兒有一個血位叫蛋中血 蛋中血 在兩乳頭正中間這個位置 蛋中血 那麼這是對心臟有保護作用的 那麼同樣這是局部取血 那麼正對的後背 咱們要選它的輸血 心輸 第五胸椎下旁開一點五寸 選血的方式也是 從大椎往下數五個骨節 五個骨節的下緣旁開一點五寸 那麼一個拇指是一寸 一點五寸就像一個半的拇指這麼寬 就是心輸 所以局部蛋中 然後正對的後背心輸 那麼再取一個配血 咱們是經驗血常用的 內關血 就是手腕橫紋向上兩寸 就兩個拇指這麼寬 那麼內關血 有時候這個內關血它還可以救急 比如有時候咱們說是 這個人心臟病發作 要吃什麼速效救心丸 但是當時或者手感沒有 那麼這時候就可以救內關血 一般要救的時候 這個地方就可以用什麼強刺激一點的 比如用直接救 愛調救也可以 愛調救效果要慢一些 也可以的 所以這是內關血也是常用的 那麼也就是心臟的問題 如果要調解的話 平常咱們這幾個穴位 也都可以救一救 對心臟的保護有很好的作用 那麼心臟 引起心臟的問題好解決 那麼還有什麼呢 跟它有一些相關性的 血壓高 那麼血壓高 心臟是管蹦血的 就把這血跟水蹦一樣 蹦到全身去的 那麼心臟如果蹦血的 蹦血的機能出現了問題 它會造成血壓的問題 所以其實血壓高 可能跟身體的內臟 比如跟心臟有可能有關係 跟肝臟有可能有關係 跟腎臟也有可能有關係 這些都會造成它的血壓高的 那麼除了如果只是治標的話 只是降壓的話 常用的血位有什麼呢 百會 百會這個血位 它可以升壓還可以降壓 就是血壓低的可以救它 血壓高的也可以救它 所以中醫有些東西 它跟西醫的不一樣就在哪 它可以進行雙向調解 就我一個血位 比如說天書穴 我拉肚子可以救它 我便祕也可以救它 百會穴 我血壓高可以救它 我血壓低也可以救它 所以血壓高的 你可以兩頭 百會可以救 那麼對應的 腳底的湧泉 湧泉穴是在腳底 它的位置 是在二三腳趾的 趾縫這個位置 二三腳趾的趾縫 到腳後跟 跟腱這個位置 它們把這段距離 把這段距離 給它分成三份 上三分之一的地方 我們用尺子可以來量一下 我們找出三分之一的位置 這個位置就是湧泉穴 那麼足三裏 其實剛才咱們說 冠心病的時候 咱們說配合了膽中 還有心疏 內關 其實也要配上 救了上部了 要有個下氣的 也要配足三裏 那麼血壓高也是 如果你說我百會和湧泉 我都不想救 我只救足三裏也行 足三裏也可以降壓 但是降壓的過程 咱們要注意 也是包括血壓高 還有糖尿病 有很多要依賴性的藥物的 還有一些腹肌素的 那麼像這種情況 咱們要注意一點 你說血壓高 我吃的有降壓藥 那麼就施救的過程中 可以幫著降壓 但是降壓藥不要猛停 什麼意思呢 因為這個降壓藥 如果你突然間把停了 而通過對血位的刺激 它還不能讓血壓完全降下來 人體就受不了了 所以降壓藥可以慢慢減 怎麼減呢 一回稍減一點 看看身體能不能適應 身體如果沒有問題了 然後一直要經常量著 一天分成什麼時間段 然後一天因為不同的時間段 血壓是不一樣的 分幾個時間段 然後去不同的時間段進行檢測 量著它 不要讓它過高 只要人在人體的正常範圍之內 略微偏高一點就可以了 那麼這個過程中 然後再施救 逐漸你減藥 減的藥自己能適應了 然後再減 然後能適應了再減 逐漸逐漸通過減藥 來著讓它恢復正常 直到最後 能用施救的過程 把藥物代替了 這個我們在臨牀上 也有過很多這種情況了 這個咱們可以堅持 所以要是簡單的救法 我就救足三里 就可以降壓 如果配合的全一些 然後可以加上百會 加上湧泉 這些穴位也可以幫著降壓 當然一般血壓高的 首先元氣肯定要需損 尤其中老年的血壓高 所以關元穴往往也是我們要避救的 所以對於心腦血管血壓高 這些問題 咱們都可以用這些相應的穴位 配合上足三里 最後一個還想給大家提一個什麼 就是老年人還最常出現的 就是花眼的問題 花眼的問題 其實花眼 在以前對於老年保健裡邊 已經經常提到過 花眼用哪個穴位 足三里配合取池 尤其是取池穴 這是個經驗穴 以前取池穴也叫眼穴 前面講取池穴 經常會用於皮膚的問題 還有就是免疫機能下降的時候 它經常 你看還有一些發燒 發燒有時候會用大錐配取池 那麼在這兒 取池對眼病也很好 所以中老年以後 尤其眼睛開始出問題的時候 那麼除了揪足三里以外 可以足三里配合取池穴 以取得更好的效果 當然對於中老年人施揪 也有一些誤區的說法 就說老年人氣血虛了 而且正氣不足 拿火去烤 十八把人烤壞了 也有人提過這個問題 甚至我原來在一個電視頻道裡邊 聽一個老專家講的時候 也說老年人不能揪 為什麼不能揪 就是老年人氣血比較虛弱了 施揪的話會對老年人造成影響的 其實大家大可不必去考慮這個問題 愛揪對老年人非常好 前面也講了 愛有深之功 深無愛之德 愛草對人虛的也一樣可以補 第二 愛揪的過程中並不是是火 而是扶人的陽氣 它這個熱氣進去以後 可以隨步的氣血的運行 可以運行的全身 可以保養人體的 所以這塊 咱們大家也大可不必擔心 對於老年人這個問題 咱們把足三里作為它的重中之重 配血的時候 無論你配完相應的症狀 配完哪都把足三里給加上 好 咱們今天就講到這裡