百歲爺爺看著像40歲，全靠這個補腎壯腰方，夜尿沒了，白髮斑點也沒了【精選】

到了冬季呢 很多朋友對補腎這個話題 非常的關注啊 都想借着這最佳的補腎時間 好好的補一補 但是您發現了嗎 很多人呢在這個時候 用各種方法來補腎 但是效果不好 您好好想一想 補腎效果不好的這些個人羣 是不是有一些基礎疾病呢 比如說三高 但是話又說回來了 爲什麼三高人羣 這補腎的效果就不好呢 三高人羣到底應該如何補腎呢 才能事半功倍 今天呢我們就爲大家請來了一位 非常權威的專家 這位專家啊 他出身中醫世家 從小就可以說啊 耳濡目染這些中醫藥的文化 給大家介紹一下 他是國家臨牀腎病重點專科學術帶頭人 是中國中醫科學院 中醫內科學科帶頭人 我們來歡迎一下 今天跟我們進行連線的 中國中醫科學院 妄經醫院腎病科的張寧主任 歡迎張主任 張主任你好 你好 張主任要問您一下 很多三高人羣 補腎的效果真的是不好 這種情況很常見嗎 這種情況呢是有的 也是比較常見的 我給你舉個例子啊 這個人呢大概是60多歲的年紀 然後呢男性 他的特點呢 就是說有很明顯的怕冷 夜尿很多 一晚上要去廁所好多次 然後呢還有一些腰痠啊等等這些情況 就是很典型的一個腎虛的情況 然後呢他自己呢就覺得他腎虛了 然後呢做了一個藥酒 做了一個藥酒呢 裏邊呢可能有一些的這個 就是補腎陽的藥啊 像這種的這個 鹿茸啊叢容啊等等吧 還有好多呢 然後呢但是他喫完以後呢 效果不好 因爲這個患者呢 他有一個什麼問題呢 他就是有這個高血壓啊 高血脂啊這方面的這個情況 所以呢三高人羣呢 就是單純的用一種方式啊 比如說他怕冷 他用一些補腎陽的藥的話 其實不一定能夠達到一個 很好的補腎的效果 哎是不是說到很多觀衆的心坎裏了 這位患者 鹿茸肉叢容這麼好的藥都用上了 沒有什麼效果太可惜了 那原因是什麼呢張主任 爲什麼 用了那麼多好的藥物來補腎 卻沒有效呢 和他自身的病因啊 比較複雜有關 雖然說這個病人呢 他具有一個腎陽虛啊這些情況 但是他的基礎病呢 比如說呢他有一個高血壓呀 高血脂這種情況 那麼這種情況呢 也就是說他還存在着一些個熱像啊 有溼熱呀 有這一系列的情況 那麼在這種情況下呢 你只是看到了腎虛腎陽虛 就去補腎的話呢 他就很難收到一個 很好的治療效果 所以有三高有基礎病的朋友們 如果您只用一些簡單的補腎方式 來補的話 真的是不見效的 三高人羣的這個腎虛情況太複雜了 對嗎 是的確實是很複雜 沒關係 今天我們來幫助大家來解答這個疑慮 大家往這看 早就看見了吧 我們都知道啊張主任 對於治療這種三高人羣的腎虛 效果是非常好的 這就帶來了高招了 帶來了好東西給大家看 三高人羣補腎法 什麼方法呢 您大概給我們介紹一下這個方法 張主任 這樣的方法呢 在臨牀上呢 就是可以有廣泛的應用 它的來源呢 一方面呢是來源於臨牀實踐 另一方面呢也是來源於呢 就是我向我的這個老師 也是我的母親 聶慧敏教授學習到的一些方法 這樣的方法呢 就是說呢 對於我們既有三高又有腎虛 又有一些複雜情況的患者呢 應用起來呢 是效果是非常好的 這是您的母親聶教授 研究了幾十年的一個方法對嗎 是的 那她的方法 臨牀效果怎麼樣 您跟我們分享一下 我這裏呢可以給大家舉一個例子 這也是一個男病人 他呢是一個糖尿病腎臟病 來看病的時候呢 就是說呢 他的這個腎功能呢已經不好 然後就是我們通過臨牀化驗啊 發現他的血積幹已經升高了 那麼這個患者呢 因爲他的原發病是糖尿病 然後他也有高血壓 之前呢有很長一段時間呢 他自己由於一些原因吧 沒有持續地規律地去醫院看病 所以來到我這看的時候呢 病情呢應該是比較重的 初出的一個表現呢 就是水腫得很厲害 就是說這個患者啊 雙下肢腫小便量也非常的少 這種情況的 所以說呢病情呢是比較重 因爲既有一個就是因爲 長期的糖尿病腎臟病 造成的一個腎虛的情況 同時呢這個患者又存在一個 高血糖啊高血壓啊 這樣的一個情況 所以說呢他就是一個相對 比較複雜的這麼一個病情 總結的一些個這樣的一些的 應用方法來開放治療 那麼這個患者呢 通過中藥的治療 兩個星期以後 那麼病情呢就有非常明顯的好轉 因爲剛來的時候呢 他因爲腫得厲害 晚上呢睡覺都不能平躺 就睡覺的時候可能會憋醒這種 那麼通過這樣治療以後呢 他的這個小便的量也增加了 然後呢腫的情況好轉了 大便的乾燥呢也好轉了 然後呢夜間睡覺也能平臥了 病人呢就整個看起來呢 像是瘦了一圈的這麼一個情況 說到這兒哈 大家一定很好奇啊 我們張主任 哎針對於這樣的患者 兩個星期就如此好的療效 這個方法到底是什麼呢 彆着急 如果大家特別好奇的話 您可以這樣做 現在直接進我們的直播間 我們張主任就在直播間等您呢 您可以提出和您相關的問題 比如說您有三高 確實也有腎虛的情況 想問問自己這種情況應該怎麼辦 或者已經查出有腎臟疾病 都可以到直播間來啊 時間有限 所以趕快我們可以這樣做 您打開微信對準屏幕上的二維碼掃一掃 關注金氏健康微信公衆號後 點擊下載APP 按提示安裝金氏健康APP 註冊進入APP 首頁上點擊最上面的直播海報 就可以進入直播間諮詢專家了 那麼三高人羣的腎虛有什麼特點呢 大家往這兒看 可以看到場側有兩個小人 一個分別寫着三高人羣常見腎虛 還有相對更嚴重的腎虛 接下來我們就給他分分形 看看自己是屬於哪一種腎虛的情況呢 那這樣吧 我們張主任就先聊一聊 三高人羣常見的腎虛吧 大部分人出現的那種腎虛情況 可是我有一個問題想問您張主任 三高其實是不同的疾病嗎 怎麼會有一種腎虛呢 這是什麼原因 提的這個問題非常的好 關於三高呢 它的確是三種不同的疾病 三種不同的表現 比如說高血壓呀 高血糖啊 高血脂是不是 但是呢 它的發病機制呢 有可能是有同樣的一個共同的機制 風俗一點講呢 就如同是一根藤上長出來了 兩個瓜或者三個瓜 所以說呢 它們的外表的樣子可能是不一樣的 但是呢 它的發病的根本的原理呢 是有共同之處的 所以說呢 它從這個病機上呢 也會有一個共同的情況的存在 無論您是高血壓 高血糖 高血脂 還有可能都有這種腎虛 那這種腎虛對三高人羣 有着怎樣的一個影響呢 如果我是三高人羣 我有什麼樣的症狀 可能是這種腎虛呢 咱們結合一個道具來講講 我們來看啊 這種腎虛對三高的影響 那第一條是什麼呢 大家也可以對照一下自己的情況 好第一條是血壓波動 頭暈 頭疼 主任您給我們講解一下 患者表現爲呢 就是頭暈啊 頭痛啊 或者經常性的這種血壓波動 血壓測起來呢 是忽高忽低的 從它這個發病機制 跟這個單陽上炕有關 有很多叔叔阿姨 如果您這血壓控制不好 老是頭暈頭疼 然後忽高忽低的話 那還有可能 您是這種腎虛造成的 我們再來看第二個特點 好 眼睛乾澀 看不清楚 眼睛的問題 可能和這種腎虛有關係 是吧主任 眼睛的問題呢 其實更普遍 這個眼睛的問題呢 就是說呢 有一些箇中老年人 他看東西的時候覺得呢 就是我們說 雙目乾澀 視物不清 視物模糊 這種情況 那麼他的這個表現呢 就是在很多人羣中都有 包括一些箇中年人 中青年人 他呢這個時候呢 可能跟他平時的這種 用眼過度啊 是有關係的 出現這種看東西看不清楚 覺得眼睛特別的乾澀 那樣的 哦 我就想起我的媽媽了 我母親就是老是眼睛不舒服 但其實去看眼睛又沒什麼事 很有可能就是這種腎虛造成的 大家自己回憶一下 我們再看第三條 來看這個特點是 臉色發紅像喝了酒 在臨牀這個工作中 經常遇到這樣的人 看起來呢 就是臉色呢是 有點紅脹的那個感覺 那麼可能呢 就是不太瞭解的情況下 覺得呢這個人是不是熱了 穿太多了 或者說剛剛喝完酒啊 或者什麼樣 其實呢 這個呢也是一種 就是說呢 病態的表現啊 也是一種病態的表現 伴隨着這種面色發紅呢 可能還會有 就剛纔咱們前面說過的那種 頭脹啊 頭暈啊 這樣的感覺啊 好 我們再來對照 看看自己有沒有 這個症狀是 喝水多 眼血質粘稠 一些箇中老年朋友 喝這種這個清水啊 這種淡茶水啊 對身體有好處 所以說呢 他就會有意識的 多喝一點水 但是呢 通過多喝水啊 也沒有能夠很好的 這個緩解血粘稠度高啊 或者是血脂高的這種情況 好明白 我們再來看最後一條 糖尿病出現併發症 已經有併發症了 和腎虛還有關係呢 糖尿病啊 出現併發症 其實呢 就意味着糖尿病的腳步呢 又不斷地往前邁進了 那麼大家都知道 有糖尿病這麼回事 但是呢 糖尿病更爲可怕的呢 是糖尿病發展成了 這個併發症的這個階段 可以說吧 全身各個臟器啊 各個系統啊 都有可能和糖尿病的併發症 有關的 看到這兒這幾條 電視機前的觀衆朋友 您可以對照一下了 是不是有這種招的呢 如果符合您的情況的話 我們得好好了解一下 您是不是有這種腎虛了 這種腎虛到底是什麼 它的真面目是什麼 這樣接下來我馬上來揭曉一下 這個是三高人羣常見的腎虛 我們到這邊來 這種腎虛 它的名字就是 肝腎陰虛 張主任要問一下您了 我們已經揭曉答案了 這種腎虛是肝腎陰虛 它有什麼特點 您介紹一下 中醫理論裏邊說啊 腎裏邊呢 是藏有 原陰原陽 其中的這個 原陰原陽呢 也可以稱之爲呢 就是真陰真陽 這個意思啊 那麼它呢 對咱們的人體來講 是一個非常重要的一個器官 腎爲先天之本 所以說 在先天之本的這個臟器裏面呢 它的這個原陰原陽 是都是存在 那麼這個 我們先來說這個陰的問題 那麼腎的這個陰呢 其實呢 和肝的這個陰呢 關係也是非常密切的 腎所藏之陰呢 爲一身陰液之根本 所以說呢 當腎陰虛的時候呢 它勢必呢 也會影響到肝 導致這個肝陰虛啊 肝血不足啊 這一系列的情況 所以說呢 肝腎陰虛呢 是一個比較嚴重的哈 涉及到兩個臟器的這種陰虛 經常看節目的朋友應該知道 有人陰虛有人陽虛 很多說陰虛很好調啊 但是您要記住了 今天說的這種肝腎陰虛 它是極致的陰虛 非常嚴重的 那我們就具體的再瞭解一下 可以看到這邊測評 那麼這一種肝腎陰虛 它對於血壓血脂 有什麼樣的影響呢 主任您結合這個測評 跟我們介紹一下 肝腎陰虛的患者呢 主要呢第一條就是說呢 它是有這種就是血壓的波動 血壓的值呢就是相差很大 一天不同時段進行測血壓的話 然後還會患者會出現一些個口乾 然後呢喜歡飲水 但是呢 還會出現一個血液粘稠度高 因爲呢 陰和血是同類的東西 陰虛的話也會出現一個陰血虛的 這麼一個情況啊 所以呢還會出現血的粘稠度比較高 患者的出現口乾 口渴 舌紅這一類的情況 血壓血脂控制不好的話 還有可能就是這種啊肝腎陰虛 那麼對於血糖有怎樣的影響 張主任 糖尿病的患者呢 他在早期的話呢 應該是這個陰虛呢是比較明顯的 但是呢剛纔咱們說了 一部分糖尿病患者呢 他會出現必發症 一部分的糖尿病患者呢 進入了糖尿病腎臟病的過程中呢 他在剛開始的時候哈 就是進入糖尿病腎臟病的剛開始的時候呢 往往很容易就是表現爲一個 肝腎陰虛這樣一個症形啊 就是這一系列的表現 醫學研究者呢 就是統計的這個發病的情況 就是說呢在這個不同的人羣中 糖尿病患者發生糖尿病腎臟病的比例呢 可能是在20%到40%的情況 發生糖尿病腎臟病的比例呢 還是相對來說比較高的 那真是挺嚇人的 我們都知道糖尿病患者最害怕的 就是有了病發症 尤其是糖尿病腎病啊 真是挺折磨人的一個問題 那我們到什麼階段應該阻斷它 不要發展爲糖尿病腎病 糖尿病的病發症呢 接下來我們結合一個道具來給大家講一下 可以看到這怎麼有公交站牌啊 來看哈 分別寫着糖尿病 糖尿病腎病 尿毒症 它們什麼關係 什麼意思啊主任 當你得了糖尿病的時候 那你就是說呢 可能才做了一戰啊 這個時候的表現就咱們都知道了 但是呢 高血糖這件事呢 它會持續地進一步影響到把器官 比如說腎臟 那麼你如果糖尿病沒有很好的控制 它就往前走了 走到哪了呢 走到腎臟的這個階段 那也就是剛纔咱們站牌裏看到的第二戰 進入了糖尿病腎病的這個階段 那麼糖尿病腎病的階段呢 可能就表現爲腎臟的一些個問題 比如說出現一些個蛋白尿啊 從少量的到多量的到大量的 這麼一個狀況 那麼在這個階段呢 腎功能呢也會從正常的到逐漸的會 慢慢地損傷啦減弱啦 甚至於加重了 那麼如果你在這個階段啊 有一個很好的治療和很好的控制的話 那麼可能在這一戰呢就終止了 但假如說啊沒有很好的去控制的話 那麼你從一個蛋白尿啊 中等量的到多量的 腎功能呢從這個有點損傷的 腎功能越來越嚴重 那麼它進一步的發展就又往下走 往下走了呢就可能會出現什麼呢 出現尿不正 那麼就是你這個裏邊提到的最後一戰啊 那麼這個時候呢 病情呢就是應該說呢就是非常嚴重的 如果你有糖尿病的話 想一下自己在哪輛公交車上 如果在前面剛糖尿病 還有機會下車呢 在這時候也有機會下車 但是如果發展到後面的話 那可能機會就渺茫了 當尿毒症真的是很難治了 好 那想問一下我們說 糖尿病腎病可以說是一個分水嶺 那麼它和肝腎陰虛有什麼關係呢 什麼樣的人羣在這個分水嶺這呢 我來揭曉一下 好 哦 就是肝腎陰虛 我們今天說到的這種情況 這些人可能已經在糖尿病腎病 這一站等車了 很危險 那我再來看看 如果是糖尿病還沒有發展爲糖尿病腎病的話 它有什麼樣的一個特點 是什麼樣的人羣在這等車 哦 先是肺胃燥熱 如果這個時候不注意 就可能要上了糖尿病腎病的車 就是肝腎陰虛 如果這個時候您還沒下車的話 那麼尿毒症相關的人羣 我們來看是什麼特點 哦 就陰陽兩虛 血淤灼毒了 一般來講我們認爲 在糖尿病最開始發病的時候 它是以一個燥熱表現爲主 但是它這個燥熱不是單純的燥熱 而是一個陰虛爲本 燥熱爲標 所以說它表現的病位 主要是在肺和胃的這個燥熱爲主 如果患者沒有很好的去控制 沒有很好的去治療 沒有把病情在那個階段給它逆轉 或者說讓它控制在那個階段 不要往前走的話 它就又進一步發展了 那麼進一步發展 可能會出現各種各樣的併發症 如果你這個患者 他是進入到腎的這個併發症階段 他可能就會出現一個 肝腎陰虛的這個情況 又往前發展一步 那麼臨牀表現可能會出現 剛纔我們說的 蛋白尿 這個腎功能下降 這一系列的這個問題 那麼在這個階段 如果患者是有機會通過治療 讓這個病情不要進展得太快 或者說逆轉一些 那麼但是如果說沒有逆轉 沒有控制好的話 它就進一步發展了 比如說從肝腎影響到脾腎 影響到其他髒部 最後從陰虛又影響到陽虛 就會出現一個陰陽聚虛 這樣的一個情況 同時在這個虛的基礎上 又會出現一些的標識症 比如說淤血 灼毒這些 那麼這些淤血灼毒 如果和陰陽兩虛結合在一塊 那麼病人的情況就會複雜 虛實夾雜 治療困難 糖尿病的朋友們一定要注意了 可能看到這兒自己也拿不準 我是已經發展到肺胃燥熱 還是肝腎陰虛 還是其他更嚴重的一個情況了呢 告訴您一個好消息 現在此時此刻 我們的專家正在直播間等您 您可以直接去直播間 來問一下專家自己糖尿病的情況 自己腎虛的一個問題 來對症下藥了 方法也非常的簡單 時間有限 所以趕快我們可以這樣做 您打開微信 對準屏幕上的二維碼掃一掃 關注金氏健康微信公衆號後 點擊下載APP 按提示安裝金氏健康APP 註冊進入APP 首頁上點擊最上面的直播海報 就可以進入直播間 諮詢專家了 開場的時候給大家介紹了 今天我們的全面專家張老師是 帶來方法來的 那什麼方法可以解決 三高人羣腎虛的問題 解決掉肝腎陰虛的問題呢 現在我們就揭曉答案 我們來看一下 三高人羣的補腎方法是 合方補腎法 這是一種什麼樣的補腎方法主任 合方補腎法其實就是說 是一種補腎的方法 體現在什麼呢 就是以合方這兩個字上 那麼最早來講 這個合方是出自於我們 中醫的經典傷寒論之中 就是醫聖張仲景 他在他的傷寒論裏面 就是創制了這樣的一個 合方的一個說法 比如說他說的這個 桂麻各拌湯 桂二麻一湯等等 那麼這些都是說 是把兩種經方合在一起來使用 那麼合在一起來使用 它具備什麼樣的一個優勢呢 就是說因爲病人的情況 是千變萬化的 病情也是各有各的特點 那麼單純的一手經方 可能沒有辦法 就是特別契合病人的 特點的時候 就可以把兩手不同的經方 放在一起來合用 就稱之爲合方 那合方有很多的優勢 比如說通過合方 可以產生出新的效果 可以起到一個增加效果 減輕不良反應這樣一個作用 可以適應的面就更廣了 這個就是一個合方 古聖的一個基本的思想 您開場的時候也提到了 說今天這個方法 可不簡單的 除了古方古書當中 有這樣的一個記載 兩種特別有名的方字 在一起合用叫合方不生法 您的母親 因爲您是中醫世家 也是在臨牀上 經常用這種方法 有着很好的效果對嗎 是的 說到合方的這樣的一個 臨牀應用的這麼一個思想 其實很大程度 我是受我的母親 聶慧明教授的影響 那麼我母親聶慧明教授 她是研究傷寒論這方面 非常有造詣的這樣的一個專家 那麼她在臨牀上 應用合方有非常好的經驗 和非常好的療效 那麼在傷寒論的理論研究方面 她對於傷寒論中的合方應用 以及將合方應用的 這樣的一個學術思想 更加廣泛地進行一個 拓展和推廣 她都有很好的這樣的研究 而且也發表了很多的 這個學術著作和學術的這個文獻 這些呢都是對於臨牀 包括對於我 有非常好的這樣一個指導作用 這就是中醫的傳承 那您自己在用這種方式 來治療病人的時候 覺得它最大的優勢是什麼 它的優勢呢是很多的 糖尿病也好 糖尿病腎臟病也好 在不同的階段的話呢 患者呢他都不是一個單一的表現 對吧 剛纔講過了 就是說他可能會涉及的臟腑是多個 那麼他所表現的這種虛或者實呢 是兩方面都有的 那麼從西醫角度來講呢 他可能又是一種 不僅僅是一種血糖高 還會伴有比如說血壓高啊 血脂高啊 三高 甚至於多種併發症的這樣的情況 那麼這種情況就帶來呢 這個患者的病跡和臨牀是比較複雜的 因此呢用單一的方法去治療 那麼就很難達到一個很好的效果 而這個時候呢 選用我們這種合方治療的方法呢 更加能契合患者的這個病跡的特點 各位電視機前的觀衆朋友啊 看到這兒您肯定特別着急了 說啊我有三高 我想好好調一調 真的不想已經到了併發症嚴重的程度啊 下不了車再解決 解決不好這個問題 那麼今天針對於三高人羣 肝腎陰虛的情況 用什麼樣的合方可以解決呢 咱們現在就揭曉答案 可以看到哈 我們的這個榜上寫着呢 合方治療肝腎陰虛 哦需要補肝陰還要補腎陰啊 主任您給我們介紹一下 嗯那麼肝腎陰虛呢 就是它涉及了兩個臟腑 所以說呢我們合方治療的時候呢 既要考慮到肝陰虛 也要考慮到腎陰虛 那麼這個時候呢 就是我們可以選擇呢 不同的方劑合併在一起來應用 補肝陰的話呢 我們可以選擇呢 用一貫肩來治療 那麼補腎陰的話呢 其實我們也有很多選擇 比如說哈我們可以用什麼呢 用六味地黃丸來治療 這個六味地黃丸呢 就是說很多的這個朋友們啊 很瞭解 那麼這兩個方子放在一起呢 既兼顧了肝陰虛 也兼顧了腎陰虛 所以說呢 也是一種合方治療的方式 而地黃丸好像 我記得分爲不同的 有什麼支柏呀 起菊呀 這都適合不同的人羣來應用對嗎 對的對的 朋友們耳熟能詳的呢 應該就是六味地黃丸 六味地黃丸呢 它是呢補腎陰爲主的這樣一個方子 那麼除了六味地黃丸的之外呢 在六味地黃丸的基礎上呢 進行加減的方子呢 還有 那麼我給大家介紹呢 一個呢就是這個起菊地黃丸 起菊地黃丸呢 就是在六味地黃丸的基礎上 加了枸杞籽和菊花 那麼這個呢就是用於什麼呢 用於呢肝腎陰虛 它呢就是說這個出現這個頭暈啊 目懸呀 雙目乾澀呀 這些表現比較突出的人 可以呢用這個起菊地黃丸 那麼除了這個起菊地黃丸之外 我們還有一個 枝柏地黃丸 那麼枝柏地黃丸呢 就是在六味地黃丸基礎上 又加了黃柏和枝木 這個方劑呢可以用於什麼呢 用於呢肝腎陰虛呢 它的這個虛火偏旺的這些人 比如說呢出現這種 又有頭暈啊 又有面紅啊 又有這個有容易這個 急躁口乾啊這類的 就是說它 清火的效果呢又多了一點 所以說呢 六味地黃丸 起菊地黃丸 枝柏地黃丸 都可以算作這個地黃丸 這一類方劑裏面呢 這個針對腎陰虛的常用方 電視機前的觀衆朋友哈 如果您對上症了 確實有肝腎陰虛的情況 您可以在醫生的指導下 這兩個方子合用 它被稱爲是合方治療法 那麼如果沒那麼嚴重 可能肝腎陰虛是 比較輕的一個情況的話 是不是可以用一些食療方 喫喫喝喝的方式 把這個肝腎陰虛 好好地解決一下呢 當然可以 今天我們專家 就帶來了一個好喫的 什麼好喫的呢 裏面都有什麼呢 我這擺着呢 聞着可真鮮哪 特別香啊 我這樣吧 我請一位觀衆上場來嘗一嘗 讓他猜一猜什麼味道 來 我們有請這位觀衆 好 你先來嘗 一會兒我問你問題 我幫你拿着話筒 味道怎麼樣 猜猜有什麼 味道很清甜 很爽口 然後我看到裏邊應該是 雞湯 烏雞吧應該是 那可能還有什麼樣的 補腎 補肝的一些藥材呢 人蔘 你說了補就說人蔘了 這樣問一下 你是自己可能有一些 對症肝腎陰虛的問題呢 還是家裏人有 我爸爸是有高血壓 別的應該是沒有 然後發現他有一些腎虛的情況嗎 肝腎陰虛的問題 我爸爸也是有這種症狀的 就是比方說是臉比較發紅 之類這種症狀 還有就是他血壓也是 經常比較不穩定 是忽高忽低的 自己的父親有高血壓 然後控制得不太好 確實有肝腎陰虛的一個表現 就想上來跟着學一學 送您一份禮物 也是鼓勵你這個孝心 把這禮物給送給自己的爸爸 什麼樣的食療方 可以解決肝腎陰虛的問題呢 我們現在馬上揭曉答案 那主任您來揭曉吧 這個食療方有烏雞一隻 然後還有枸杞子 還有生地 還有蜂蜜 做的時候就是把生地黃切了以後 切成小片或者小條以後 用水泡一泡 然後用蜂蜜把它拌勻一下 然後跟枸杞子一塊 放到烏雞的腹內 然後上鍋蒸一下子 按照咱們正常的順序 正常的蒸的時間把它蒸熟了 蒸熟以後就可以進行食用了 雞肉可以喫 湯也可以喝 是這樣子的 剛纔我們小夥子嚐了 說鮮甜的挺好喝的 那您再強調一下 像這個方子它適合什麼樣的人羣 什麼樣的人羣不適合 地黃雞這款食療方 其實它就適合咱們肝腎陰虛 這樣表現的患者 比如說有一些的腰肌痠軟 懸暈 耳鳴 或者是兩目乾澀這類的人 我們可以適當地用一些 那麼你在用的過程中 其實也不能夠說每天都來一頓 那肯定不行 一般來講一個星期一次 這是應該沒有問題的 那麼還有哪些人不太適合 就是說你血脂過於高了 然後這樣的人喫的時候 要儘量地減少一下次數 畢竟它是有一個烏雞 有可能它會有一些個脂類的成分 多一點 這樣就不太好了 製作枸杞地黃雞 需要準備枸杞籽50克 生地100克 蜂蜜50克 烏雞已知 首先將烏雞去內臟洗淨備用 再將生地黃洗淨切片 枸杞洗淨 倒入蜂蜜 攪拌後塞入雞肚子 最後將雞腹部朝下置於鍋內 上蒸籠 萬火蒸三小時 待雞肉熟爛後取出食用 我們已經解決了第一種 我們說三高人羣腎虛的問題 就是肝腎陰虛 還有一種 那就是相對更嚴重的腎虛 這種問題是哪一種腎虛 更嚴重 是不是得病時間長 我來揭曉一下答案 來看看相對更嚴重的腎虛 是什麼類型 大家注意看 看看自己有沒有這個問題 一二三 皮腎陽虛 這時候不光有腎的問題了 還有皮的問題 來問問專家 我們說它相對更嚴重 是因爲 在糖尿病 腎臟病的發展過程中 它的病因 就是由於疾病的進展的特點 它往往是先從陰虛 然後陰虛以後又損及了陽虛 最後就出現一個陽虛的情況 但是最終可能會陰陽兩虛 都是存在的 所以說皮腎陽虛 它往往病情又進一步的發展了 更嚴重了一些 我們看地平上有一些變化 那麼到了冬天 我知道有很多叔叔阿姨 是特別怕冷的 就是腎陽虛 皮腎陽虛 一到冬天是很遭罪的 特別不舒服 所以怎麼判斷自己 到底是不是皮腎陽虛呢 是皮陽虛還是腎陽虛呢 接下來我們要對證了 請一位現場的觀衆 來找一找 猜一猜 選一選 哪一種情況是皮腎陽虛 在觀衆上來選之前 我們可以看到 這已經寫着陽虛 皮陽虛 腎陽虛 有所分類的 這樣主任 您給我們觀衆一些提示 一會兒我找一位觀衆上場來選一選 陽虛這種情況的話 它應該是有一些個共有的表現 那麼五臟皆可有陽虛 五臟不同的髒的陽虛 它可能又有各自的表現 也就是說 可能既有皮陽又有腎陽的 我們就可以選在陽虛貼在這 如果只是皮陽的表現 我們就貼皮陽 只是腎陽的表現就貼腎陽 那我們觀衆準備好了 我們掌聲有請觀衆上場 來選擇一下 我先問你一個問題 你家裏人或者自己 確實有以上的一些問題嗎 我一個嬸是吧 就是面色蒼白 然後上廁所的頻率比較多 喫東西比較少 就時常喫不下去的東西 所以你就懷疑它 是不是就是我們專家 今天說的皮腎陽虛 那這樣你來挑選一下 分別的就往皮陽和腎陽上貼 好 這是你的答案 你爲什麼這麼貼 另外你的家人是三高哪一高 血壓吧 他血壓比較偏高 我們現在年輕人也在認真學一些 養生的知識 回家也可以 告訴了老人應該如何調理 如何對症 也謝謝你送的一份禮物 一會好好聽一下 像這種情況應該怎麼辦 張主任您來揭曉一下答案吧 如果陽虛共有的情況 比如說像胃寒之冷 面色蒼白 這個應該是陽虛共有的一些情況 那麼如果說便糖 是這個皮陽虛 所應該有的情況 那麼夜尿增多呢 夜尿增多的話 肯定應該是腎陽虛的表現 肯定是 那比如說腰息酸冷呢 腰息酸冷也應該是腎陽虛的表現 下力不止 下力不止應該是腎陽虛 精神不振 一般的陽虛的情況 應該都有這樣的表現 就是說在不管皮陽虛腎陽虛 可能都有這樣的情況 食少便糖 食少便糖的話應該是皮陽虛 胃丸冷痛 胃丸冷痛也應該是皮陽虛的表現 看我大概的也猜的差不多了 大家趕快看一看 對照一下 不行的話就拍一下這個屏幕 看看自己是屬於陽虛 也就是說既有皮陽虛又有腎陽虛 還是單獨的皮陽虛比較重 腎陽虛比較重 那麼如果您還拿不準 覺得自己有一些特殊的症狀 也想現在就問問專家的話 告訴您一個好消息 現在此時此刻 我們的主人就在直播間等您呢 您可以直接到直播間來問診一下 問問自己的情況 自己的三高和皮陽虛之間 是不是有關係呢 應該怎麼調理呢 方法也非常的簡單 您可以這樣做 皮腎陽虛的症狀我們都已經知道了 所以特別想問您一下 您剛纔提到了 何方治腎法 用什麼方法可以解決皮腎陽虛的問題呢 皮腎陽虛的這樣的一個情況的話 我們也是可以用何方的方法來治療的 比如說我們有 瘟皮陽的這樣的一個 非常著名的方劑 也有五腎陽的非常著名的方劑 那麼針對這樣的情況的話 我們就可以把這兩個方 做一個何方一起來應用 就可以起到一個 溫補皮腎之陽的這樣的作用 它的效果有多好 您能不能介紹一個病例 讓我們瞭解一下 那我在這兒可以給大家介紹一個 就是我自己經手治療的一個病人 那麼這個患者 他是在我們這裏住院的一個患者 那麼病人已經到了一個 就是尿毒症期了 就是病情進展的時間已經比較久了 那麼這個患者 他當時的表現就是一個怕冷 特別的怕冷 因爲尿毒症期 患者已經進入了一個腹透 就是腹膜透析的階段 當時是一個春天 4月5月的時候 患者是非常的怕冷 那麼我去查房的時候 手腳非常的冰冷 然後他有特別特殊的一個表現 就是腹瀉 就是等於是下力傾鼓 剛纔咱們說的那種腹瀉的很厲害 然後也是不想喫東西 那麼這個時候這個患者 腎臟的情況已經比較嚴重了 臨牀表現又是這個樣子 所以說他就是一個 皮腎陽虛很嚴重的這麼一個情況 那麼針對這個患者 我就依據這樣的一個 合方治療的一個想法 然後運用了剛纔我說的 兩個補腎陽的方和補脾陽的方 合方應用 然後給他治療 那麼患者喫了藥以後 因爲住院病人 我們每次開就是七副藥最多 然後喫完以後 患者的這個腹瀉的情況 就是下力傾鼓 腹瀉不止的那個情況 就得到了一個比較好的緩解 四肢怕冷 這個全身怕冷的情況 也有一定的緩解 這樣的方法治療 還是能起到一個比較好的作用 非常好的臨牀的一個效果 兩個非常知名的方子 一個是溫陽健脾第一方 一個是補腎壯陽代表方 它們分別是什麼方子呢 現在馬上來揭曉答案 好 可以看到 合方治療 皮腎陽虛兩個方子 它們的名字已經出現了 真武湯還有李中湯 那這兩個方子爲什麼要合用 它們的出處來歷是什麼 您來給我們介紹一下 張主任 它們的來源 都是來自於傷寒論的重頸經方 那麼其中剛纔咱們說了 這個李中湯 它就是健脾溫陽的一個第一方 那麼真武湯 是補腎壯陽的一個第一方 好 這個方子 肯定是要在醫生指導下的 雖然它有很好的一個效果 但是不怕的 如果您覺得您的皮腎陽虛 不是特別重 或者在治療的過程當中 想日常生活輔助治療一下 調理一下的話 我們專家還帶來了一個好東西 來 我們把它拿上來 喫的已經擺上來了 我替大傢伙嘗一嘗 這是一碗粥 我一邊嘗 請我們主任給我們介紹一下 這碗粥有什麼樣的來歷 大家看到 那個伊玲老師端起了一碗粥 這個粥我相信一定是味道不錯的 對吧 那麼這個粥叫什麼名字呢 叫健體益勝粥 因爲我看到有好多 藥師同園的藥材 食材在這裏 我會覺得 會不會有很濃的中藥味 沒有 它有淡淡的一點點的中藥味 更多的是香香的味道 這個粥是 您日常生活當中 也會用它來調理嗎 是怎麼想到配這碗粥的呢 這碗粥其實還是我母親 聶慧明教授 她在日常生活中 常常喜歡這樣來做的 那麼剛纔咱們介紹了 脾腎陽虛的話 用兩個經典民方 但是經典民方 通常適用於那種 病情相對比較嚴重的患者 那麼這種情況下 就是說通常要在醫生的指導下 來進行治療 而我們廣大的朋友們 如果說沒有那麼嚴重 我們就可以用 這個日常的食療方來治療 其實我們在家裏 都是會做粥的 尤其是我的母親聶慧明教授 她更喜歡用這種的方法 進行一些日常的調理 那麼這個粥裏面都有什麼呢 它是有黃芪 山藥 薏米 甘姜 還有核桃 當然還有精米 這幾樣的東西 在一起熬製成的 方法其實就是咱們 日常煮粥的這個方法 那麼裏面的這幾個藥材 剛纔一鈴老師給咱們嚐了 它是隻有淡淡的藥香 口感還是非常好的 起到了一個非常好的 健脾 補腎這樣的一個作用 而且用咱們日常的 這種精米來熬製 所以我們大家 就是不管是中老年朋友 還是自己全家 適當地使用 起到一個很好的 調補 脾腎這樣的一個作用 製作健脾益腎粥 需要準備黃芪10克 山藥20克 甘姜5克 核桃仁30克 精米75克 首先把所有的藥材洗淨備用 隨後用黃芪 甘姜加水煎煮 取汁300毫升 最後用煮好的黃芪 甘姜水 結合其他幾種食材一起熬粥 太好了 叔叔阿姨 如果您有脾腎陽虛的話 想日常調理一下的話 不妨就喝上這碗粥 剛纔我嚐了味道真的不錯 香香的 而且裏面有淡淡的姜的鮮甜味 又不是很辣 日常生活當中 我們可以服用它 來讓自己身體更加健康長壽 那今天養生廚房裏 有什麼健康美味呢 我們進入魯花養生廚房 大家看在開場的時候 李老師是給了我兩根萵筍 一個是葉子是紫色的 還有一個是普通的 聽說它們倆是各有好處 是這樣的嗎李老師 沒錯 今天我給大家帶來這兩種萵筍 那麼一個是含有我們一個代引號的 叫最強掃把的營養元素 它對於我們提升人體的免疫力 是非常具有好處的 而另外一種營養元素 我們也是代引號的 叫做淨化劑 可以有效地幫助我們 清除人體血管中的一些 這個不好的物質 那麼幫助我們維護心血管健康 那具體是什麼 我們接下來呢邊做邊說 好那想問問範大廚 今天要做個什麼好喫的 今天我們把這萵筍也是物盡其用 咱們把這萵筍葉 和咱們的萵筍的這個莖 分別做兩個不同的菜 然後呢 第一個我們是配粥的一個小神器 而且咱這個泡菜很快 12個小時就能喫 第二個呢我們就是一個主食 那就是今天給大家帶來一個粥伴侶 對 還有一個能夠搭配這個粥伴侶 喫的一個主食 特別對 咱們先做這個粥伴侶吧 我們把這個鍋呢先來上一點油 先來上幾粒花椒泡菜 它是不放油的 但是今天咱們這是一個快手泡菜 爲什麼咱要再去放一點油呢 食材呢靠這個油 把它去激發它的香氣 讓它的香氣呢最快 最大化地釋放出來 比如我們的花椒 我們很多的香料類都是脂溶性的 所以花椒呢靠着一點點油 在裏邊小火這樣去稍微地煎一下 你看這個花椒的香氣現在已經撲出來了 如果你沒有油的話 這個食材如果比如說 四川泡菜是要去醃製在半個月以上 它慢慢地緩式的方式 而我們這種快速的這種急放的方式 就用油脂去激發它的味道 然後我們再放一點小米辣 小米辣呢這個可以根據自己的口味去決定 我們把它去煸炒一下 這樣的話呢 姜和辣椒的味道也就全都釋放出來了 炒到這個香氣出來 那您這邊先煸炒着 我想趁着這個時間問問李老師 那麼到底今天給大家帶來兩種萵筍 哪個是最強掃把 哪個是最強淨化器呢 綠葉的萵筍 那這種萵筍呢可以給我們提到的 這個淨化器的營養元素的作用 淨化器那麼主要淨化的是我們血管中 沉澱在血管壁上的膽固醇 以及呢遊離在咱們血液中的一些 低密度的脂蛋白 那麼可以有效地幫助我們 把這些不好的物質統統地給排出出去 它是一個非常常見的營養元素 就是葉綠素 那我們接下來可以看到這種紫葉萵筍呢 它呢主要是給我們帶來一種 最強掃把的營養元素 那麼這兩種營養元素具體是什麼 咱們接下來先不告訴大家 那隨後再給大家揭祕 那李老師先賣個關子 一會兒給大家再揭曉 我們看到了 咱們這邊這個鍋裏面已經煸出香味了 那我再問問範大廚 那我們在這個市場 怎麼來挑選好喫的萵筍呢 其實有幾個小妙招 第一看葉子 葉子呢這種很堅挺的 證明它足夠新鮮 第二來說呢 就是這上面如果開了花的 你看我們這上面能看見 這有一點點這個花蕊的狀態 這個還沒有問題 如果它已經開了花了 這個萵筍長得很老了 就不好喫了 第三來說呢 我們就是去顛一顛 這種有 因爲萵筍裏面它是一個根莖類蔬菜 它會有很多的水分 所以顛得它很壓手 墜手的感覺 這種萵筍證明不空心 裏面是用實心的 喫起來就會很好喫 都是很好的方法 大家可以記下來 你看咱們這個一定是小火慢慢煸 千萬彆着急 這個時候 煸到什麼地步 這個薑片有一點微微的發黃 這個辣椒上面也起了小泡了 這個狀態就可以了 這個時候我們可以直接加水 這個無所謂 涼水熱水都可以 這個時候加了水 我們來調個味 加鹽 因爲咱們是泡菜呢 所以鹽會稍微多一點點 今天我們這裏面差不多 加了500毫升左右的水 鹽的話差不多要放5克 然後我們來上一點糖 500毫升的水 差不多我們加10克的糖 我們現在等它燒開 等鍋開的時候 想問問範大廚 怎麼給萵筍去很堅硬的外殼呢 一般我就會拿刮皮器 但是很費勁 起不到什麼效果 是 其實用刮皮刀 如果去刮的話 第一就是很慢 第二來說 它很容易卡刀 因爲這個皮很硬 而且這個時候它的效果 就是你看這個老筋都在上面 刮不乾淨的 要刮很多很多次 如果要像我們 直接可能就拿刀 這麼直接去削了 但是你家裏面掌握好手勁 教你一個小妙招 一招咱們解決 咱們把萵筍最底下的根 稍微去掉一點 然後咱們改成什麼呢 改成這個段 這個段變短了之後 我們可以把它立在這 穩穩的 然後你用這種豎着的方式 往下切 我一刀下去 你看直接漏到萵筍肉了 這是沒問題的 對吧 我們再看萵筍皮上 一點的萵筍肉都沒帶走 所以就是剛剛好的一個厚度 因爲你在這 可以很清楚地看到 萵筍皮有多厚 所以你在這個地方 只要這個刀卡着萵筍皮 直着往下走 就可以把這萵筍皮 輕鬆地去幹淨了 安全又快捷 好 太好了 這邊我們這個水也燒開了 這個水燒開了之後 一個是爲了說怕有生水 讓泡菜去容易變質 另外一個就是 讓裏面的味道更加地融合 這個時候我們就可以關火了 關了火再去加最後一個調料 就是我們的白醋 白醋加入 第一是提升它的酸味 就是讓它喫起來很開胃 第二來說就是白醋的加入 會讓泡菜會加速 它的一個快速製成的一個過程 還有一個不容易變色 還有一個會保持 它口感的一些爽脆 所以是一舉四得 接着咱們來準備泡這個泡菜 咱們主要的原材料就是萵筍 咱們已經切成了這種條 差不多兩寸長的條 然後我們爲了口感上的豐富 和顏色上也好看 我們準備了點白蘿蔔 還有胡蘿蔔 然後我們準備上一個大碗 把我們這三種料全都倒進去 我這裏邊差不多每樣 都是在三兩左右 這一塊就總共差不多一斤 對 再加一點鹽 這邊加多少 加兩克左右的鹽 這兩克鹽的加入之後 我們主要的目的是 爲了讓它殺一下水 進一點底味 再把這個湯進去之後 會就有一個二次進味 因爲鹽的顆粒狀 它有一個高滲透壓的作用 快速的可以去進入到食材當中 第二個就是 我們可以讓它稍微的殺一殺水 因爲這個白蘿蔔 會有一點可能蘿蔔的那種 臭蘿蔔味 通過這一殺的時候 這點蘿蔔裏面這個水分會殺出來 殺出來之後 一會我們把它再倒出去 這個就是這個臭蘿蔔味就沒有了 應該是殺段時間比較合適 這個很快 其實基本上也就五分鐘的時間 就可以了 那這邊先殺着水 我想再請問一下李老師 剛纔您說到了這個紫色的萵筍 裏面是有這個最強掃把 您給我們解釋解釋 這種營養元素 它的作用是我們日常中 維生素E的50倍 而是維生素C的20倍以上 我們將整個的這個最強掃把 這種營養元素 合理的受制後 一方面可以有效的 提高我們人體的免疫力 另外一方面 它可以增強我們人體白細胞 尤其是吞噬細胞 殺滅細菌和病毒的能力 所以說它是一種非常良好的營養元素 那具體是什麼 我們接下來再給大家揭曉 那我們等待一下 我們看到了這邊這個水分 都已經滲透出來了 然後爲什麼不能殺太久呢 就是因爲如果殺太久 會失去我們口感的爽脆 所以只要起到目的就可以了 咱們這個時候 把這個多餘的這些 殺出一些水分 把它遞出來 這樣我們把這邊 鍋裏面這個湯汁給它晾涼 我們把這個已經放涼的汁水 我們倒進去 千萬不要用熱的 如果你用熱的話 這個菜泡出來之後 就全都變色了 剝過食材的狀態 然後把它封個保鮮膜 放在冰箱裏冷藏 一晚上第二天就能喫了 而且是爽脆可口 剛纔咱說了勿進其用 今天咱們就是再做一個主食 買一送一了算是 菜糰子有一個特別大的難題 很多家裏包菜糰子 第一要麼就是包不住 第二就是如果包住了 要麼就特別厚 裏邊沒什麼餡 所以今天再教你個小妙招 喫出那種薄皮大餡的感覺 做這個菜糰子的時候 是用紫色的萵筍 還是用這種普通的綠色的萵筍呢 咱家裏邊買到紫色 咱就用紫色 買到綠色就用綠色 都可以 今天我還特意滿足你 一半紫一半綠 提前把它切好了之後 焯一下水 然後把它攥幹水分 咱焯這個萵筍的時候 你看着我這個萵筍葉 是不是焯出來碧綠碧綠的 沒錯 顏色特別鮮亮 顏色特別鮮亮 這裏邊咱放了一個 很特別的一個東西 但是咱是家家都有的 讓你先猜猜是什麼 不會又是白醋 那肯定不是 那還是什麼呢 真的想不到 對 彆着急 等會我們來揭祕 好 咱們自己準備好肉餡 然後把咱那個 焯過水的萵筍葉放進去 大概比例呢 一比一比較合適 加點鹽 然後來一點咱的香油 攪勻之後 咱這個重點在 咱得怎麼包這菜糰子上面 咱們現在需要準備這幾樣東西 玉米麪 清水 還有咱們的餡 第一步呢 咱把這個餡 給它團成個球 直接放在咱那個玉米麪裏邊 然後裹上一層的玉米麪 對不對 然後把手蘸溼 再蘸一下水 再裹一層 然後用手稍微壓一壓 這樣反覆個三四次 一層一層又一層 你看這樣的菜糰子出來之後 它就是絕對特別勻和 就絕對不會說哪個地方厚了薄了 絕對不會圓圓滾滾 對又圓又大 直接咱們就是上蒸鍋 蒸鍋上氣 就咱就下鍋 那趁着這個時間 想問一下李老師 剛纔您說了 這個最強掃把 是可以幫助我們清除身體當中 不好的東西 那麼到底是什麼樣的營養素 這個不好的東西又是什麼呢 在人體中實際上每天 由於我們自身的這個新陳代謝 會產生很多的 對於血管內皮 對於我們自身的細胞 有非常強大氧化能力的一種物質 就叫做自由基 這就是我們剛纔提到的不好的物質 那爲什麼最強掃把 可以幫助我們 去將這種自由基清除掉呢 可以像掃帚一樣 那麼迅速的將我們附着在 細胞表面上的這些 又黏附着 又具有這個傷害作用的自由基 全部的一次性的幫我們把它打掃乾淨 那到底是什麼 實際上就是我們提到的花青素 那實際上我們不僅 籽葉的蘿筍中 還有很多的花青素 像我們日常生活中的一些 深顏色的蔬果 比如說桑葚 葡萄 還有黑色李子等等 這些大家都可以 在日常生活中多喫一些 幫助我們增強清除自由基的能力 來 你看我這邊 團了四個糰子 咱已經進了蒸鍋了 對 然後蓋上蓋 咱們用中小火 15分鐘就好了 我想問問範老師 剛纔您在超制蘿筍葉的時候 是放了一個神祕的物質 這個到底是 這個其實我們基本上 家家也都有 就是小蘇打 小蘇打可以保持它翠綠的狀態 你看咱們現在已經時間差不多了 看看咱們菜糰子怎麼樣了 金黃的菜糰子已經做好了 那今天我們給大家帶來兩道 非常容易上手的家常菜 那不僅製作起來比較簡單 而且還含有我們的 豐富的葉綠素和花青素 那不僅僅可以幫助我們 提供非常豐富的營養物質 而且還有助於提高免疫