cómo la agricultura moderna y la industrialización han creado un déficit nutricional en la comida
🕒 ¡Es la Hora de Miguel Ángel! Hoy vamos a hablar sobre que consumimos diariamente. 🍅🌾
👉 Cultivo intensivo: Las técnicas modernas y el uso excesivo de pesticidas y fertilizantes han empobrecido el suelo, reduciendo los nutrientes naturales que solían contener nuestros alimentos.
👉 Procesamiento industrial: Para prolongar la vida útil de los productos, muchos alimentos pasan por procesos que eliminan vitaminas y minerales esenciales, reemplazándolos con aditivos y conservantes.
💡 Para compensar este déficit, intenta elegir alimentos frescos, locales y de temporada . También considera opciones orgánicas o consulta sobre suplementos naturales si es necesario. ¡La calidad de los alimentos importa para tu salud! 🌱💪
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