老年痴呆遠離你，這套手指操趕快練起來，養護大腦、健康長壽【精選】

剛剛一開始可能很多觀衆正在喫着晚飯 突然說今天養生堂怎麼一上來沒有主持人說話呀 剛剛我們是在用特別的方式說話 我們從1數到11 剛剛是11秒 但如果我們把秒換成年呢 那麼11年之間可以發生很多的改變 說一個跟健康相關的話題 2011年有一種65歲以上老人高發的疾病 出了一個診斷標準 這個診斷標準可以幫助全世界的醫生 早點發現這種疾病的出現 這種疾病因爲一旦被確診 患者的生存時間就只有5到11年 11年有了這樣的一個國際標準 的確是可以早一些發現這些患者 但是有一個問題 這個國際標準用到了中國患者的身上 中國醫生就發現一個問題 這種疾病存在着相對比較高的漏診率 什麼叫漏診率 您病了 我沒有發現您病了 那麼等我發現您病了的時候 這個生命線可能就不是5到11年 可能會大大的縮短 當時的漏診率有多高呢 給大家看這有一個量筒 我們比較具象的給大家展示一下 大家看現在剛剛過20% 沒有完30%還不夠 還要再加 可能呈現出來沒有那麼的精準 但是當時漏診率在40% 什麼意思 65歲以上的患者容易罹患這樣的疾病 在中國100個患者當中有40個患者 如果是使用國際標準的話 就會存在漏診的情況 患者可能發現的時候 這個疾病已經到了中期或者是晚期 他們的生命線就大大縮短了 所以11年前開始 有一位中國醫生 他致力於將這個國際標準進行調整和修改 爲中國患者謀福利 讓更多的人可防可治 對這個疾病 就是大家以前經常會聽到的 這個人老糊塗老年癡呆了 今天我們要告訴大家 在這位中國醫生的努力之下 漏診率大大降低 目前是多少 稍後請他自己來揭曉 所以接下來讓我們歡迎 做客今天這期特別節目的 我的老朋友 養生堂的老朋友 中國工程院院士 田金周 掌聲歡迎 我們先來這邊 剛剛我展示了一個 用國際標準 漏診率有40%那麼高 那麼在過去的11年當中 您和您的團隊 包括所有的中國醫生 其實都在爲這個事而不懈努力 那麼現在的這個漏診率 下降到什麼程度 您可以用這個紅色的小球 再給大家可視化一些 具象一些 好 我給大家演示一下 好 我們看看 現在連20%都不到 目前準確的數字是 準確的講應該是15% 很多的國際標準 在用到中國患者身上 包括像一些癌症的診斷標準 治療的一些手冊 它都會需要 要結合中國的實際情況 我想阿爾茨海默症也是一樣 是的 因爲這個很多疾病 幾乎所有疾病都有國際標準 是 但是國際標準 它往往是在國外的語言背景 和國外人羣的種族特質下制定的 我們把它拿過來 這是第一步 但是也要根據我們的語言環境 和民族特質來進行調整 尤其是跟認知損害相關的診斷標準 因爲認知活動 它是跟語言有關係的 語言不同 那它對腦部的刺激的強度 和部位真有差異 所以我們應該建立 在國際標準框架下的 中國人的診斷預知 明白 我們回到場中來看看 在這個過程當中 有多少個版本 好的 好 大家現在展示的 我們是在國際診斷標準框架下 通過這十年的努力 在中國阿爾茨海默病協會的組織下 由我們團隊和其他全國各地的專家 共同完成的 對國際診斷標準中國化所做的工作 這裏就包括 大家現在看到的是 2012年的中國癡呆診療指南 還有2017年的中國癡呆診療指南 在制定這個指南的過程中 有很多細節都需要一個一個的完成 最後才成爲這麼厚的一本 使診斷方面的 尤其是診斷參數進行了本土化 更加適用於我國人臨牀 就剛纔大家看到的那兩個展示的 我們採用國際指南標準的時候 100個人用國外的標準 我們錄掉了40個人 那我們採用把它制定出中國人 或者是中文版的診斷性參數值之後 就是這個諾診率下降到15.5% 所以大大提高了我國老年人羣 認知損害的早期診斷率 沒錯 我們的觀衆每次看這個節目 都特別期待我們今天做自測 其實每一次 我們在二次海默症預約 東芝門醫院的一診活動當中 有多少患者是說 田園 我看了那期養生堂 我覺得我媽在家裏 那個自測沒做好 然後我就想說我帶她來看看 同樣 我覺得今天 我們也是採用這樣的方式方法 我們接下來安排了很多的測試 希望我們所有的觀衆跟着我們 跟着我們 因爲第一個測試很重要 它就是跟語言相關的 是的 其實早期篩查認知損害 有很多方法 是的 其中基於語言篩查的 可以說是我們診斷次代的第一步 沒錯 第一步我們就要請出 一位嘉賓到臺上來帶我們來做 是 首先我們來歡迎 北京中藥大學東芝門醫院 腦病三科的石晶主任 歡迎石老師 您是爲我們帶來 今天自測第一題的老師 這個題目您覺得難嗎 這就是一個很短的小故事 需要上臺來一位觀衆配合我一下 幫我複述一遍 講一遍然後複述一遍 對 哪位觀衆記憶力不太好 記憶力不好的 不好的舉手 不好 好 那就您吧 石主任這是有兩個版本嗎 對 我先念一個版本 您別緊張 您不要現在就開始冒汗 冒汗的在後面 這樣 我們考的是中國版 對吧 所以先聽聽 先聽聽國際版 安德拉·哈特女士正縫補窗簾 突然聽到廚房裏傳來響聲 她發現一個男孩 拿着她的手提包 她扔向男孩一個花瓶 但是男孩逃走了 哈特記不起男孩頭髮的顏色了 好了 這個故事我講完了 我現在要抓住這個阿姨 我感覺到 她可能不想再繼續留在這個臺上 剛纔這個是外國版 確實有點難 一上來我就忘了 什麼特 什麼 那大姐叫什麼特 什麼特 什麼 安德拉·哈特 對 哈特阿姨 好 這樣 我們趕快進入到中國版 阿姨 這個就不管了 我們現在 你只需要記中國版就行 忘掉剛纔的外國版 我們來聽聽中國版 王淑貞小姐正在縫補衣服 突然聽到廚房裏傳來響聲 她發現一個男孩 拿着她的手提包 她扔向男孩一個盤子 但是男孩逃走了 王小姐記不住男孩衣服的顏色了 請問您記住了哪些內容 一個叫王淑貞的女士 正在縫補窗簾 然後她聽到廚房裏 傳來了聲音 一個男孩拿着 拿着瓶子進來 發出響聲 繼續繼續 還有一個男孩拎着瓶子進來 拎着瓶子進來 這是我附屬您的話 然後後面呢 後面呢 她把花瓶砸向這個男孩 然後這個男孩跑了 她忘記了男孩穿着什麼顏色的衣服 好的 您回應得非常好 非常好 就是我們上一個版是外文版 然後我們長期做的工作 就是把外文的內容 改變成中國的內容 比如說外國的人名 我們中國人很難記得住 並不是因爲我們老年人 得了這個病 而是我們不熟悉這個名字 還有它的道具就是 外國人喜歡縫窗簾 中國人喜歡縫衣服 那麼還有一個就是 我們的外國人呢 他家裏經常擺放的是花瓶 然後我們呢 就是常用的 接觸到的就是盤子 還有一個就是 記不清他頭髮的顏色了 因爲外國人的頭髮是有顏色的 中國人的頭髮的顏色很單一 所以我們按照中國人的這些標準 改變了這個檢測的工具 阿姨的表現在您這兒 您覺得可以給多少分 因爲這個測評 我們是在一個 專用的神經心理學測評室 它是非常安靜的 然後我們這個故事呢 比這個長得很多 然後我們是在 結束之後的30分鐘再問您 作爲記憶力的檢查指標 剛纔的回憶叫即刻回憶 即刻回憶 對 過一段時間之後 我們叫延遲迴憶 明白 那麼診斷的指標 就以延遲迴憶的分數爲標準 明白了 明白了 即刻的回憶 我們這位阿姨表現是不錯的 那麼剛剛我們通過一個 語言的測試來告訴大家 這個記憶力跟語言之間的 非常重要的關聯 如果是一個英文 把它翻譯成中文 你再去記你 然後你再用中文表述出來 這個中間考驗大家的事情太多了 對嗎 對 就是說它不僅僅是個語言差異 是因爲這個不同的語言 對腦部的刺激強度或部位 是有差異的 我們來看 X區域還有海馬區域 那麼藍色的是指的毒 我們通過閱讀對腦部的刺激 那通過這個持共振的方法 把它顯示出來 紅色的是血對腦部的刺激 大家看到上面這個圖 不是說的是英語 寫的也是英語 所以它刺激的部位 在同一個部位裏面 它展示那個面積 就明顯的要比說漢語要小很多 說明不同的語言 在閱讀或寫數學的時候 它的刺激強度是不同的 我們明顯看到 講中文的過程當中 大腦好多的區域都是聯動的 我們最要說明的就是 我們不能把英語背景下 確定的正常或異常的診斷值 拿過來用在我們說漢語的 中國人身上 這樣就不準確了 也不敏感了 所以需要進行 對國際標準的中國化 所以篩查非常的重要 早篩得出證據的結論 也非常重要 在這我們要跟大家說一個 特別關鍵的消息 那就是東志門醫院腦病三科 將舉行世界二次海默病月的 免費篩查活動 這也是咱們每一年都要搞的 一個很重要的 我發現這個戰線越來越長了 延續的時間越來越長了 田媛今年我們這個一診 大概持續的時間是 持續到今年年底 一直持續到年底 謝謝 謝謝醫生們 以前我們在說到 二次海默症的時候 大家都會說要去喫西藥 看西醫 那麼在二次海默症領域中 西醫結合 到底有多麼了不起的意義 我們先來看一個數字 來 田媛我們檢測 好的 先來看這個數字 九 九個月 九個月是一個 什麼樣的概念呢 又給了我們一個時間長度 如果我們把 一個患者的 喫藥時間 畫一條橫線 平行的一條橫線 那九個月呢 就指 喫完這個藥之後的 有效時間 一直在這個橫線的上面 我們把它定義爲 有效時間 所以目前呢 世界上最好的藥物 擁有二次海默病的治療 無論是 單獨一種藥物使用 還是聯合兩種藥物 同時使用 遺憾的是 它們的有效時間 只有九個月 九個月之後 療效逐漸衰減 遠遠不及那條橫線 就低於 那個橫線以下 那剩下的時間怎麼辦呢 這就是我們面對的一個 醫學難題 所以所有的醫學研究 和醫療實踐 我們都是爲了一個目標 如何突破 九個月有效時間的瓶頸 那現在中心一結合之後 這個時間能夠到多長 因此呢我們就 從古代的 中國古代智慧中 去找出路 那麼通過長時間的研究 目前對於輕度 我們可以完全很順利地 通過九個月 直到十二個月 那對於輕度 中度 重度 也就是說早期 中期 晚期 我們不分期地進行 全病人的統計 也是可以突破 這個九個月的時間 最長能夠在兩年的時候 達到33%的有效率 也就是說一百個患者 接受中心結合治療之後呢 還有33個人 在那條零線以上 在有效線以上 這就是中心結合 給我們帶來的希望 謝謝田嶽 我們回到場中 來看看對於阿爾茨海默症 我們大家的認識 我也是知道 有早期 中期和晚期 那麼我們先來看看 早中晚分別有什麼樣的 一些關鍵詞 早期是健忘期 這個健忘我們理解就是 記性不好 對 所謂健忘 這是一箇中國的古詞了 可以說 宋代時期就有這個詞了 它就是指的記憶力減退 那這個時候 由於單一的症候出現 往往被忽視 所以我們把它 視爲阿爾茨海默病的 早期階段的症狀特徵 非常重要 爲什麼呢 因爲在這個時期 西方人把它叫 輕度認知損害 或者是叫前驅期 阿爾茨海默病 由於沒有有效的 治療藥物被推薦 所以這個期 在西方分期過程中 它就容易被忽視 因爲沒有干預措施 但實際上至關重要 在65歲以上的老年人中 如果出現了 以記憶減退 即健忘期的患者 那麼一年之內 有15%會發展到中期 中期是 轉化到 癡呆期 再經過五年 有85%以上的患者 就達到癡呆的整個標準 也就是轉化到中期了 因此早發現 早診斷 早治療 就有可能使它的 轉化到中期的這個比例 大幅地下降 那中期到晚期 是不是就是像 踩了加速車一樣 對了 那麼無論是世界上 目前哪一種治療方法 無論是一種 還是幾種聯合 那麼它的發展速度 都會增加 因此就很容易 會進入到晚期 晚期呢 我們用了一個 中國古代的醫學命名詞 叫虛脫期 大家都知道 虛脫嘛 四肢就發冷了 大小便失禁了 大汗 時不時的就大汗淋漓了 甚至會出現 意識混沌等等表現 這就叫虛脫期 所以早期特別地關鍵 跟我們講到的 舉一個大家非常熟悉的例子 糖尿病前期 如果抓住那個糖尿病前期 糖耐量低減階段 那糖尿病是可以逆轉的 越早發現 辦法越多 而且剛剛我們看到 中西結合的療效 那麼地卓越 是有很多的辦法 所以繼續自測 那麼什麼樣的早期症狀 可以通過什麼樣的測試 被發現出來呢 我們要請出第三位嘉賓上場 我們要歡迎解放軍總醫院 第二醫學中心神經內科主任醫師 謝恆格 歡迎謝老師 你好 我們臺上也是一個 中西結合的陣容 那接下來 我們在家看節目的觀衆 現在可以準備好 一支筆和一張紙 而且我們現場觀衆是有提板的 對吧 大家把提板拿起來 放在腿上 因爲第一題 是需要大家來畫畫的 我們請兩位觀衆 哪位觀衆願意上來 接受一下這個測試 別怕 沒事 謝主任人很好 穿短袖的阿姨 戴眼鏡的穿旗袍的阿姨和您 謝老師 我們大家都已經準備好了 第一道題是什麼樣的題 第一道題是一個記憶題 前面石晶老師給大家顯示的是一種 通過我們的聽來記憶 今天呢 這下面一道題呢 是通過我們看來記憶 但是看的話 會給我們一定的限定時間 我覺得呢 咱們一會兒呢 咱就看這個大提板 就看五秒鐘 看完以後 咱們轉身 來把你看到的東西給畫出來 把這個畫出來是吧 對 快快快 抓緊看朋友們 好 現在開始 好了 可以了 大屏圖案撤 快 把你看到的 記下來的 重新復原在您面前的提板和紙上 來來來 這位同學 不可以看隔壁同學 來 阿姨您不能看我呀 我也 我臉上也沒畫這個 來 現在我們請現場的 有提板的觀衆 跟我們臺上兩位觀衆 三二一 亮提板 來 看一下 來 我們看看 來 大家都把提板亮出來 我們看一下 大家都畫到什麼程度 真的是五花八門 前面那位阿姨 畫了兩個晾衣架拼在一起 別說還挺妙的 我們有一些觀衆的完成度 是非常高的 然後也還有沒有膠捲的阿姨 還有沒有畫完的 來 看一下 來 其實 其實蠻接近的 大差不差 謝老師來您點評一下 我們其實臺上兩位觀衆 基本上大部分都完成了 六十 百分之六十 對 應該是百分之八十都完成了 百分之八十 對 那麼這個題目 其實它是一個 考察我們的一個視覺的記憶 當然跟我們的時間是很短 那麼在正式測試的時候 其實我們還有一道工序 我們給它省了 先讓大家照着這個圖畫一遍 然後再過來再畫 我們把第一道工序給省了 所以說它是考察 既考察了我們的視覺的能力 視覺空間的能力 它又考察我們的記憶能力 是這樣子的 所以完成的還可以 是吧 非常好的 好 來 掌聲鼓勵一下 來 兩位阿姨請回 下面一個呢 是考察我們的這種執行功能 比如說我們屏幕上 會出現一個字 比如說是上 大家一定要把這個上 給它念出來 同時把牌舉到上面去 如果這個上 是在你下邊出現的 你要讀上 你就把牌子要放到下邊來 就是不僅要讀出那個字 然後還要 做它的動作 這個動作是根據這個字 在大屏幕上的位置來做 還有沒有多餘的牌子 我們給謝主任拿一個 希望我也能過關 主任您拿好 我們這樣 我們先試一個 開始 上 下 左 右 下 左 上 右 應該是一致的 後面就是錯誤的 咱們可以再來 謝主任說 我怎麼能錯 我第一個就錯了 來 我們再試 剛剛我們演示了一遍 大家都懂了 是不是 謝主任 現在咱們來起 我也比較緊張 來 大屏幕開始吧 我先跟觀衆 咱倆跟觀衆是同側的就行 好 來 上 下 左 右 下 左 好 來 各位自己點評自己 因爲我剛纔在認真測試 有沒有跟我一樣 表現不咋地的 亂七八糟的 就是我覺得這個 可能也是跟大家 確實有的時候 沒有有意的去訓練 這種反應能力 是有關係的 生活當中的一些機能 都是需要鍛鍊的 今天其實我們是有 特殊的患者來到現場的 有請到阿姨 跟她的女兒來現場 然後我們先聽聽 女兒的描述 當時你怎麼發現 情況不對的 就是在2016年的時候 然後我媽媽去超市買菜 然後在回來的路上 突然就找不到家了 但是她過了一會兒 她就又想起來了 就是一晃神的那個狀態 然後回來之後 她就跟我說了這件事 然後我就警惕了這個事 然後就找了一個時間 就帶她去醫院 做了一個檢查 當時其實就已經確診 她是初期的 這個阿爾茨海默症了 然後後邊就開始喫藥 來控制這個病 到現在應該有六年的時間了 現在她狀況怎麼樣 就是她開始喫藥的時候 因爲當時只是用西藥 然後她是喫了 兩到三年的時間 前兩年控制的還是挺好的 後來就是有變化了 她的病有發展 後來又開始就是用中藥 等於現在是中西藥結合 來給她治這個病 雖然有發展 但是我覺得在用完藥之後 確實感覺到 她就是這個進度 就是慢 發展要慢一些 也謝謝你 能夠在比較早的時間內 發現這個問題 也非常孝順 非常孝順 也謝謝你 真的了不起 謝謝你 阿姨 你好 你好 你好 你好 阿姨 您知道 現在我們是在 在什麼地方錄節目嗎 電視臺接待咱們 電視臺錄節目 錄的是什麼節目 您知道嗎 養生場 阿姨 您跟我們介紹一下 您旁邊穿粉色短袖的 這個女孩是誰 是我侄女 那她叫什麼名字 她叫什麼名字 她叫 是您侄女是吧 跟您特別親嗎 跟我們特別親的 像閨女一樣親 對對對 就是特別地 很可惜 對 就是很多的病人 他就是會不認得他的至親 田園肯定也經歷過這個階段 是 這個階段是 患者倒感覺是沒有多麼地不開心 但是家人會感覺非常地心痛 對 沒錯 我看到這個大媽的時候 她閨女在邊上 給我說的第一句話 就是她把人認錯了 我以爲真的是她侄女 等我轉頭問她閨女的時候 她說不是 我是她閨女 所以我就知道 她開始出現了典型的失認 既往的整個標準 就是失語 失認 失用 失認往往發生得更早一些 而且大家特別明顯能感覺到 她把我認錯了 她有問題了 因爲患者腦部受損之後 他的感知力下降了 特別是對我們說的這個 面容識別 它的功能就開始受損了 哪怕是很輕的人 那麼他也不會保持像原有的那種 準確的識別的這個狀況 有時候會認錯 有時候或者把張三認成李四 這是非常常見的一種症狀 我們就可以判斷 她是一種叫失認 就叫失認 她的辨別力 感知力下降了 受損了 所以這是非常常見的一種症狀 我剛纔在想 就是當媽媽坐在旁邊 然後說這是我侄女的時候 我可以去想象你的心情 因爲我有被認錯過 很多次 很多次 因爲我姥姥是二次海默症 最後到晚期去世的 但是我現在在想 如果時光能夠回到 我被認錯的時候 我不管我的姥姥 管我叫什麼 不管她把我認成了誰 只要我認得她 我就會一直爲她去努力 我希望你也一樣 不要放棄 一直要堅持到最後的最後 你看她現在 還是笑得很開心 就爲她現在 天真無邪的這種笑 要加油 其實在有些情感上來講 可能媽媽對你的記憶 一直停留在 你以前的某個階段 這個階段往往是小時候 可能在媽媽的腦子裏 只有你小時候的模樣 你現在的模樣 它可能完全被淡化 有的時候我們可以回想一下 有可能在我們成長的 某一個階段 我們母女二人的感情 是非常有一個 非常至深的時刻 那個時刻 其實一直在媽媽的心底 你那個時刻 就是在媽媽心中 永遠的樣子 所以這可能也會導致了 當隨着我們的年紀 在不斷成長的時候 親人會忘記你自己的模樣 但是其實並沒有真的忘記 接下來我們請謝主任 幫我們梳理一下 早期 中期 晚期 下面有不同的問號 分別代表什麼 早期的症狀 主要是一些健忘 我們中醫叫喜忘 還有不寐 不寐就是夜間睡覺不好了 那麼還有一些 可能並不是以我們的 這種健忘這種表現的 還有一些特殊老人 他可能早期會有一些 焦慮和抑鬱的問題 這個是非常常見的 但是雖然有一些健忘的情況 有些抑鬱的情緒在裏邊 睡覺也不好 但是他的生活能力 他是沒有損害的 當然除了喜忘以外 在早期的時候 也有人可能是 我們語言交流起來 會有點困難 比如說我見到月月以後 我可能不知道你的名字了 我就說是主持人 我用這些大的一些方位詞 去代替 或者經常用你我他 咱們老朋友等等的 但是他就是說不上 那個人的名字 這個時候我們都要警惕 自己是否存在的一些 認知功能早期表現的一些症狀 到中期的時候 他就到了一個癡呆期 癡呆期它是一個 特別快速的一個下降期 前面田院士也給大家講了 我們在早期會堅持得比較長 但一到癡呆期以後 他的一些認知功能減退的下降 還有一些網見網聞 我們叫一些幻聽 幻視 看到家裏怎麼來了生人了 這種情況 還有這種如狂發狂的 這種躁動不安 說一兩句話就很容易發火 這種情況 就我們需要特別的注意了 在這個時候 很多的生活能力 他可能就受影響了 比如說過去在家裏 是一個做飯的好手 現在他做不好飯了 另外過去他可以自己喫藥 現在他可能會忘記喫藥 或者是有可能把藥喫錯 這個時候是我們一定要 特別警惕的一個問題 那麼再到晚期的話 中醫上我們叫虛脫期 這個時候可能 一些老人人 他的這種生活能力 在早期 前面可能他的這種運動能力還行 但到晚期以後 他可能身體的運動功能也不好了 經常會呆坐在那裏 會有些失禁 不愛喫飯 另外還有一些恍恍惚惚的 比如說今天是 現在是白天還是晚上 我在家裏還是在賓館 身在處處 自己在哪些地方 經常是搞不清楚 另外還有一些滋冷等等 這個時候他的生活能力 可能完全就喪失了 自己去洗個澡 洗個腳 甚至刷牙的時候 你不提醒他 他也做不了了 或者是他去了以後 可能會用別人的牙刷等等 這個時候更多的是 需要我們家人的一些照顧 我就想到 其實因爲我姥姥是二次海默症 最後到晚期去世的 她到特別晚的時候 是不能自己上廁所的 她去上廁所 首先她不知道她要上廁所 其次就是她要上廁所的時候 需要我姨媽 他們要一兩個人才能把她 嫁去廁所 然後幫助她完成這個過程 有的時候你把她放到馬桶上 她也不知道她該做什麼 所以千萬不要到這個階段 一定要在這個階段就去想辦法 當然我們也會看到一個很 怎麼說 也會看到一個很現實的情況 就是在早期的時候 西藥針對這種情況 是沒有特別具體的藥物的 對嗎 田園 對 可以這麼說 所以這個時候 我們就會想到祖國醫學 我們會看到祖國醫學 在這個時候提出了一個 補腎的一個療法 所以田園 你認爲我們祖國醫學是認爲 二次海默症的出現 是跟腎密切相關的嗎 這是一個非常古老的科學原理 在皇帝那些時代 就提出了一個理論 叫腎藏智 智就是我們說的智相的智 指的記憶力 所以這個人的記憶力 就藏在腎裏面 所以這是古人的一種表達方式 當然他有他自己的原理 可以進行解說 反過來講 我們通過補腎的中藥的治療 可以來增加他的記憶力 我們來看一個曲線圖 好 大家看到這個圖 就是很清楚 這是我們測試的 一年臨牀試驗後 看看他的認知功能的變化 從這個起點零開始 中間有一條橫線 這叫基線 基礎線 大家在基礎線上面叫改善 基礎線下面叫惡化 你們看黑色的線是安慰劑 因此經過一段時間之後 他的認知功能就惡化了 這是52周 52周相當於一年 那麼紅色的線 就是我們剛纔提到的 補腎療法中藥用的治療的結果 它逐漸地上升 隨着時間的延長 它並沒出現衰減 說明這個補腎 在二次海默病早期間 是一個有效的療法 因此獲得了肯定的療效 我們再來結合道具 來講講補腎的重要意義 來 主任 我們古代皇帝內經就提出了 腎藏經 經舍智 那麼我們的智 就指的是記憶力的部分 那麼我們的腎經 就如同是我們底下這個開關一樣 我們腎在這個位置 它的功能除了主納氣 它還主一個記憶力的問題 那麼腎主骨生髓 是上通於腦的 如果我們腎經充足 那麼我們的腦部 就像這個燈一樣 就非常的充足 我們人就表現的記憶力非常的好 然後思維非常的敏捷 那麼反之 如果我們的腎經不足 那麼我們的腦部的腎經到達不了 那麼我們的髓鹼腦空 腦髓失於乳氧 就會出現記憶力的下降 然後會出現臨牀上的 一些認知功能的減退 好 謝謝石主任的講解 謝謝 既然補腎這麼重要 田園有沒有一些日常 用來補腎的小方子 今天可以在這分享給大家 對 許多藥都可以補腎 中蔭它是一大類 比如說我們大家很熟悉的 像蜀地黃 還有像這個 這都是我們常用的補腎藥 這個小方子 它這個就是一個完整的補腎方了 可以說這是個完整的補腎方 也是我們經常用於補腎的 最核心的幾種藥物 明白了 但是我們並沒有給到用量 是因爲一人一方 大家可以把這個方記組成記下來 至於每個人用多少克數 以及要不要做加減 還是要看大家的情況 對吧 謝主任 好的 最爲關鍵的就是這一部分 希望大家可以在早期 無論是對於中醫來說 還是對於西醫來說 這個早發現辦法一定是更多的 一旦進展到中期 我們會看一下 因爲很多的西藥 謝主任都是在中期的時候 會有效果 對 中期的時候西藥是可以有些效果的 因爲它可以起到一個剎車的作用 但是它並不能完全讓車壓下來 而且也看到剛纔那九個月 這個時間 非常有限 那麼在中期的時候 中醫的思路是在補腎的基礎上 化痰 活血 泄火 對 田園我們怎麼理解化痰 活血 泄火呢 中醫有個理論叫痰 泥 清竅 就認爲他的智力損害加重 就與這個痰 泥有關係 所以要化痰 但也有部分的逐漸出現的症狀 比如說剛纔謝主任所提到的 典型的精神症狀 我們叫視幻覺 聽幻覺 這個時候就要活血了 如果要進行進一步發展 出現了躁擾不寧的症狀 這時候我們認爲是由火所致 所以叫泄火 因此不同的法則 它配偶的中藥是不同的 到了晚期西藥也沒有 基本上西藥沒有什麼 在中醫的理論體系上 是在補腎的基礎上解毒不脫 在這時候我們也可以針對一些症狀 可以進行中醫藥的干預 比如說在補腎的基礎上 我們會用一些泄火解毒的藥 同時還有一些就是大小便失禁了 這時候也可以用一些中藥 來進行干預 會起到一些緩解作用 我們希望在看這期節目的過程當中 如果說您的家人 已經處於中期或者晚期 也希望大家不要放棄 是 還是有很多的辦法 可以讓患者稍微舒適一些 但我們更爲希望提倡的是 大家可以在早期就發現它 所以容我再插播一下 我們東芝門醫院腦病三科 將舉行世界二次海默病月的 免費篩查活動 然後我們從二次海默症日開始 一直到今年年底到12月31號 接下來要請大家準備好雙手 我們要學一套手指操 今天我們要預防二次海默症的出現 用盡費退 我們練練手指 是不是可以延緩大腦的衰老呢 施主任 是可以的 我們老年人 平時要多注意使用大腦 不要讓大腦閒起來 那麼我們怎麼樣來使用大腦 我們推薦大家來每天都做手指操 來鍛鍊我們的腦子 讓我們的腦子越來越靈活 好的 那手指操包含四個動作 有請施主任來教我們一下 第一步呢 我們是五指居中 然後平時就這樣 這樣練習我們手指的靈活度 第二步是雙手 相對 然後每一個手指的相對 對 從拇指到小指的這樣的一個相對 第三步是我們兩個手 對捏拇指 每個手指對捏拇指 這樣 每一天都來練一練 第四步我們是雙手對摺 大拇指交替放在前邊 就跟剛纔謝主任測的那個量表一樣 主要是讓我們大腦來積極的 通過手指的運動 來也把運動做起來 保持我們良好的記憶力 來全場從第一個到第四個 咱們一塊來重複一下 謝主任 你剛纔這個大拇指 這個有點慢 我剛纔反應不過來 大拇指就有點 這個也是缺乏鍛鍊 來我們全場觀衆 從第一個到第四個動作 咱們再來一次 來施主任咱們從第一個開始 好的 第一步 一二三四 二三四 第二個動作是什麼 第二個動作 從拇指到小指 每個手指相對 一二三四 二三四 好下一個 兩手分開 上面四個手指和拇指相對 大家好萌啊此刻 來阿姨加油 再試試再努努力 一個一個地對起來 對 好 好的 第四個我們把 雙手交叉 拇指交替放在前面 大拇指 一二三四 對 每個都要先放開 然後再重新歸位 對 大家這個就是經常練就舒服了 經常練 不容易 今天是我們2022年 世界阿爾茨海默症日的 特別節目 我希望我們的每一位專家 都能夠講出 此時此刻在今年 錄製這期節目的一些希望 謝主任 希望大家呢 在以後的生活當中 能夠做到 早期注意自己的 認知功能下降的症狀 早篩查 早診斷 早干預早治療 徐主任 希望大家的大腦 越來越年輕 田院士 希望我和我的團隊 繼續努力 也希望患者和家屬 共同努力 爲延緩阿爾茨海默病的 惡化 做出新的貢獻 謝謝大家 我們更需要的是 大家能夠把 這一期節目的完整視頻 通過您的親朋好友羣 分享出去 我們讓更多的人知道 阿爾茨海默症 並沒有那麼可怕 它是可防可治 重在早篩 接下來進入到今天的 魯花養生廚房 大家好 今天繼續爲大家推薦 張西純的食量祕方 那今天推薦的這個東西 名字很好聽 叫做水晶桃 張老師 是一種桃子嗎 它不是一種桃子 但是呢 正好是印記的兩種秋果 秋果來做成的水晶桃 那它跟桃有什麼關係呢 同字 用了同一個字 核桃 核桃的桃 對 是的 那另外一樣東西呢 負責的就是水晶唄 是的 是白色的 它們有什麼功效呢 核桃呢 我們都知道 可以有補腎的作用 而秋季正好應肺 所以這個水晶桃 是肺腎雙補 肺腎雙補 又強筋健骨 大叔 兩個秋果很好入菜的 是的 今天就用到 剛纔張老師介紹的 一個秋果 我們做一個流心紅薯球 製作起來還簡單 而且非常營養 好喫 至於流心怎麼做的 我想知道 您可能更想知道 對 咱們坐着說 好 首先呢 咱們先說一下這個核桃 這個核桃呢 其實咱們在日常生活中 非常的常見 但是大家都可能 有一個困難 就是有的時候 可能我們直接買的是這種 去了殼的 但是呢 我們可能在炒制喫的時候 它可能會有一些苦 那麼這苦的來源是什麼呢 就是它身上 有一層薄薄的膜 那麼怎麼解決呢 我們有一個好的妙招 去解決它 而這皮 稍微得拿手指頭一搓 就掉了 可以去除這個苦澀的皮 對 非常的好 我還以爲是要給它 把皮烤酥了 然後一搓就能掉呢 好 咱們這個核桃仁呢 怎麼能夠快速地 去除這個皮 去除這個苦澀味呢 我們還要放入一個 家裏常備的一種調料 那麼具體是什麼呢 咱們一會兒先分享 一會兒再告訴我們 放入了這個調料 我們核桃皮一搓就掉 首先呢 我們先做一點水 水裏呢 我們放入一些 這是什麼呀 能去掉核桃的這個皮 是的 稍微一下水 馬上啊 我給你們看一看 這個顏色 你看這個湯的顏色 哇 都把皮煮掉色了 對吧 就是能想象到 它這個力度有多大 能不能把你身上的皮軟化 我突然覺得 你這個是像放了洗衣粉一樣 把那個核桃衣服洗明白了 是的 煮到什麼時候就可以撈出來 我們這個時間呢 大約要煮個十多分鐘 十多分鐘 煮個十多分鐘 既然說核桃是秋果 這個季節成熟 那它在這個時候 喫有什麼好處呢 核桃呢 我們認爲啊 它是一個幹溫食品 可以歸肺 腎以及大腸筋 它既可以潤肺 同時還可以補腎 而且還可以有潤腸通便的作用 在秋季呢 是筋應着我們的肺筋 同時它有補腎的作用 中醫把腎稱之爲腎水 而在五行當中 筋水是相生的 所以呢 在這個時候 很容易出現一個乾燥的問題 那這個核桃呢 既可以補肺 就可以養筋 同時還可以生水 可以補腎 所以呢 是筋水相生肺腎雙補的 我聞着怎麼這麼香甜呢 您是加了什麼別的東西嗎 沒有 其實它這個味道 是它核桃本身裏的這個味道 怎麼有股紅糖水的味呢 是吧 顏色也像 我以爲你加糖了 沒有 第二呢 你看 我們其實這個煮的目的呢 就是達到了 第一呢 好去皮 第二呢 相當於給它殺菌 爲了驗證它好去皮啊 咱們拿一個您煮完的 我手裏的 一個是煮過的 紅色的 一個是沒煮過的 先搓一下這個沒煮過的 是紋絲不動啊 紋絲不動 是 再搓一下這個 真的 一下就下來 是不是 這個方法真的太好了 味道也有所區別 就有一點像花生了 我小時候就被逼着喫核桃 有一點 但是這個核桃 完全沒有那個苦澀的味道 非常快的時間 我輕輕地拿手 兩個手一配合 稍微一碾 它這皮就掉下來了 一搓 接下來呢 我們今天剛纔說了 是要做一個流心的紫薯丸 到底這心怎麼流出來呢 怎麼流呢 現在我們就要做這個流心的餡了 首先呢 我們就運用了 剛纔用這個核桃 把這個核桃給它切碎 然後呢 我們這裏呢 還準備了兩樣東西 一個呢就是大棗 切成的粒 還有一個就是泡好的枸杞 我們把這幾樣東西 給它混合在一起 然後呢 我們這裏還要配上一些紅糖 真有紅糖的加入 有 來一點紅糖 這個好暖呀 看着 攪拌一下 然後裏頭 我們稍微來入一點點的麪粉 這個餡好補啊 補血 補腎 補肝 全都有 好 咱們這個餡呢 就基本上調完了 你這個粉和整個石 這個石心的料 需要怎麼個比例 這個其實呢 就根據咱們這個 自己的事 就是看就行了 觀察 像那種稠豆沙是吧 稠一些的 你看這種狀的流沙狀 就可以了 黏黏的 好 現在呢 咱們就開始和這塊面 加入糯米粉 兩份的麪粉 一份的紅薯 然後呢 我們稍微的 適量的加入一些水 也就是兩份的糯米粉 加上一份的紅薯 把它抓住均勻 適當的加一點水 形成一個 一會兒看看 是什麼樣的麪糰 對 那你看核桃 已經是腎肺雙補了 這功效挺全面的 咱們搭配的另一個秋果 又有什麼作用呢 你剛纔啊 說到了一句話 看着就好暖呀 是吧 實際上呢 這幾個確實都是一個 有溫性作用的 那一個白色的 它就是 可以有涼肺的作用 它是一個清涼止血 同時還可以有 滋潤 潤燥的效果 它白色可以入肺 所以呢 在這個搭配起來 既可以要補腎 同時還可以補肺 所以核桃呢 可以肺腎雙補 再搭上這個白霜 更加強了 肺腎雙補的一個作用 同時還不會太燥 同時也不會太涼了 秋天進補 我們最怕補上火了 補乾燥了 經驗缺失了 你看我們這兒 還有一個清涼的 是吧 我看劉大廚已經包上了 對 我這個剛纔這面 已經和好了 然後呢 把這剛纔調好的 那個流沙餡 我們也是可以 根據個人的需求 是吧 多一點少一點 其實問題都不大 然後呢 這個呢我們就給它 包上就行了 除了今天 我們給大家推薦的 好食材以外 更給您推薦十碗湯 我們說秋天一碗湯 不用醫生幫 《陽生廚房》爲您總結了 十碗藥膳湯的配方 這裏面有小吊梨湯 山藥排骨湯等 好 現在咱們這個 已經都包好了 現在我們就準備 可以下鍋蒸了 其實有點像 最近很流行的 那個麻薯的樣子 是的 我們把這個流心 紅薯球呢 已經蒸上了 大約蒸個十分鐘 就可以了 然後呢這時候 我們熬一個蜜汁 一會兒呢 跟它混在一起 裹在一起 那麼這個汁呢 就也比較簡單 我們用一點蜂蜜 還有用到了一點 神奇的這種粉狀的 調味料 我知道了 是不是跟核桃搭配的 那個水晶的部分 沒錯 是的 水晶 好 然後呢 我們先鍋中 來一點清水 哦 不是用油熬的 對 用水熬的 沒錯 然後呢 我們加入一些蜂蜜 蜂蜜在裏頭起到作用 一個是香甜 再一個呢是一會兒 經過濃縮以後 它的顏色是非常的紅亮 然後呢 還有一個起了增黏的作用 然後呢 擱上我們的水晶粉 這個不怕高溫 是吧 不怕 這個水晶粉 是什麼味道的張老師 是點淡淡的甘甜的味道 還能增加一點香甜味 好 咱們這個呢 差不多已經蒸了 有差不多八到十分鐘了 咱們就給打開 非常的漂亮 是不是 蒸好的 給它跟汁混合在一起 哦 這個汁先不急着盛 這樣呢 一會兒它這個表面 比較的光滑 而且還是比較亮 對 剛纔我們放了 是張老師推薦的一個秋果 我們也把它叫做 水晶桃裏的水晶 它跟核桃搭配 強筋健骨 沸勝雙補的這個作用 張老師 你快告訴我們吧 這個水晶的部分 到底是什麼呢 這個水晶的部分 就是試霜了 那在《醫學中中參析錄》當中 記載啊 是用這個試霜 熬成怡糖一樣的 這樣狀態呢 再做成一個糖餅 變成試霜餅 跟這個核桃 一起來搭配使用 那現在呢 我覺得阿龍老師 這個搭配是特別好的 這可以起到試霜 本身的這種效果 再加上蜂蜜 和我們內在的這個核桃 這個沸勝雙補的這種效果 跟我們的水晶桃 是有異曲同工之妙的 潤肺養血 止咳平喘 劉老師還沒告訴我們呢 那個快速去核桃皮的東西 到底是什麼呀 今天呢 咱們用到的這個 小苗招裏的這個調味品呢 其實就是家中常備的鹼面 那是用小蘇打也可以 也可以 它就可以幫助去掉 那個附着的皮 沒錯