心火降下去，失眠自然好！用它熬湯喝，治好頑固性失眠【養生大中醫】

哎 我得找找人吶 據說今天李然老師來了 這在哪兒呢 哎 幾位大爺 信我不信 信我 我跟您說呀 咱學個絕技 就是通過人這個眉毛呀 就能看出這個人呀 長壽不長壽 哎 能活多大歲數 我給您幾位看看啊 哎呦 大爺 就您這眉毛啊 啊 我可不是嚇唬您啊 最起碼二百起步您 哎呦 李然 你別看了 你跟誰學的這二把刀的技術 張老師啊 張老師誰啊 張老師你都不知道 嗯 張仲景 一聖張仲景 張老師 阿姨們 你們可別笑哈 這個平時我是很少替李然老師說話 但是今兒個 他這看眉毛 斷壽命這絕招 的確是跟着一聖張仲景老師學的 瞧瞧 這到底是怎麼回事呢 接下來咱們要請出的是權威專家爲咱們解答 我們有請來自北京中央大學的經典守護人陳銘教授 掌聲歡迎 陳老師 剛纔我爲李然老師說話了 我說他跟着那個一聖張仲景老師學的這個絕招 其實是有道理的 對 他確實跟師了 跟師了啊 跟師了 啊 進入之前的叔叔阿姨 趕緊拿出家裏的小鏡子 咱們照照眉毛 聽聽陳老師怎麼說的 這個有一個故事啊 反映張仲景確實是一聖 名醫 這個有一次啊 他在那個荊州的首府叫襄陽 見到誰了呢 見到建安妻子之一的這個王中宣 王燦這個人啊 這個人是歷史上很有名的啊 王燦活了四十歲 從公元的一百七十七年到二百一十七年 壽命不長 當時王中宣二十歲 張仲景是四十多歲 張仲景是名醫 這也是也都倆名人見面了啊 您是張仲景 您是這個王中宣啊 久仰大名 久仰大名啊 張仲景就開口就說了 你有病啊 這不合適吧 見面沒什麼要談的 所以說王中宣就一聽 就心裏邊很納悶 我 咱倆素昧拼生對吧 你這名醫不能這樣講話呀 我生氣了 我這個對啊 我這喫麻麻香什麼這都挺好的 對 張仲景說你確實有病 他說您這個病啊 我告訴你啊 就是到四十歲的時候 眉毛先脫落 如果發現這個眉毛脫落了 你可能只有半年的時間 所以你有性命之憂 他說這樣吧 我給你這個方子 你喫了這個方子就可以免去這場災禍 這個王中宣一看 這不好意思說不拿呀 對吧 這是名醫啊 這個是 然後就拿出去走了 又過了幾天倆人又見面了 張仲景就問他很認真啊 說你這個 我給你的方子你喝了嗎 其實他沒有喝 不好意思說不喝 張仲景說不對 我一看你的氣色 你就沒喝我的藥 色人不非服湯之後啊 就是你不聽我的話 你怎麼不拿對我說的話當回事啊 君何以輕命也 說我講的是真的呀 後來這個王中宣就很煩 就拂袖而去 那又過了一段時間 後來就是在公元216年的冬天 伐吳的時候 就曹操去打吳國就帶着王中宣了 他這會兒多大了 這會兒就40歲 到點了 對 在這個伐吳的路上 王中宣發現自己的眉毛脫落了 哎呦 一眸眉毛沒了 這纔想起來啊 這個20年前張仲景講的話了 可是現在已經委實一晚 從他發現眉毛脫落 王中宣又活了多少天呢 187天 正好是半年 所以你看看啊 這個故事說明什麼呢 說明張仲景看病非常的厲害 一看你就知道你這有沒有病 而且你個病是輕還是重 是 所以這個故事就記載在咱們好多書 這個史書裏面 除了他有這個看眉毛可以斷壽命之外 他還有第二大絕招據說 是這樣啊 我們商漢論的這個絕招比較多 還有一個就是什麼呢 有一次他看了一個病人 什麼病人呢 拉肚子不直 哎呀拉得抬不起來頭了 好像就是昏昏欲睡的這樣一個感覺啊 後來張仲景摸他的手 冰涼冰涼的 說這是什麼毛病呢 有拉肚子不直 這就叫做紹陰病 紹陰病我們這是一個名字 我們的專業術語啊 那大致就是什麼意思呢 就是如果說要當紹陰病 就是最重的病了 爲什麼 腎是屬於紹陰的 這是腎陽大衰的一種表現 你看他手腳都涼了 拉肚子不直 你看這個病人什麼一個情況啊 是不是很快那個脈搏就沒了 那脈搏一摸非常非常的弱 還能找 開始還能找到 後來張仲景一看 這就是紹陰病 說趕緊給什麼 那肯定給溫熱藥啊 給父子啊 給肝漿啊 然後他就開了一個方子叫白銅湯 可是這個病人喫完以後壞了 拉肚子不直 手腳涼得更重了 開始還能摸到脈 最後脈一點找不到脈了 而且這個病人喝完藥以後 連連的嘔吐 吐出去了 鋸而不朽 就喝了藥以後 喝完藥馬上就吐 所以這個藥就白開了 後來張仲景一看 說中間好像少了一點什麼 所以張仲景仔細想了一下 眉頭一皺記上心來 就給他用了一劑 後來就把這個病治好了 加了一味藥 喝下去了 病就好了 到底這味藥加的是什麼呢 我們說陳老師 他是善用三十六計解讀傷寒論的 而剛纔加那一味藥 也是用了傷寒論當中的一計 到底是哪一計呢 咱們先來看一下 粒子歸聖人訓 守孝涕 伺錦信 不錯 放 哎呀 不錯 看來你這學業日漸的精進了 那麼看在徒兒你這麼好學 爲師今天再給你開一門篇章 講一講這三十六計當中的第一計 叫做瞞天過海 你知道瞞天過海嗎 我知道哪吒鬧海 哪吒鬧海 哪吒鬧海好 龍王三太子 是吧 跟哪吒過不去 結果 哎 你把爲師都帶溝裏去了 爲師這要給你講瞞天過海 怎麼說的哪吒鬧海去了 行 哪吒鬧海改天再說 今天先聽我說這瞞天過海 話說呀 貞觀十七年 唐太宗李世民 親率着三十萬大軍要遠征高麗 結果一路東行 走到大海邊上壞了 爲什麼呀 因爲李世民呀 暈船 這李世民一想啊 說要不呀 咱們算了吧 這文武百官一聽可不行啊 說這個都打到這了 咱們這時候回去半途而廢 這叫什麼事啊 哎 有這麼一天呀 來了這麼一位老人家 說皇上您不用着急 咱們這三十萬大軍的糧草啊 我都給準備好了 李世民一聽 自然是喜出望外啊 李世民就跟着他呀 來到了這麼一處所在 就見呀 是圍杖啊 把這圍的是嚴嚴實實 進去一看呀 嚯 這裏面可是別有洞天呀 那麼這個老者呀 就陪着皇上在這是頹廢浣斬 久不三巡菜補位 老人家站起來呀 衝着李世民呀 作一拱手 說我有欺君之罪 實際上啊 皇上您現在已然在這 東渡大海的船上 李世民還不信呢 挑開連杖這麼一看 外面啊 是波浪滔天 正在大海上行駛 這就是咱們中國歷史上 三十六記第一記 也是非常有名 膾炙人口的一記 就叫做 瞞天過海 剛纔李老兒講的那個 瞞天過海記的故事 講的是特別精彩 所以那開場故事裏面 說那白銅湯一開始沒起作用 後來一記瞞天過海 就讓它起作用了 對 加的這味藥是什麼 接下來這味藥 其實已經擺在李然老師 您的面前了 嘗一嘗我覺得最好 沒有什麼味道了 你嚐了嗎 我嚐嚐 不 我別嚐了 我現在身體正好 回頭喫吧 這可能再給調那邊也會弄 我別嚐了 你不嚐了是吧 您嚐嚐嗎 您 我聞聞 您聞聞 一會咱們要不請陳蔡老師嘗一嘗 是吧 沒什麼味道 我一聞了 確實沒什麼味道 您喫吧 沒有什麼味道 顏色也是挺特別的 對 您看這 你真嘗啊 你看 有點黏巴筋的 嗨 你就站着 喫餃子呢 怎麼那麼苦 是苦的 李然老師您就那麼想 我都嚐了 您也得嚐嚐 良藥苦口利於病 然後李然老師嚐了 我就不嚐了 其實我也沒嘗 我站的是這個手指頭 拖的是這個手指頭 陳老 家的這一位 幫助我們包裝白銅湯的是什麼 叫豬膽汁 豬膽汁 就是豬的苦膽裏邊那個東西 幸虧沒嘗 豬的膽汁 你看 管消化的這個 這個在傷寒的裏邊 也作爲一種藥物使用 到底是怎麼回事呢 咱們通過一組道具來了解一下 道具準備好了 我們的大寒之病 氣數將往的哨陰病 然後對症的方計 本身是白銅湯 可是身體受不了 你看這個畫的叫哨陰病 哨陰病是急寒的一種病 全是冰 全是冰塊 開始給它白銅湯是急熱的一個藥 全是火 這樣的話寒熱它就會打起來 它會鋸而不瘦 對吧 實際上就相當於你這個洞窗 烤火它是一個道理 它好不了 根本就不接受 對 所以說需要找一個什麼 找一個嚮導 找一個包裝 把這個包裝進去 讓它喫到肚子裏邊 對吧 這個包裝就是剛纔我們說的那個 豬膽汁 然後把這個白銅湯 包到裏邊 對吧 滿天過海 是不是 你看它看不到這個白銅湯了 但是你只要讓我進去以後 我就發揮作用了 這樣我們就徹底明白了 您別說這個傷寒論當中 確實是靈活應用 廣泛應用三十六計 是這樣 但是就這個哨陰病 開場我們說到的這種 將亡之人 氣數將盡 脈搏都要沒了 這種情況可能在日常的生活當中 叔叔阿姨碰到的也不會特別多 對 那應用滿天過海計 日常生活當中 我們如何進行養生和調理 有沒有想方法 敲門什麼的 有 那個你要說我剛纔說的 那麼嚴重的病人 其實別說我們現在家裏邊 咱們一般 一般你要碰到這種人 怎麼樣 肯定就送到 送醫院了 送醫院 送急診 有的甚至送ICU了 對吧 但是張忠敬那個時代 他是什麼病都能看到 是的 對不對 那這個我們平常日常生活 我們能不能用這個計算呢 完全可以用 那我現在就是考考李安老師 這個平常你覺得 降火都是怎麼降 有什麼招式 這個火下得更快一些嗎 喫冰棍 其實 看什麼火 你挺專業 對了 在日常生活當中 你這個上火不一樣 有的是心火 有的是肝火 有的是胃火 得看什麼火 你跟我們分享分享 你都什麼火 給自己喫啥 您比方說心火 打開看看 看 這是竹葉 爲什麼要用竹葉呢 因爲人家過去 老年古人有這麼一句話 說這個心火可是不得了 喝杯竹葉你準好 有道理 選擇這個竹葉 好 比方說您要是肝火 這個喝竹葉就不太管用了 那喝啥呢 喝點茉莉花 這是茉莉花 爲什麼說肝火要喝茉莉花茶呢 因爲老年古人說得好 又說了 說肝火可是不得了 喝杯菊花你準好 或者是喝杯茉莉花你準好 會喝這個 有心火了有肝火了 還有哪容易上火 脾火那就得全面一些了 就得選用很多種東西 看看這裏頭有荸薺 有菊花 有竹葉 有薄荷 還有一個是蘆根 就得把這些個綜合起來 然後帶啥飲 才能夠把脾火給治好了 老年古語怎麼說的 說脾火可是不得了 他摻和幾樣喝你纔好 你就喝這個 你單喝一種不管用了 到底李然老師所帶來的 可以幫助我們降心火 降肝火 降脾火的這些食材和藥材 對不對呢 接下來陳老會爲我們一一解答 剛纔我聽到有叔叔阿姨也在質疑 說這個胃火跟脾火是一回事嗎 然後到底有沒有脾火之說 一會我們都詳細地說一說 好 陳老師 剛纔針對心火 然後咱們的肝火 還有脾火 李然老師 他把家裏所有東西都帶來了 我瞅着 他這些對嗎 這個李然講得很不錯 但是咱不能這樣做 是吧 還是縮波折 這樣做效果了不得 了不得 但是他講的有對的 也有一些我們大傢伙 可能感覺到一個誤區 你比如說 心火用竹葉清 就是熊貓喫那個東西 對不對 當然對了 非常好 就喝那個竹葉茶 那個肝火是茉莉花 其實剛纔李然老師說的也很好 菊花最好 對 你講的這一點你沒有說錯 清肝明目 對 清肝還是明目 那這是 但是你看那一大堆 那一大堆 不知道從哪兒 這明顯的就是不知道了 對 那首先這是脾火 我喜歡這個脾火 爲什麼他拿一大堆呢 因爲這個有好多誤區 這個不怪李然 這有好多咱們的認識方面 可能就這個 我們想當然 一般火都是怎麼樣 火都是用 清的用良藥唄 是吧 黃連解毒湯什麼這些 這個芝子精華 良藥使勁地上 可是我們清火 大家注意 清火一定要分清楚 是哪個部位的火 搞不好的這個火 你不但清不掉 而且可能會 把這個臟器給傷了 會出現更嚴重的症狀 火上澆油 對 那這個脾火就是這樣子 脾火爲什麼不能直接清呢 它是怎麼上的呢 你得看這個臟器 它有什麼特點 所以中醫 他爲什麼要講每個髒 就像我們瞭解人一樣 對吧 這個人你要跟他交往 你中間得了解他 對不對 瞭解他什麼性格 對吧 對 那脾有什麼性格呢 脾喜歡往上升 它老是這樣子 往上升 它老想辦法就升 它就害怕往下掉 只要一掉下來 這脾 我們叫脾氣下陷就壞了 氣升不上去 往下一掉 馬上就淤成什麼了 就淤成火了 所以脾火 脾火就是從這來的 脾火是脾氣下陷的一種表現 那這樣就行了 如果我們明白它這個道理 以後脾喜歡升 所以我們當聽脾火的時候 要注意什麼 你光用涼的不行 涼的藥 大家想想那個涼的藥 是往下走 越涼它越往下走 那個脾氣掉得越厲害 你看有些人上火 比如說 我們再說到這兒 你說說半天了 什麼是脾火 我說一個最主要的症狀 口腔潰瘍 就是典型的脾火表現 有一些潰瘍 反覆反反覆發作 對不對 爲什麼它不容易好呢 就是大傢伙沒有注意 它這樣一個特點 對吧 老是一說 口腔潰瘍上火了 然後喫這些涼的藥 我覺得越喫火越大 同時怎麼樣 你喫兩天拉肚子去了 爲什麼 那個脾更虛了呀 是不是 所以說其實這個脾火怎麼辦呢 我們是要用涼藥 但是必須瞞天過海 把它包裝到哪裏呢 大家我一說 大家可能都懂了 一定要加上生脾氣的藥 要有生 對 你把這個脾氣生上來以後 氣勢好的火它自然就散了 稍加一點涼藥就行了 這樣火越散了 病人喫完以後也不會拉肚子 他很舒服這樣子 所以口腔潰瘍爲什麼不好 一方面是這個病比較麻煩 再一個原因 有好多也是咱們逮捕的原因 對吧 只知道這個火就是咬牙切齒地去清 對吧 排隊地開這個涼藥 這樣的話 就是這個口腔潰瘍 這種脾火更加複雜 更加難治 明白 所以日常我們講 那個中醫的氣機的時候 很多叔叔阿姨很熟悉 這個脾是煮生的 胃是煮降的 而我們這個脾有火有脾火的時候 其實是脾虛的表現 如果說大量的涼藥進來以後 脾越來越虛 其實起不到一個滅火的作用 還會加重病情 沒錯 所以剛纔李然老師帶來的這些 直接去脾火的東西 可能都是誤區了 我們需要給它包裝 需要找藥引子 不能直接的去降脾火 沒錯 陳朗那是不是日常 有的時候我們直接降脾火 這裏面是有很多典型的誤區的 有很多東西可能喫錯了 對 我給大家帶了一樣東西 大家一看都知道 咱們這上面你看有一盤 又在李然老師的桌子上 這個是蓮子 蓮子 而且這個蓮子 剛纔我們掰開了一個看 這個是帶着芯的蓮子 裏頭還有那小綠芯呢 是吧 那我想問問阿姨們 李然老師 你也跟阿姨們可以一塊思考這個問題 就是我想要去火的話 去脾火 這個蓮子 我是喫蓮子肉 我還是喫蓮子芯 我還是喫蓮子肉加芯 我怎麼喫合適 還有肉夾 手夾饃 咱們讓大姨說說吧 對 反正你也不知道 這位大姨說說 我覺得應該喝蓮子芯 去心火 喝蓮子芯水 去脾火 那就是把它外的這層白殼 給它剝了去 就用裏面的芯 對 這是您的 您有不同意見嗎 我也認爲應該是 去蓮子芯 就是剝了外的這層白殼 對 給它泡水 爲什麼呢 蓮子芯不是去火嗎 反正我平時上火 我就去蓮子芯 就是喝一之後有效果嗎 您覺得 我覺得還行 還可以是吧 這是我們這個方陣的 一個共同的這麼一個答案 你們那個方陣 有一叛徒 叔叔坐後面老着急了 您有不同意見 我有不同意見 那您先坐那邊去 我們方陣都喫蓮子芯 要包容 那咱先聽聽怎麼說 我覺得應該喫蓮子肉 爲啥呢 叔叔 蓮子芯是去心火的 蓮子肉去脾胃之火 那芯咱們就不要了是吧 對 我聽明白了 這個前方阿姨都同意 咱們是喫蓮子芯 不要肉 然後叔叔是同意喫肉 不要芯 跟我們唱反調 沒有 叔叔可能食量比較大 芯也是 這大叔是哪位大爺帶來的 自己來的 我說怎麼做這方陣 敢有不同意見 我們再調查一下 有沒有覺得應該是 肉和芯都要喫的 咱們把話筒遞給旁邊這位阿姨 我認爲 蓮芯帶肉一塊喫是最好 剛纔老師講了 就是瞞天過海 包到裏面 蓮芯帶肉 它都能接受了身體 所以我認爲應該是這樣喫 阿姨您太機智了 這蓮子芯它再加上肉 它不就給自己裝起來了嗎 它就有包裝了是吧 我是這樣認爲 咱們聽聽對不對 要是對我送您一份獎品 陳老師 怎麼樣 到底誰說的對 太對了 這位女士說的太對了 一會兒一定給獎品 太對了 那咱們先送獎品 喝三元72度鮮奶 更多免疫球蛋白 現在購買極致有機鮮奶 更有機會搶得 72元現金紅包 平平有驚喜 阿姨送給您 祝您健康 感謝您的參與 謝謝 謝謝 陳老師 您看 阿姨剛纔我覺得真的聽明白了 是像阿姨理解的那樣嗎 要給蓮芯進行一個包裝 是這樣子 你看這個蓮子長得 它真是非常的 就是陰陽統一 這是一個矛盾題 對 你看它的這個芯 它是輕火的 可是它的肉又是補皮的 健脾 肉是熱的 芯是涼的 它是這樣子 熱包住 這個火包住冰 它是這樣一個產物 剛纔大家說的什麼呢 你比如說這個蓮子芯 咱們後邊一個先生說 蓮子芯輕輕火的 蓮子芯也輕皮火 它是芯皮兩個火都輕 同輕 但是如果說你比如說皮火 剛纔我們說了 它是虛火 它實際上是一種虛火 如果單喫這個蓮子芯 這個皮就受不了了 這皮它可能會喫完以後 它得拉肚子 那如果說你說我挖芯去了 我就喫這個肉 也不行 它又熱 對吧 你這個火又 又太熱也不行 火又積起來了 所以說輕皮火 一定要瞞天過海 就把這個輕火的東西 用這個熱的東西給它包住 你看這東西長的 天然的瞞天過海果 這個就是 這就叫條理不一 條理不一 喫進去以後既不傷皮 又把這個皮火給輕了 那在家裏 我們應該如何用它 進行調理啊 陳老師 就喫這個帶芯的蓮子 泡茶就行了 直接泡茶 幹蓮子 對 直接泡茶 就跟我們其他一樣 你可以泡兩泡三泡 對吧 那當然你說 那我煮一煮行不行 當然可以了 也可以啊 我跟你說一天用多少呢 就五到七枚 就這一種 五到七枚的蓮子 因爲這個蓮子 其實幹蓮子它是很硬的 所以我們是直接拿幹蓮子 來進行開水的沖泡 沖泡 沸水沖泡 需要預製嗎 不需要 就是之前泡一泡 你比方說泡軟和點 再拿水沏它 這個不需要 泡軟和點 然後那個水 其實這個就是輔助作用 大家不要誤會了 不是說要你喫這個 去食療方程序 治你那個嚴重的口腔潰瘍 你說我口腔潰瘍 說幾十年了 我喫這個行不行 那絕對不可以 對 這只是一個輔佐療法 明白 輔佐療法 淨皮 然後去皮活的 我們可以應用蓮子 每一天是五到七枚 然後咱們熬粥 然後或者是泡水喝 都是可以的 對 這種使用方式 應用了滿天過海的計策 纔是正確的 但是可能很多 說啥也不服 因爲很多人都選了蓮子芯 是吧 直接降這個皮活 它會怎麼樣 那是不行的 剛纔直接降 你試試看 那往往就喫不兩天 馬上就會拉肚子 而且拉得很厲害 越拉肚子 這個活越越厲害 你看我治過一個什麼 一個小女孩 二十二歲一個女孩 那個火上的哪甭提了 可以說真是像這種 講的滿身是火 蹊蹺生煙 臉上長的那個挫傷 你就目不人睹 真的不知道爲什麼 它一批批地長 這個第一批沒下去了 第二批急着出來 但是沒地兒 就在那個腦子 這個挫傷裏邊發芽 長出來一個新的 就這麼活 我是看 我說你平常飲食怎麼樣 她說沒事 我平常就跟大傢伙喫一樣 但是我一摸她的脈不乾淨 她這個脈裏邊就覺得 很多雜質就那種感覺 我說你要給我講實話 你不講實話 你這個病我沒辦法運動 我不能光靠喫藥 我喫藥的同時 我還得給你怎麼樣 還得給你那個什麼 飲食調理 對不對 你一定給我說實話 後來這個女孩一看 瞞不住了 不好意思 哎呀 她說 我不好意思 我說不好意思沒事 你大夫這有什麼不好意思 她說我每天一個肘子 每天喫一個肘子 一個大肘子 你想想看 一個20多歲的女孩 都有這樣一個情況 我說行了 這個原因找不到了 太胖了 找到了 你想想那多大的熱量 你能消化不了嗎 消化不了那就是火 對不對 這個垃圾就上火 熱量太大了 那個火上得太大了 所以我當時我就看 這個可讓我逮住一個 上大火的人 所以說我就使勁地開那個良藥 我又給自己用這個 這是我們中醫一個 輕火力量最大的一個方子 叫黃連解毒湯 對 是輕大火的一個方子 我說這一次用上準行了 結果這個頭天看完病以後 第二天早上我接了一個電話 電話打開以後 這個門上坑 我就把它化了 等一會兒 這個有人敲我的辦公室的門 我一開門 我一看是這個化者 因爲他好人哪 臉上長的全是這個 我說咋的呢 你這病人跟着比劃 光張嘴不說話 我說怎麼了 後來我又發現什麼 嗓子啞了 說不出來話了 對 說不出來話了 後來讓他進來以後 他比個血怎麼回事 說你這個方子 我喝一劑以後 我嗓子就生氣了 就這樣子個情況 黃連解毒湯 黃連解毒湯喝完了之後 想要找陳老師看診 結果打電話說不出來話了 對 我們叫驚魄不明 這個肺是筋的 發生要靠肺 肺筋炸了以後 說不出來話了 失聲了 這就是對抗性治療的一個後果 後來我就給他加了一味藥物 把火清了 而且慢慢他的嗓子也變過來了 就好了 到底您加的這味藥是什麼 這個瞞天過海劑 我們是如何應用的呢 如果您心急的話 可以拿出手機掃描 屏幕下方的二維碼 公衆養生堂的微信公衆號 輸入傷寒論關鍵詞 進行搜索 我們的答案奉送給您 但是我覺得 加的這味藥 它能起到好的功效 肯定它是跟咱們病的原理 有關係的 實際上這些是跟張忠景學的 只不過是把它調過來 各個理解 他是用大熱藥治大寒症 鋸而不受 他加了一個涼藥對吧 那這個是大熱症 用涼藥鋸而不受 我加了一個熱藥 想知道是什麼嗎 那咱們看看 這不行 打開 走起 肉桂 這個大夥知道吧 炒菜的時候 廚房裏邊都有是吧 燉排骨 桂皮對不對 知道它的性格是什麼嗎 溫熱 溫熱的對不對 那還有一個 它可以引火歸源 就可以把這個張揚的火 給它給它縮到裏邊 給你拉回來 去該去的地兒 對 去該去的地兒 這句話講得太好了 去它該去的地兒 所以說這個肉桂 既返走了這個涼藥 大涼的藥物 又可以引火歸源 加一個藥物一口 好了 行了 它喫完以後就覺得很舒服 胃也挺舒服 生液慢慢過來了 然後它這個火就逐漸就消了 後來這邊在我這治了兩個多月 最後治到什麼程度 臉上這個挫傷 只帶印了 全部就下去完了 但是其實剛纔我們說到 皮火的時候 很多阿姨我聽到在底下 志文說皮也有火嗎 那皮火是不是就是胃火呢 對 你看 非常有必要區別一下 我們一說這個上火了 就說胃上火了 那胃上火 我先說一下胃上火什麼症狀 可能大家是最熟悉的 首先是那個胃火往上頂怎麼樣 就牙就疼上了 對不對 再頂厲害了 牙不光疼 腫起來了 再頂厲害了 就腫 細胞都就腫了 是不是 那個牙還出血 那再厲害了 那又大便 又肝積了 是不是 還有什麼 還有頂到頭頂子上的呀 各位 頂到頭頂子上的怎麼樣 脫髮嗎 頭髮一縷一縷地掉啊 都不敢 別人洗頭了 拿梳子都不敢往下梳 所以一梳就一縷一縷地掉頭髮 你看有的頂到那個穴頂 好多我們那個止癮性 脫髮什麼這個穴頂 中醫就認爲這是胃火 就這個火使勁往上頂 其實它沿着它的經脈就往上走 那皮火跟它不一樣 皮火是一種虛火 我們剛纔說了 皮喜歡生胃 喜歡醬 對 那皮它是生不上去了 它起虛火 所以它是在氣虛的基礎上 長的火 那它主要的症狀是什麼 我跟大家說一下 大家記住了 你可以判斷你身上是不是有皮火 是不是要瞞天過海 聽這個火 第一個症狀就最常出現的 就是口腔潰瘍 爲什麼呢 皮開竅於口 所以說它的火沒地方發了 它就找它的下屬 出口 對 找它的出口 一弄就是口腔潰瘍了 而且口腔潰瘍你看一發 就是反覆發作性的 難愈 我告訴你 我治過46年的口腔潰瘍 這個病人才54歲 就說明這個病它難纏 它不好治 爲什麼 因爲這個火不好清 你用涼的它受不了 你用太熱的它也不行 所以說瞞天過海治這個 這是一個症狀 口腔潰瘍 第二個症狀是什麼呢 所以皮主四肢 會出現一個什麼情況呢 會出現這個火 它往外找找找 哎 它找到四肢上去了 手心熱 但是手背涼 它就是就這種矛盾 如果你感到手心很熱 手背很涼 又加上你全身的疲乏無力 對不對 越累越上火 一準就是皮火 這是一個 還有第三個就是什麼呢 皮珠脊 我們這個脊樑骨這個脊 所以說往往有人就出現什麼呢 後背發熱 四肢沒有力氣的這種 往往也是皮火的表現 那這個三個地方我們找好以後 還有什麼特點呢 這個病人 你想想 他是在脾氣虛的基礎上生的火 你想想脾氣虛了會有什麼呀 乏力 不想喫飯 沒精神 懶 對 沒精神 一到家就什麼 就瞅着沙發瞅着牀了 對不對 一晚上躺在那兒 坐着看電視都能睡着 就這樣子很累 甚至有懶到什麼程度 喫飯都不想張嘴 就真的就懶到這種程度 那如果說這時候 你身上有手心熱 手背涼 後背發熱 然後全身疲勞 口腔經常潰瘍 你只要能站出一條這種 就是疲乎 好 第一季我們學會了 據說還有第二季是什麼呢 咱們來一起看一看 師傅好像又贏了 師傅你怎麼走了 這個話問得好 皆是因爲爲師我有計謀 來來來 我問問你 看 這是我 這是一撥人 這又是一撥人 那麼我問問你 要想統一他們 我先打哪撥人 不知道 彆着急 聽爲師告訴你 先打這撥人 再打這撥人 這就叫做遠較近攻 話說當年 這個秦王經過商鞅變法之後 這個國力是日漸的強大 就有想統一天下的這種願望 他準備先攻打齊國 這個時候 他手下有一員大臣 臣人姓範 那麼就出頒啓奏 說大王可不能這麼幹 你想想 齊國離着咱們太遠了 他的實力又挺強大 這中間還隔着魏國和韓國 你說咱們怎麼打 咱們要是派兵派少了 根本就打不過人家 派兵派多了 那咱們國家還要不要了 所以說 依我之見 咱們應該先跟齊國交好 先打這魏國和韓國 這就叫做遠較近攻 方可統一天下 徒兒 你明白了嗎 來 師傅 咱們再下一局 我有辦法贏你了 好好好 咱們就再下一局 看看你贏得了我 贏不了 走 剛纔聽李瀾老師講得特明白 遠較近攻 我要全部都成爲我的領地的話 比較遠的那個敵人 我要跟他交好 比較近的那個 我要直接攻打 這樣有助於我最後 征服所有的這片土地 對 然後但是應用到咱們治病 它是治什麼的呀 這一計 這個主要是對頑固的一個心火 講不下去的事 我們就用這個計策 遠較近攻 對 降心火 您看此刻我拿着的這個 就是心火 我代表心火 我看觀衆席 然後阿姨們前面也有一個牌子 上面寫的是勝水 你看這色又不一樣 你這紅彤彤的 是不是 那個是湛藍湛藍的 海水 是不是 所以說我這個計策 就是這個字我就贈給你了 攻心火 叫攻心火 這個字咱們就給這個觀衆 這樣子 交個朋友了 交嘛 來 握手 你好 你好 好 這怎麼理解呀 陳老 我給舉個例子吧 好 我舉個例子 這個是我們經常見到的 其實可能被不知 咱們在場的觀衆 都有這樣一個毛病 我們可能是不是 又經常睡不好覺的呀 對不對呀 心煩 怎麼睡 輾轉反載都睡不着 我講一個很極端的 這樣一個病例 這是一個未婚的一個女士 就是一到晚上就心煩意亂 然後睡眠的時候 從牀上到沙發 從沙發到這個地板 折騰一夜睡不好覺 就這樣一個情況 怎麼回事 我們大家都知道 這就是心活上癮 特別的抗 後來再發展 她說不光睡不好覺 不光做這種亂七八糟的夢了 還出現一個笑的毛病 她就是有時候自己 就大笑不止 她有一次她說在家喝那個紅酒 喝着喝着自己笑停不了了 她就打那個120 人家120說那這怎麼辦呢 你也一直在這笑着 這您可能弄不了了 這得送安定 這得找安定方面的大夫 其實我們中醫是有個說法的 叫心氣有餘 什麼叫心氣有餘 就是心火大才導致這種情況 過了 過火了 對 所以心氣有餘就笑不止 如果它不足了就悲傷 人悲傷的時候是心氣不足 後來到我這裏 這是一個朋友介紹的 我也不能說不接 接過來因爲這個頑固定的失眠 說實話咱們這個大夫也頭疼 後來我想我就在這個學習張忠景 用他的方子 而且用一個兵法三十六計裏面的一計 遠交近攻 要解決的臨近問題是心火 咱們是要攻的 然後相對來說聽上去不太相干的 是腎水 咱們是要交好的 你看爲什麼它叫遠和近呢 那剛纔我們說的這個失眠多夢 躁動不安什麼大交不止對不對 這是心火這是眼盲前的事 這就叫做近 那爲什麼近我有輕心火不行 丟掉了一頭 他可能這個心火 在受着別人的一個牽制引起來的 他不是自己在搗亂 對有可能他的病根不僅僅是他 可能還有更深遠的一個 有搓火的 搓火的這個事 一上一下你別看這兩個 這兩位一上一下 他倆的關係可近了 關係好 就是可親密了 他叫君子之交 淡如水 未知遠 但是關係近 哎呀你講這句話太好了 就是這個心火必須下來 他下到腎水這裏 他爲什麼要下來呢 他怕腎水太涼了 你別涼了 你得保持溫 如果一涼這個水就麻煩了 一涼我們人就利用不了了 利用不了這個水就到處就形成血水了 他到處亂跑吸收不了 亂跑就會出現什麼呢 跑到眼皮腫了 跑到腿腿腫了 跑到皮膚下面 浮腫了對不對 氣包 哎這就是水涼了 對吧 所以他經常的受到心火的溫序 我給你送溫暖 那你就不至於太涼了 那你說你對我有用 我對你有什麼用嗎 當然有了 腎水要上來 幹什麼呀 大家一想就知道 他要監控的 把這個心火不要怎麼樣 不要過往 不要太過了 你太過了也不行啊 你好你不受監控了 你火一直往上攻 那人就會上火了 所以你看他倆配合多好 我這個火溫你的腎水 你的腎水溫 滋我的心火 這個我們中醫一個說法叫什麼呢 心腎相交 所以剛纔我們說的這個病人什麼呢 是心火大了 他有可能是心火本身大了 還有可能是什麼呀 腎水不足 哎腎水不足了 所以說對於這種病人 我們怎麼辦呢 他就比較複雜了 對吧 他不是光心火 我們一方面有攻你的心火 這是眼光前這是要進攻 同時要更好地滅這個心火 要怎麼辦呢 去滋這個腎水去 滋腎水 使你這個水分大一點 你水能滅火嗎 對吧 這樣我一方面用藥清心火 一方面我再加遠焦這個什麼呀 遠焦這個腎水 我再給你補腎水的藥擱上 幫助我滋這個心火 這樣心火降的就快了 明白 當我有了就是這種心火 過往的症狀的時候 有什麼方子可以解決問題嗎 這個就是還是咱們 重慶爺的方子 《商漢論》上的 叫黃蓮鵝膠湯 你看這個方子一共五味藥物 那個入歸葉焦藤是後來加的 這個原方里邊沒有入歸葉焦藤 原方里邊就五味藥物 黃蓮是進攻心火的 是清的 對 黃蓮清心火好 它還清胃火 這清這兩大火比較好 尤其是清心火最好 這個鵝膠是幹什麼的 補的 補陰 它是滋補腎水 大補真陰 那個黃蓮配合誰呢 配合黃芪 幫助它清 還有一個藥是勺藥 這個白勺它是幹什麼的 它可不得了了 你說我這兩對人馬 對不對 中間你必須得有一個聯繫人 是不是 得團結起來 所以說白勺是 既它是良藥 既可以幫助黃蓮 黃芪清熱 一 它有刺陰的作用 又可以幫助鵝膠和雞子黃 來去刺陰 所以說這個方子 用遠交近攻治療 頑固性的心火非常好 你看剛纔我說的那個病例 後來我就給他開了一個 他喫完四劑以後 他就用那這個 對 就用黃蓮鵝膠湯 我給他加了 我給他加兩味 鹿桂跟葉膠藤 加一個交通心腎的 就是那個鹿桂 不可以引火歸源嗎 這是就是 在張重景的方子上加味了 他喫四劑以後 他那個大笑就停了 他大概喫了這個兩週以後 這個睡眠 基本上他能睡個四五個小時 已經很不錯了 明白了 所以這個黃蓮鵝膠湯 其實它是針對我們的 心火過旺的 我們再來幫大家熟識一下 心火過旺的症狀 心煩失眠多夢 舌尖疼痛 舌體灼熱 舌痣紅 然後包括我們的 小便的一些變化 非正常的變化 這都是典型的 心火過旺的症狀 然後黃蓮鵝膠湯 幫助我們祭祀補了腎陰 同時又降了心火 這個我簡單的給大家解釋一下 像這幾種 你說我這全得了纔是心火 不是 你那麼一個就行了 你要是全領過去 那你那個心火就火都大了 就119都解決不了你的問題了 我跟你說 開始這個心火 有時候往往是什麼呢 它不是失眠心煩有些 它是什麼呀 它是舌尖疼 對 大家注意 如果你的舌尖開始疼了 要注意 往往就是心火 或者我就喫一個蓮子 馬上舌尖就開始疼了 或者喫一個葵花籽就開始疼 這就往往就是心火 告訴你 一個是堅果不能喫了 另外喝點 黎巖老師拿的那個豬葉茶 豬葉茶可以去心火 明白了 另外一個就是 這個舌苔有一個典型的舌苔 就是舌之紅 舌苔比較少 伸出來就像什麼呢 就像那個草莓一樣 大家都喫過草莓 我們把它叫做草莓舌 草莓舌 如果有這個草莓舌的人 你的心火就到一定程度了 可以使用這個遠交近攻 來降這個心火了 黃蓮鵝膠湯 我們要找大夫去開 包括劑量 包括藥物的配物 但是如果是在家裏的話 陳老師今天也會跟我們分享 一些可以自我調理的方式 咱們前面說過那個蓮子 是不是 我前面青皮果上喫帶心的蓮子 對 現在青心 我把這個肉給它剝了 就剩蓮子心了 就那個蓮子心 但是最好在遠交近攻一下 蓮子心是清心火的 這只是近攻 要再加一個遠交的藥更好了 遠交的藥是什麼呢 是補腎因的山珠魚 叫做山魚肉 非常好喫 非常甜 這個蓮子心不是大家嫌苦嗎 我再給你加一個好喫的藥 對到一塊 沸水浸泡5到10分鐘 非常的好 明白 蓮子心3克 然後山魚肉6克 沸水浸泡5到10分鐘的時間 確實是有心火症狀的 說實話也可以在家裏面 用代茶飲進行調理 但如果我們的病情較重的話 還是要看醫生的 特別感謝陳老跟我們分享的 傷寒論當中的經典方記 還有36記的解讀特別精彩 明天我們還會有專家做客 一起進入到由專利好油 脂肪酸均衡的 金龍魚一比一比一調和油 冠名播出的《養生廚房》 來了解一下吧 涼快嗎 何老師 今天已經 幹嘛 你給我吹的 是啊 我以爲你給 這不是要去心火嗎 我想讓您清爽一些 是不是覺得舒服多了 是舒服多了 覺得汗立刻就刷就下去了 這有問題 不能讓汗能下去 出了汗的時候 哪能直接對着風扇吹 咱得喫一道美食 心情才能愉悅 心火就降了 從飲食上得把關 好 喫肉 喫飯 肉要適當 這肉裏頭還得再加點其他東西 才能把這心火去了 還有其他東西 那還得加什麼 今天咱們要做一道 既能夠清心火 同時又能夠夏天下飯的 因爲這個時候食慾容易不好 所以我想到了一個豆豉 豆豉 豆豉在古籍上記載 就淡者入藥 我們用藥的是淡豆豉 那當然入菜調的 是這烹飪過的 調味過的鹹豆豉 好 我一看見這豆豉 我立刻就想起他的親兄弟 絕配 大蒜 那我就 今天我就做一個 豆豉肉片吧 誤差的 像什麼呢 有點像我們 新加坡有道名菜 叫做黑椒蟹 咱們這個叫做豆豉肉 所以這種菜都是 看着不好看 喫着那是特別的香 豆豉夏天喫應該特別好 去我的心火 比山天膳強多了 那咱們用 除了豆豉配上豬肉以外 還要用到什麼 還要用到什麼呢 等一會再告訴你 等會再告訴我 等我先把豆豉處理完了 我剛纔偷偷地聽到 我們導演說了 今天會用到一個 這個是什麼呀 我跟編導說 今天要讓何老師 做這麼一個食材 非常好 能夠清心除煩 還可以養心 養心補腎的作用 因爲它中間是空的 可以有交通心腎的作用 江老師給我們一個小提示 這個水汁單中間是空心的 那到底是什麼呢 如果電視機前觀衆朋友 你想要提前瞭解一下 水汁單到底是什麼 你可以掃描一下 就可以提前瞭解到了 好嘞 那我們現在這個豬肉 是要提前先煮制過的 對 先煮制一下 我們把它煮制斷生即可 是用的五花肉 對 我們用的是五花肉 然後張老師剛纔說了 我本來煮兩塊 張老師說少喫肉 我就煮一塊吧 那張老師是不是還給我們提供了 什麼其他食材了 對 增加一點豆皮 這樣就可以增加蛋白質 減少你們油脂的攝入 咱們先來一點油 好 何老師 咱們今天這個五花肉 還要提前先煮制一下 一會還要再經過炒制的過程 對 爲什麼要這樣呢 先煮後炒 這個肉的口感好 而且易於消化 而且煮完了以後 能夠煮出一部分油脂 夏季容易耗氣傷筋 心陰不足出現了心煩躁熱 而豬肉 實際上裏面的一部分的油脂 還是有一個滋陰潤燥的作用的 現在是要開始炒這個豆豉 沒錯 您剛纔強調了一點 是要用小火來慢炒 對 小火慢炒 而且豆豉稍微煸炒一會以後 要下入什麼呢 加入料酒 這是第二次加料酒了 加料酒以後利用料酒 把我們的豆豉稀釋開 料酒剛纔加了兩遍了吧 對 還得再加一點 加三遍料酒 全程都是用料酒來替代水 第三遍料酒加完了就下誰 下我們的肉片 對 煮好的五花肉片 對 第二我們用豆豉 粘油去煸炒 我們煮好的五花肉 我們把肉基本上給它 煸到油脂突出一部分以後 然後我們加入什麼呢 豆皮 把豆皮跟裏邊略炒一下 那麼在煸炒的過程當中 如果說水分散失的過快 可以我們補充一點水 但是水絕對不能補多了 起到一個什麼樣 促進它加熱 促進它出油的這麼一個作用 就可以了 那張老師今天特別給我們準備的 這個神祕食材到底是什麼呀 您再給我們介紹一下它的特點 我先不告訴你是什麼 我先告訴你它的功效吧 它的功效 像在我們中醫當中 應用的是非常廣泛的 它是有一個健脾養心 有補腎 有止息的作用 所以我們在 有心煩 失眠 心慌 或者是這種脾虛的人 是非常合適來應用它的 而且剛纔我說它是中間空心的 但是有一點 如果要是說便祕的人 儘量少喫 我想這個觀衆朋友 現在應該已經能夠猜出 一些眉目來了 這裏面是有一個心的 那是不是就是蓮子呀 是的 這就是蓮子 沒錯 趕快給我吧 然後咱們下入蓮子 下蓮子 咱們這個是幹蓮子提前泡製過的嗎 這是泡製過的 煮熟了的 對 泡製過煮熟了的 好 而且去了那個苦心的 下完蓮子以後 然後再把它煸炒均勻 然後我們加入少許的白糖 好 最後給它和一下味 那張老師那個苦心 是不是也可以幫助我們去心火 是可以的 但是如果要是喫這麼多的蓮子 每一個心都放進去要一起喫的話 它就苦寒容易敗胃了 所以我們在清心火的時候 最好是先把蓮子心取出來 根據心火的強熱程度 然後再選擇適量的蓮子心來食用 好 然後這樣就不會讓我們的胃部 產生不適感 然後我們就可以關火裝盤 尤其是夏季的時候 有很多人食慾不振 容易失眠又心煩不高興 這種情況心火偏忘 口舌生瘡 那這種情況