Les protéines et le sport

Le Dr Alexandra Malgoyre, chercheur et nutritionniste du sport, participe aux nombreuses recherches scientifiques sur la performance sportive et les protéines au sein du laboratoire de recherche biomédicale des armées, elle suit également de nombreuses jeunes recrues militaires.
Elle répondra à toutes vos questions concernant les protéines et le sport ( Quels aliments doit-on concrètement consommer juste après le sport ? Y-a-t-il des aliments riches en protéines qu’ils faillent favoriser ou éviter ? Peut-on être végétarien et sportif ? Etc…)
Un chat indispensable pour vérifier vos informations sur le sujet, mieux savoir comment vous alimenter en fonction de votre activité physique, et finalement retirer le maximum de bénéfice possible de chacune de vos séances de sport.

Nutrition du sportif : quels sont les besoins après l'effort ?
http://news.doctissimo.fr/Nutrition/Nutrition-du-sportif-quels-sont-les-besoins-apres-l-effort-35251
Forum Forme & Sport
http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/liste_categorie.htm