痰溼重了，各種疾病找上門！不要錯過腿上這個化痰穴，痰沒了，就連中風也好了【精選】

道具老師 把這個放這邊 這個嗎 對 放到這邊我看一下 不好 來 放這邊試試 放到那 行嗎 這位子 也不太好 來 再翻過來 翻這兒 想好了 對 翻過來 還是不太好 來 回 還在這兒 想好行嗎 想好了 就在這兒 往右邊一點 右邊一點 一步到位 這個點我跟你說了多少回了 永遠記不住 是我記不住嗎 這就是你的工作 你自己想好 我已經告訴你就擺這兒了 不是 你這樣真沒法幹了 不幹了 我們每次《養生堂》 錄製的整個過程都很順暢 但是這是大家 在電視屏幕上看到的 而在我們真實的 錄製過程當中 總是會有這樣 或者那樣的小事發生 比如說我們的道具老師 作爲搬運工 在整個搬運的過程當中 他會有很多的怨氣 可是這跟養生有什麼關係 這跟健康有什麼樣的關係呢 是因爲在我們的身體當中 有一個非常重要的搬運工 而且這個搬運工 跟我們的這個道具老師一樣 他很容易就發脾氣 他發脾氣會怎麼樣 他就罷工了 就摔東西了 而一旦他罷工 我們的身體就會出現 很大的麻煩 所以今天呢 做客《養生堂》的專家 就會告訴我們 如何控制好 我們身體當中的這個搬運工 讓他不要發脾氣 而且要發大招 讓我們怎麼樣 可以讓身體當中的 這個搬運工好好地工作 所以到底我們今天 做客《養生堂》的專家 是誰呢 我們通過一段短片 來認識一下他 來 讓我們掌聲歡迎 西苑醫院腦病醫科的主任 毛麗君 有請毛主任 毛主任 您好 您好 您好 後面真的不好意思 讓您看到我們現場 發生一點小小的爭執 那我們那個搬運工啊 脾氣有點大 主持人剛纔說得非常對 就是我們身體裏呢 有一個這個搬運工 那麼這個搬運工呢 如果你平常呢 不好好地善待他 就給他這個沉重的負擔 然後呢 老讓他這個多拉快跑 那麼這搬運工呢 他就罷工了 那麼他就會把這些東西呢 放在不該這個堆放的地方 那麼呢 就會產生一個 很嚴重的後果 或者很可怕的後果 會帶來什麼樣的後果呢 那麼今天呢 我也帶來了這個 我的一個病人 來 讓我們掌聲有請 劉安先生 歡迎 歡迎劉先生 來 走到中間來 不着急 慢慢走 在劉先生上臺時 我們可以看出 他的行動非常不便 是什麼原因 導致劉先生的肢體不遂 這又與身體裏的搬運工 有什麼關係呢 在得這個病之前呢 我的身體很好 一直也沒有病 也從來不上醫院 也沒得過任何病 但是突然 有一天早上起來以後呢 就感覺 左側腿和胳膊有點麻 完了過了一會兒呢 感覺喫不上勁 站起來站不住了 知道麻煩了 這纔想起來上醫院 說我得了腦血栓中風 就是熟生的中風 這個東西對我打擊挺大 我沒想到 我這麼好的身體 怎麼能得這種病 而且您很年輕啊 還行吧 40 我50多歲了 50幾歲 50多 56歲 56 那您現在回顧起來 在回憶這個過程 您覺得自己 可能做了一些 什麼不好的事情 讓你身體當中的 這個搬運工生氣了 可能就是從生活的 各個細節 比如說 比如休息了 喫飯了 還有喝酒啊 抽菸啊 反正大魚大肉吧 隨便說休息 休息的好嗎 休息的肯定不好啊 爲什麼 經常熬夜 那飲食呢 飲食 基本上就是所說的 報飲報食吧 所以總是會喫一些 大魚大肉 比較灰心的東西 對對對 那您還說抽菸 喝酒 對 煙抽得兇嗎 原來一天三包煙 哇 多少年了 有20年了吧 20年 這個是一個很可怕的數字 那喝酒呢 喝酒量有多大 酒還可以 半斤左右 這是因爲有像劉先生這樣 很多的患者 因爲覺得自己身體特別好 所以經常會疏忽 對於自己身體的管控 那既然說到了中風 要給大家看兩個 特別可怕的數字 我們來看大屏幕 這好像是個鏡面啊 12和21 有人知道這兩個數字 代表什麼嗎 12代表着什麼 21又代表着什麼嗎 是時間嗎 是人數嗎 是次數嗎 我們還是請毛主任 來給我們揭曉答案 這個12和21 實際上就是一個時間的概念 12呢 指的是12秒 21指的是21秒 就是說在我國 12秒鐘就會有一個人 發生這個腦血管病 或者我們說猝中 那麼每21秒鐘呢 就會有一個人死於 這個腦血管病 所以是相當可怕的 那麼在我國呢 這個發病率 我們這個跟世界的 這個平均水平比 我們都是比較高的 我們每年有270萬的人 人次會得這個腦血管病 我們說這個中風 會有每年有130萬的人 會死於這個中風 所以這個發病率 是非常的高的 那麼其實我們說 有80%的這個中風的病人 都是可以通過 這個控制危險因素 早期的對中風 得到一個控制 得到一個預防的 這個作用 12秒 縮短了幾個呼吸之間 但是它給一個人 和一個家庭 會帶來多大的麻煩 甚至是滅頂之災 所以我們今天希望 通過今天的養生堂節目 可以請毛主任 教教我們來發大招 用什麼樣的方法 無論是內服 還是外用 還是其他的方法 可以幫助我們全方位 多角度地來預防腦中風 那當然了 那我們也要 謝謝劉先生來 跟我們講他的反例 謝謝劉先生 那我送您一份禮物 冷熱都能做的 九陽破壁調理機 我負責幫您 送到座位上 謝謝 來來來 劉先生 請您回到座位上 我們把掌聲送給劉先生 謝謝您 謝謝 接下來我們就要來說一說 具體的有關 中風的預防的問題 咱們坐下來慢慢說 那我們首先就得說說 體內的這個 搬運工的問題了 那到底這個搬運工 是什麼呀 剛纔這個提到 這個搬運工 實際上就是我們 這個中醫講的 五臟六腑當中的脾臟 脾 那麼脾呢 它是有什麼功能呢 在我們這個五臟六腑裏 那麼它有這個 蘊化水溼的功能 就剛纔我們搬運工 那麼搬運 它這個扮演的角色 就是一個脾的角色 它搬運的這個東西 是什麼東西呢 就是水溼 那麼我們說脾呢 它就有這個蘊化氣血經微 然後蘊化水溼的功能 那麼如果說 我們平常不去善待它 然後給它沉重的負擔 就像我們平常 這個飲食當中 肥肝厚胃喫得特別的多 油膩的 然後這個很鹹的 很高糖的這樣的飲食 喫得特別多的話 那麼給脾的負擔就特別重 那麼這個脾臟呢 它就會影響它的功能 就像我們說搬運工 它罷工了 就是脾的這個蘊化功能 它就下降了 那麼我們叫脾韻失調 然後生彈生溼 那麼它蘊化水溼的功能 下降了呢 那麼體內就產生了 這種彈溼 那麼彈溼呢 它淤置在身體的 這個各個部位 那麼就會出現這個 各個部位不同的 這個症狀 我們來具體地分析 足在哪兒呢 會有什麼樣的後果呢 大家看我們 準備了一個人形板 就代表着我們身體的 各個部位 那到底說 這個彈溼組織在哪兒 會出現了什麼樣的變化 我們請毛主任 給我們詳細地說一說 那麼我們說這個彈溼呢 可以組織在上膠 上膠包括什麼 心肺 那麼可以組織在中膠 中膠 體位 那麼也可以組織在這個下膠 那麼 那麼也可以組織在這個脈絡 脈絡 有這個上肢的脈絡 下肢的脈絡 這都是可以的 那麼我們說 如果組織在這個上膠 會出現什麼樣的症狀呢 可以出現咳痰 那麼其實還可以出現 胸悶等等這樣的症狀 組織在中膠呢 我們可以出現 噁心嘔吐 變糖 變稀 這樣的症狀 對吧 就是脾胃的這些症狀 那麼如果組織在下膠呢 就可以出現 通常我們說的 泌尿器感染的症狀 是吧 那就是我們經常說 下膠有火 對不對 下膠有溼 有熱 那麼 它可以出現的尿貧 尿急 尿痛 這樣的症狀 那麼如果說 這個彈絲組織在脈絡 那麼就是我們今天 重點要說的 就會出現什麼 肢體的不遂 就是半身不遂 然後肢體的 這個活動的一個障礙 當你體內有彈絲 又遇上你這個 比如說急躁 然後這個發脾氣 那麼我們終於講 這個肝風產生了 對吧 那麼如果出現 肝風的時候 那麼肝風這個夾彈 就容易 我們說彈隨着風勢 去運行 在身體四周遊走 對 在身體四周遊走 那麼它就有可能 行走在這個脈絡 然後就造成這個 脈絡的預製不通 然後造成這個中風 對 所以是不是可以理解爲 有這樣的症狀 說明需要注意了 未來有出現中風的可能性 對 我們說這個彈絲體質的人 是容易患中風的 當然我們要判斷 一個病人是不是有彈絲 除了這些症狀之外 那麼我們還有一些 其他的症狀 我們說彈絲 絲是一個 它什麼特性 它是一個就是重 是吧 沉重的這個感覺 所以呢 你的這個身體的表現 可以是頭昏沉 身體覺得困重 然後包括胸悶 這個有的人有急躁 口苦 那麼這些症狀都可能會出現 我們先來看看大屏幕 彈絲會有什麼樣的症狀 頭昏頭沉 胸悶 偶爾咳彈 偶吐 噁心 容易咳彈 然後咳彈 對 身體困重 急躁 易怒 口渴 這都從某種程度上 預示着我們身體內 已經出現彈絲 其實我們要注意了 但是這些都是一些 判斷的症狀 到底我們是不是屬於 彈絲體質 我體內彈絲是不是過重 應該會有一些相對來說 更加客觀的判斷標準 中醫來判斷 它到底是一個 是不是彈絲 很客觀的一個手段 就是看蛇相 右邊這個 是一個淡紅蛇 勃白胎 這是我們一個正常的蛇相 那麼左邊的這個蛇相 就是一個 很典型的一個 彈絲體質的一個蛇相 就是蛇胎是一個 黃後膩的 有的病人是一個 白膩的一個蛇胎 那麼黃呢 說明它有熱相 有點上火 對 主要是這個膩 後膩 提示了它是一個 彈絲的這麼一個徵象 咱們現場的觀衆 我們看到很多人 手上都有小鏡子 對 你看叔叔也有 我們大家可以 把小鏡子拿出來 把自己的舌頭伸出來 看一看 有沒有符合我們典型的 彈絲體質的人 這阿姨就是 是嗎 好嘞 好嘞 我們來掌聲歡迎這個阿姨 我們來看一看 來 站在中間以後 舌頭伸出來衝前 我們看一看 它帥嗎 蛇體也比較胖 然後蛇之蛋 胎黃膩的 就是原來長時間的 是就經常這樣子的嗎 經常吧 我愛喫油炸的 愛喫鹹的東西 它就是飲食上 還是比較喜好肥肝厚胃的 長期都這樣 是吧 對 長期以來都是這樣 那有沒有什麼其他的病 病很多 就是這個什麼 睡不着覺 或者是長期來 睡不着覺的眼肌 本來心臟沒什麼問題 心臟也出現點問題 再一個就是 心臟怎麼了 心臟有時候就顫波 原來一點事也沒有 後來再一個就是 突然的腦中風 這位蛇胎厚膩的觀衆 曾經患過腦中風 看來彈屍體質 與中風的關係果然密切 那麼針對它這類彈屍體質的人 專家會給出什麼方法 來控制和預防中風呢 腦中風就是表現面癱 不過就得做得及時吧 還算可以 面癱的 當時胳膊腿有一點 有什麼感覺 胳膊就是方向在右邊吧 右邊腿特別沉重 直到現在我覺得 還是有點沉重 反正各方面毛病都來了 特別是長期以來 就是睡不好覺 我覺得這是一個 很重要的原因 再加上情緒的變化 什麼像頭昏啊 頭沉啊 這些症狀有嗎 頭昏頭沉 記不住事 這樣望着 有些人的 胸滿嗎 胸悶啊 很着急 愛發脾氣 洗澡 是 口苦 對 這些症狀都有 所以它算是典型的 它是比較典型的 一個是 就是它長期給脾的 這個負擔比較重 長期肥肝後胃 所以呢 你看有過中風 是吧 還有剛纔 因爲痰屍的這些症狀 它基本上都有 所以我們結合症狀 然後再結合舌苔 去判斷它 比較典型的一個痰屍 我們現場問問啊 我們做個調查 跟這位觀衆的情況很像 剛纔我們用小鏡子 看舌像 也是出現了我們的 這個痰屍的舌苔的 請舉手 症狀也像 來 這個阿姨是 來 大膽地舉手 有好事哦 有好事 手舉高一點 一定要讓我看到 對 說 怎麼說是痰屍體質 還有好事呢 因爲今天毛主任 給我們帶來了一個 他的寶物 據說調理治療痰屍體質 都很有幫助的 我們請護士小姐 幫我們把這個寶物 先送給現場 所有這些舉手的觀衆 好嗎 先別打開 一會兒毛主任 會告訴您 什麼時候需要打開 誰打開我就收回了哦 來 對 這麼多觀衆舉手呢 謝謝 謝謝我們的護士小姐 到底這個發的是什麼 留個懸念 我們先請這個阿姨啊 拿着這個禮物 回到座位上 好嗎 您先請回 拿着話筒 您先請回 我們留一個懸念 讓大家猜一猜 這個裏面到底是什麼 我們也請毛主任請坐 既然我們說 我們幫助大家 來辨別痰屍體質的目的 是爲了防治中風 那麼接下來呢 毛主任就要發大招了 就是關於痰屍體質的 調理和治療 我們平時做一點 什麼比較好 據說啊 真的是大招 我們來看看 有什麼樣的好方法 來看大屏幕 哇 三招去痰屍防中風 我們先來看看第一招 第一招叫一湯 這個大家一看這顏色 就知道了 這是一碗中藥 那麼這一湯呢 我們指的是一個 去溼化痰的臨牀 經常用的一個方子 也是很經典的一個方子 叫溫膽湯 溫膽湯呢 是有半夏 竹茹 陳皮 芷石 這個茯苓 那麼主要是這幾味藥組成 那麼這裏邊呢 我們說半夏呢 它有這個造溼化痰的作用 還有降溺止毆 我們說痰屍的 可能經常會有這個噁心啊 嘔吐啊這樣的症狀 那麼半夏是有這樣的作用 那麼竹茹呢 它也是有這個清熱除煩 然後降溺止毆的作用 這個陳皮呢 是有這個健體理器 包括這個芷石 那麼我們說 它有這個降氣消滯的這個作用 包括它也有這個化痰 理器化痰的作用 那麼這裏邊還有一個 特別重要的一個藥物 就是茯苓 我們說茯苓是一個 治水的一個很好的藥物 治水治溼的一個很好的藥物 那麼它有這個 瀝溼瀝水的作用 有健體滲溼的作用 所以呢這幾味藥搭配起來 那麼就形成了一個 健體理器 然後去溼化痰的這麼一個方劑 所以這是一個很好的 溫膽湯 對溫膽湯 半夏竹茹陳皮茯苓和潮止時 給大家一個參考 但是我們常用量 基本上就是10克 對 然後根據每個人的不同病情 來相加減相調理 那當然了既然是一湯 這個湯藥呢 一定要有專業的大夫來開 每個人不一樣 接下來我們可以來看看 第二點 這個去痰溼還有什麼好方法 一茶 這個茶的概念是什麼 這個茶實際上 也是我們中藥組成的 那麼我們每天可以 就是反覆地衝泡 那麼您說的這個代茶飲 是由哪幾位中藥組成的 我們也給大家準備了 我們去給大家介紹一下 好 教教大家怎麼來製作 來 這個代茶飲的名字叫做 一共有四位藥材 這個我們有這個山楂 山楂大家知道 這個泡茶飲還是很好喝的 酸甜酸甜的 那麼它有這個 消蝕導致的這個作用 那麼絕冰籽 那麼絕冰籽我們說 它有什麼降脂 有降脂消蝕的這個作用 菊花呢 清肝凝木降壓 這個是這樣的一個作用 我們說陳皮 它有這個健脾利氣 然後化脂除痰 這個作用 那麼我們呢 比如說我們自己在家 要一個人一天的量 您大概告訴我們 放多少合適 像這樣的壺的話 我們可以放個四分之一 就可以了 差不多這是 差不多二十個吧 好 二十片 山楂片 對 然後絕冰籽多少呢 因爲絕冰籽這個 本身是量 一般用的會比較大的 但是因爲你泡茶 還是根據你的多少來定就好了 用這麼多就可以了 大概 對 絕冰籽我們通常用的 比其他量會大 我們其他用十克 絕冰籽可以用到三十克 好 對 所以 然後就是菊花 我覺得這個量 沒有絕對的一個 標準 標準 對 菊花放幾顆合適 菊花我們放個有十顆就行了 十顆左右的菊花 還有最後一點點陳皮 基本上這四味藥量是平均的 差不多的 差不多的量 對 如果你是個小杯子的話 你的這個量 就可以取得要更少一點 加滿嗎 要用開水嗎 可以加滿 對 當然了 這個 你在衝之前 可以稍微地拿水洗一下 拿涼水給它洗一下 然後再泡 大概要泡多久可以喝 這泡上差不多半個小時 對 這個香味已經出來了 菊花的香味 味道很好 對 我們其實可以現場 請我們剛纔那幾位 舉手的觀衆喝一喝 最重要的是 他們手中還有玄機 對 他們手中還有寶物 我們來請剛纔的 舉手的有彈師的觀衆 嘗一嘗 來 阿姨 小心燙 還有誰舉手了 來 但先彆着急喝 千萬彆着急 先拿着 來 請先拿着 謝謝 來 阿姨要拿一個嗎 謝謝 好 來 最後一個 好 來 交給這個 先彆着急喝 彆着急喝 歡迎回來 您正在收看的是 北京衛視 由北京農商銀行 獨家冠名播出的 養生堂節目 北京農商銀行 社區易服務APP 線上輕鬆辦理 線下樂享社區生活 本節目是由 預防和治療白內障的 沙普萊斯特約播映的 如果您喜歡收看養生堂 請您記得關注 我們在新浪微博的 官方微博 北京衛視養生堂 同時也可以參與到 現場的話題互動當中 稍等 我們要聽一聽 毛老師 我已經按照您的要求 把所有的茶發給大家 也告訴大家 先彆着急喝了 可是懸念在哪裏 爲什麼呢 那個大家手裏 剛纔拿到的那個寶物 寶盒 可以打開了嗎 我覺得可以 大家可以打開看一下 裏面是什麼東西 這裏邊呢 大家看一下 是什麼 都認識 很多人都認識 是什麼 對吧 阿姨您告訴我們 您拿的盒子裏是什麼呀 玫瑰花 爲什麼要送大家玫瑰花 是爲了讓大家心情好嗎 這個玫瑰花 其實大家可能平常 經常也會喝到它 玫瑰花是一個 理氣的藥物 中醫的 中醫藥 它有疏肝理氣的作用 那麼我們今天這個茶呢 是一個消食去溼飲 我們是一個去溼化痰的 那麼加上這個理氣藥 它就起到了一定的助力作用 那麼助什麼呢 就是去溼的作用 我們說去痰必先理氣 那麼你的氣機通暢了 那麼痰和溼自然就化解了 這個茶裏邊 如果你加點玫瑰花 那麼對你的這個去痰溼 是一個很好的助力作用 所以這個 大家可以把它放在裏面 那玫瑰花的用量是多少 還跟他們一樣嗎 對 可以放個五六朵就行了 如果是這麼一大瓶 我們可以放十朵以上 所以大家記得 我們可以在剛纔的配比當中 再放入五六朵玫瑰花 所以我們的消食去溼飲 是有陳皮 菊花 絕鳴籽 山楂 再加上玫瑰花 您再提醒一下大家 我們在使用這個 消食去溼飲的時候 還有什麼講究 有什麼要求 有什麼禁忌 這個消食去溼飲 那麼我們說 是針對一個痰溼體質的 對吧 那麼比如說 是一個陰虛體質的 適合不適合用 就不太適合了 那比如說 我們看自己的舌相 其實很多這樣的人 他的舌頭是光光的 一點胎都沒有 我們叫舌紅無胎 就這樣的病人 這樣的人呢 我們叫他是什麼 陰虛體質 那麼所以說 對於陰虛體質的人呢 就不適合喝這樣的茶飲 那麼他可以更加的傷陰 所以是對症下藥 大家一定記得 我們剛纔說的症狀 這位阿姨的症狀 再加上我們給大家 介紹的舌相 那如果我們對症了以後 確定自己是痰溼的人 我們要堅持喝多久 纔有效果 這是一天的量是嗎 這應該 這個是一天的 你可以反覆沖泡 這可以長期飲用 怎麼也應該以月來計算吧 所以至少要堅持 對 服一個月以上 當然比如說痰是比較重的 那麼我們除了茶 肯定還要結合的這個湯藥 這個綜合的辦法 包括我們後來的 還要介紹的一些方法 可能都要結合起來一起 才能達到一個很好的效果 所以我們是組合拳 今天是發大招嘛 第一招是湯 第二招是茶 那我們來看看第三招是什麼 來 我們回到座位上 大屏幕上已經給出答案了 一湯一茶還有一貼 這貼是什麼呀 這個貼呢 是我們用這個中藥的顆粒劑 然後用醋調出來的 調成了這麼一個膏狀的 然後用這個藥貼 然後做成這樣的一個 就是貼膚的這麼一個 中藥貼膚的這麼一個辦法 那麼我們可以根據 這個經絡的這個穴位 那麼進行貼膚 然後通過這個經絡的這個傳導 那麼經絡的這個方法吸收 然後起到一個去彈勢的這個作用 這個我們可以一會兒 讓我們的護士長上來試驗一下 我們的那位美麗的護士長 麻煩您再次上來一下好嗎 教教我們的這個貼膚 到底要怎麼做 那當然了 作爲配合我們還得請幾個阿姨 因爲阿姨很典型的 彈勢體質的患者 我們可以通過貼膚的方式 來幫這個阿姨來調理一下 來有請護士長來到我們的中間 我們今天這個拿來的 就是我們今天要介紹的 這個化彈去溼貼 那麼化彈去溼貼裏邊 有幾位要組成 一個是半夏 半夏剛纔我介紹了 是一個這個造溼化彈 降力止毆的這麼一個藥物 我們剛纔是內服 現在我們用它通過這個穴位 和經絡的這個方法進行外敷 然後還有茯苓 茯苓是一個 健脾去溼的一個藥物 還有寇仁 寇仁我們說是一個化溼的 那麼我們這裏邊加了點桂枝 桂枝是一個溫陽的藥 我們說溫陽可以幫助這個化溼 是吧 溫陽化溼 包括木香和陳皮 那麼這兩個藥 木香是一個理氣的 也是我們爲什麼 在這個化溼的這個貼裏邊 加了點這個理氣的藥 也是爲了這個 幫助這個去痰和化溼的這個作用 所以我們今天準備好的 是已經制作好的 對 顆粒劑 對 就是由這六味藥 加工成了顆粒劑 如果我們沒有買到這個顆粒劑 也可以在藥店買來這些藥 直接打磨成粉 可以嗎 打磨成粉不行 現在這個很多醫院 都可以做這個 加工成的這個顆粒 區別在哪裏呢 它這個是經過了 很多的這個製作的過程 煎煮的過程 然後最後加工成這樣子 藥效跟我們的中藥 湯劑的藥效是一樣的 對 明白了 那然後顧醫生我們要 然後可以加點米醋 兩到三毫升就可以了 對 然後呢 然後用這個壓射板去調 攪拌 不停地攪拌 這個味道很好聞 聞到了很濃重的醋味 這個米醋 來給大家看一眼 就是變成這樣一個 其實沒有特別地融合 但是有點像丸藥的 對 就是一個膏狀 就像做完以後 就像一個丸藥一樣的 然後呢 這叫穴位貼 然後把這個做好的這個膏呢 放在這個穴位貼的 這個中心的這個部位 對 把它打開 我們來請護士長操作一下 我們要選哪幾個穴位 來作爲我們說到的 這個化痰去溼的 那麼我們今天的這個作用 因爲是化痰去溼 所以呢 我們取這幾個穴位 像那個神穴 竹三禮 竹三禮我們說是一個 脾胃經 對吧 中腕穴 風龍穴 風龍穴是有去痰的這個作用的 那我們現場可以來 給大家嘗試用 竹三禮和風龍穴的貼服 竹三禮呢 是在這個 膝關節下緣 然後下三寸 然後頸骨外側緣 1.5寸 我們說這個 四個這是三寸 兩個就是1.5寸 對 那麼是應該是 以她自己的手去量這個 等深寸 對 就是旁開這個頸骨 外緣是1.5寸 那麼在膝關節下緣下面是三寸 這個地方 找到這個穴位 是竹三禮 對 然後把它貼上 這是竹三禮 風龍穴呢 肥骨小頭 那麼就是我們可以摸到 這個膝關節外緣這兒 有一個凸起的這個骨頭 到這個 就是外踝骨 骨骨連線的中點 然後頸骨旁開兩指 對 這個地方 也比較好找 這個位置 阿姨感覺怎麼樣 有點痠痛是吧 有點痠痛 那當然了 我們最好在貼的時候呢 可以結合上神雀穴和中碗穴 一起來貼服 這個貼要貼多久啊 一二十小時就可以換 更換 一天 對 這個當然有的人 比如說晚上睡覺不願意 也可以摘下來 就是六到八個小時 最長二十小時 就要給它更換一下 那麼可以連續貼十天 對 十天就有效果 應該是結合 其他的這些方法 一起來 那麼就是一次 可以連續用個十天 那麼休息休息 可以再繼續 所以我們就三管齊下 對 那我想問呢 如果說我們不貼服 光通過這幾個穴位的按摩 也會有效果嗎 對 按摩也是我們想介紹的 像這幾個穴位 我們可以自己去按摩 那麼我們按摩一般是 上肢或者下肢的這些穴位 比如說這個足三里的穴位 風龍穴位 那麼風龍是從肥骨小頭 到這個頸骨外懷的連線的中點 然後頸骨外緣兩橫指 這個位置 那麼找到這個風龍穴 我們可以進行按摩 一般是用大拇指 畫圈一樣的這樣的按壓 就這樣反覆的這種按壓 能感覺到 酸酸 對 然後每次這樣按揉 三到五分鐘 然後每天可以 三到五次就可以了 那麼這些方法 都是可以結合着來用的 對 明白了 謝謝我們的護士長 也謝謝這個阿姨 幫我們做演示 您可以感受一下 謝謝 來 阿姨請回座 也謝謝護士長 謝謝 所以既然說是發大招 就是一下子教了大家三個方法 你看這有藥湯 有帶茶葉 還有貼膚的方法 而且毛主任反覆地強調 最好的就是三管齊下 結合在一起 對於去彈屍是最有幫助的 但既然我們說了彈屍 容易有中風的可能性 但我相信不是絕對的 絕對不是所有得了彈屍的人 未來都有得中風的可能 那到底什麼樣的彈屍患者 未來得中風的可能性更高呢 我們彈屍是怎麼產生的呢 就是我們剛纔前面介紹的 就是脾虛 因爲脾虛 就搬運工他罷工了 是吧 他幹不動了 那麼脾的這種 這個健運和運化水師的 這種功能下降了 那麼所以彈屍就在體內積聚 產生了我們說病理產物也好 我們說中醫講的邪氣也好 我們說體內是一個 你把它比喻成一個戰場也好 一個什麼 有正氣 有邪氣 對吧 那麼你彈屍產生了 那麼體內我們說 它就有邪石存在了 而這種邪石 它對你的正氣來講 會進一步地去傷害 那麼讓你的正氣 更加地去損害 讓正氣更加地去更虛 所以這種這樣子 就形成了一個惡性循環 就像我們大屏幕顯示的這樣 對 就是因爲脾氣虛 那麼產生了彈屍 而這種彈屍 我們說對正氣 它進一步地傷脾 造成你脾氣的一個更加地虛弱 那我們怎麼樣 可以打破這個惡性循環呢 我們可以做點什麼呢 那就是我們在這個 去屍的這個基礎上 要兼顧到正氣 因爲大家看到了 我們彈屍的產生 是因爲脾氣虛 所以是一個正虛 是一個根本 我們說中風的產生 本身就是一個正虛 挾持的這麼一個狀態 所以補正氣 是它一個很關鍵的 很關鍵的一個方面 對 那既然說到了 要補正氣 才能夠打破這個惡性循環 接下來毛主任又要發大招了 我們來看看 補正氣有什麼樣的好處 歡迎回來 您正在收看的是 北京衛視的養生堂節目 孝敬父母 從舒化中老年牛奶開始 本節目的獎品 由舒化中老年牛奶提供 那您在收看 養生堂電視節目的同時 還可以拿出手機 掃描屏幕下方的二維碼 關注養生堂的微信公衆號 和全國的億萬觀衆一起 關注健康 關注養生堂 來看大屏幕 三招補正氣防中風 同樣也是一湯 也就是說有一種湯藥 可以對補正氣 輔助正氣是很有幫助的 那到底是 由哪幾個藥材組成的呢 我們來了解一下 其實這個方法就是 我們要在剛纔介紹的那個湯 溫膽湯 因爲溫膽湯是一個 健脾理氣去溼化痰的一個方子 我們只需要在那個方子裏 加一些補氣的 同時還加兩個養血活血的 因爲我們說痰屍產生了 它在體內就是淤滯 那麼造成一個脈絡不通 所以呢我們在補氣的基礎上 加一些這個活血通絡的藥物 所以說加兩個健脾補氣的藥 然後活血通絡的藥 兩位 所以一共是四位藥材 對 那我們現在準備了八位 沙蔘 酸棗仁 黨蔘 丹蔘 白竹 麥冬 魏子和當歸 咱們現場有沒有觀衆 對藥材相對來說 養生堂看得比較多比較瞭解的 我們上來判斷一下 那兩位補氣的是什麼 兩位補血的是什麼 如果猜對了 我可以有獎品送給她哦 女嘉賓會挑嗎 能挑得出來 怎麼樣呢 上來試一試 來我們掌聲歡迎這個觀衆 來來來 您到我和主任的中間來 挑兩位健脾補氣的藥物 對 來您到我們的中間 首先呢 您要選擇健脾補氣的 我們平常經常會用到 補氣的 補氣是那個 那是補血的 那是活血的 活血的 當歸是活血的 什麼參是不是補氣的 那個丹蔘 是丹蔘還是黨蔘呢 黨蔘補氣 哦黨蔘補氣 黨蔘補氣 先不說啊 先讓她選 還有一個補氣的 那個 還是什麼參 沙蔘 沙蔘嗎 沙蔘 你確定嗎 確定 哦好的 那活血的呢 活血是丹蔘和 丹蔘和 還有那個 當歸 是嗎 您選的是這四位 補氣的是黨蔘和沙蔘 對對 活血的是丹蔘和當歸 對對 彆着急啊 你先說說爲什麼 我瞭解 我經常看你們兩人身上 哦 我看看您說的對不對啊 毛主任 可以打75分 那就是對了三個 對對對 對了三個 哦 每三個 我們說她選的這個 活血的這兩個藥是對的 因爲這個藥 可能大家平常經常用 都比較熟悉 對我們都比較瞭解 丹蔘當歸 這兩個藥是對的 那麼健脾補氣的 黨蔘沒問題 是健脾補氣的藥物 哦那問題就在沙蔘 沙蔘呢 是一個滋陰的 養陰的一個藥物 那麼養陰的 對於這個彈屍體質來 來說是尤其不宜的 所以呢 應該是哪個呢 應該是哪個您再換一個 再換一個 再猜一猜 那個補氣 健脾的 健脾的呀 對 是那個吧 白竹 對嗎 對了 終於從75分升到了100分 所以我們在溫膽湯當中 要再加入這一次的藥 才能夠起到補正劑的作用 阿姨回答得非常好 送您一份禮物 舒化中老孃牛奶 祝您健康 謝謝 謝謝阿姨 來請您回到座位上 也謝謝毛主任 我們也回到座位上 這個我們說到的是溫膽湯 我們來看大屏幕 竟然有三招 一湯 第二個是什麼呢 第二個是貼服的方法了 那這個貼服的藥材 跟我們剛纔貼服的藥材一樣嗎 藥材不一樣了 因爲我們現在 主要是爲了補正氣 所以呢 這裏邊的藥味 主要是有一些 就是我們補氣的一些藥物 健脾補氣的 比如說有黨蔘啊 有黃芪啊 包括我們剛纔的丹蔘 當歸 都在裏邊 我們來看看大屏幕 補氣活血貼 用到哪些藥材 有白竹 黨蔘 芙林 黃芪 當歸和丹蔘 對 那麼這幾個 主要是一個健脾 黨蔘 白竹 芙林 黃芪 那麼這幾個 都是健脾補氣的藥物 當歸和丹蔘 是一個養血活血的藥物 這樣組成了一個 補氣活血貼 那我們講的穴位呢 穴位呢 我們就是神穴和珠三里 還是用的 可以選用河谷穴 陽靈泉 這些都可以用 對 那我們同樣 還是請剛纔的護士小姐 幫我們來演示一下 那我們也選擇一位觀衆吧 這樣的補氣活血貼 適合什麼樣的患者 剛纔的那個阿姨 因爲她是有彈屍 我們只是給她 用了去彈屍的方法 那什麼樣的人 是在去彈屍的基礎上 還要補正氣的 那個像 如果是一個蛇胎皇后膩 那麼看起來蛇像也比較胖大 然後有齒痕的這樣子 那就提示她 有這個氣虛的問題 那麼這個阿姨 她也是可以的 也可以 對 她的蛇體也是胖的 也是有齒痕的 對 所以阿姨 你願不願意 我們繼續來做 接下來的補貼 來來來 謝謝 謝謝阿姨配合 阿姨 您請坐 這是適合我們的 補氣活血的配方 還是以剛纔的方法 我們快速地把它進行調配 我們先貼那個和骨吧 您可以教教我們大家 先怎麼找這個和骨穴 和骨穴呢 是在這個大拇指 和二指之間這個位置 那麼我們用另外一隻手 然後第一股指節放在這裏 然後那麼這個 這個指頭正好夠住的這個頭 這個地方就是和骨穴 我們可以用兩個手 交叉這樣取一下 對 那按柔呢 如果我們是按柔的話 按柔也可以的 就這樣 就這樣直接 可以 大家自己試一下 就可以按到它酸脹 痠麻脹的這種感覺 對 也是每次三分鐘 對 按柔的話 就三到五分鐘 我們可以先幫阿姨按柔在這個 服貼在和骨穴上 然後直接貼上就好 然後我們再來找陽靈泉 這不是大家可以按到 這個肥骨小頭下面 下面正好就是一個小坑 這個就是陽靈泉穴 很好找 對 很好找 阿姨感覺怎麼樣 很酸啊 酸 這個自己操作比較簡單 對 你看 兩分鐘就調出來了 所以要提醒大家的是 我們要針對不同的 使用的方法和體質 如果我們只需要去溼的話 我們就用第一種藥劑 如果需要在去溼的同時 補正氣 然後活血加活血的 對 那我們就用第二種藥劑 但是穴位其實又有相同又有不同 那既然是我們在去溼的基礎上 要補正氣加活血 就要用到神雀足三里和骨穴 和陽靈泉 再次謝謝 謝謝護士長 也謝謝這個阿姨幫我們做演示 謝謝您 來 阿姨請回到座位上 謝謝 那我們說完了補氣活血貼 我們來看看第三個辦法是什麼 您正在收看的是 北京磊石有北京農商銀行 獨家冠名播出的養生堂節目 北京農商銀行社區易服務APP 線上輕鬆辦理 線下樂享社區生活 本節目是由預防和治療 白內障的沙牌族特約播映的 本節目的獎品由冷熱都能做的 久陽破壁調理機特別提供 易粥啊 是說通過一種食補的方法 用藥膳粥也可以起到 補氣活血去溼的功效嗎 那到底是什麼粥呢 其實我們今天的道具老師 已經給大家準備好了 我們可以請現場的觀衆 先嚐一嘗 猜猜你喫到了些什麼東西 再次辛苦我們的護士小姐 把我們已經準備好的粥端上來 大家嚐嚐味道怎麼樣 對 要猜一猜 這個到底是用什麼東西做成的 來 問問這個小帥哥 我看你已經開始喫了 家裏面有什麼 你喫到了什麼呀 您拿着話筒 我喫到了薏米 薏米 對 還有什麼 還有一顆紅棗 還有嗎 還有紅豆 還有嗎 問問旁邊的阿姨 您還喫到什麼了 紅棗 紅豆 薏米 還有什麼 紅棗 薏米 紅棗 還有燕麥 還有燕麥嗎 我們來問問吧 這是山藥嗎 毛主任 這個好喫的粥裏面 到底有什麼 剛纔那個 剛纔帥哥已經說對了一些 有薏米是對的 然後有紅棗 還有紅豆 赤小豆 對吧 還有一個大家沒說出來 是山藥 還有山藥 其實這個都是我們廚房當中 大家常備的這些食材 所以製作起來也非常簡單 爲什麼用這些食材 比如說薏米我們說 大家知道它有什麼 健脾去溼的作用 是吧 很多體質 這個彈溼的體質 長期就經常用這薏米 感覺都還是不錯的 紅豆我們說 它有什麼去溼的作用 山藥呢 健脾補氣 對吧 山藥健脾補氣的作用 大棗呢 補氣和養血 是一個很好的一個食材 對 所以把這個四味 我們就是給它熬成粥 很簡單 然後又好喝 味道也好 然後也能起到健脾補氣 去溼的這麼一個作用 所以這個我們是 也是三管齊下 一種湯藥 一種服帖 再加上一碗粥 那當然除了這個粥之外 我們還要給大家 推薦一個好喫的 這個好喫的 尤其是針對那些 中風的高危人羣 已經查出來 患有三高的人羣 就更適合喫這道美食了 到底是什麼 接下來我們就共同來走進 由國家發明專利配方的 科學好油 兼容於一比一比一 帶來的養生廚房 瞭解一下 說到要防中風啊 今天張老師給我推薦了 一個特別帥氣的食材 大扇子 老老師 對啊 據說這個荷葉 就是防中風特別好的食材 今天咱們做個什麼呢 荷香飯 聽着是挺好喫的 我們也特別期待 可是要說到這個荷葉來做菜 首先這個荷葉怎麼處理 我就不會 我們需要先把荷葉怎麼樣 修一下形 好 爲什麼說 防中風特別好的食材 還是這個荷葉呢 因爲中醫認爲 中風實際上原因有很多 其中有一個呢 跟這個痰灼上擾有關係 而荷葉是一個非常好的 可以驅風 化痰 現在研究 它有很好的降止作用 中藥裏面有一個 特別好的一個方法 叫清鎮湯 清鎮湯 用的就是荷葉 清頭目之風 所以說它又可以降止 又可以防中風 然後頭暈目眩的時候 沒準使用點這個荷葉 也是有好處的 沒錯 是的 我看何老師您現在 這個修剪的功夫不錯 可以做圓釘了 要扔了這個邊 先彆着急扔荷葉邊 我們中醫學的 也是一味藥呢 就我手裏的這個 對 長得不好看 這荷葉邊也是一味藥 對 清朝有一個 非常著名的方子 叫清落飲 裏面用的就是荷葉邊 清暑熱暑溼 原來這個荷葉邊 咱們不扔 讓煮點水 還能防暑 還能防止頭暈目眩 對 留着 您又要回去了 您看一說是好東西 您就要回去了 您是真財迷 那咱們這荷葉怎麼處理 荷葉如果是有時間的話 應該是拿涼水把它泡冷了 但是你拿了一干荷葉 我們也可以 直接下鍋去煮一下也可以 開水下鍋 對 開水下鍋 這樣把它煮個六七分鐘 把它煮軟 然後再來使用 對 好 這樣煮完以後 雖然說荷葉香味都進水裏了 但是咱們這水全得給它用上 葉子和水都用 對 沒錯 正說呢 何老師煮完把水都扔了 這功效真的就少了很多了 喫掉了 所以必須得把煮荷葉的水 給它用在盤裏 沒錯 少放一點油 把這個米直接放在油裏邊 炒多長時間 這個炒個兩分鐘左右就可以了 炒兩分鐘 然後它就能夠跟什麼 跟我們這個大黃米的成熟一致了 採用了一個炒制的方法 縮短了這個大米的成熟時間 對 爲了方便它能跟這個大黃米 熟到一塊去 對 沒錯 咱們炒兩三分鐘之後 咱們下什麼 下入肉丁和香菇丁 下這個的時候 把這個米把它扒開 我們用中間比較熱的地方 然後下我們這個肉丁 炒兩分鐘之後下肉丁 對 讓這個肉跟這個鍋底是貼近的 受熱比較多 這樣只要它邊上一泛白 蛋白質一凝固 這時候我們就可以下香菇 下香菇 菌香和肉香 這都是多少人特別喜歡的味道 是 下香菇以後 我們就可以把它整個的 利用米的熱氣 去把這個香菇和肉 統一的一起翻炒 那個米香已經把肉 還有香菇都包裹起來了 對 然後我們就下入大黃米 下了大米以後的 三分鐘左右的時候 咱們下的大黃米 對 這個大米和大黃米有比例嗎 二比一 就是大米多一點 大黃米少一點 二比一 先下了大米炒兩三分鐘之後 再下泡過以後的大黃米 對 這個大黃米咱們泡多長時間呢 這大黃米呢 我們就要泡大約兩個小時左右 泡兩個小時 對 可以下什麼 荷葉水了 這時候下荷葉水 你看這個水 哇 這水好濃啊 很香 是吧 一打開以後 滿屋子都是荷香味 然後這個水下多少呢 我們基本上 要跟我們這個鍋裏邊的一個飯 要持平就可以 平時咱們如果是蒸米飯的話 這個水要在米上 一個紙節 但是今天因爲咱們這個米里面 還有香菇 然後還有豬肉的話 咱們只要加的這個湯汁 跟大米還有所有食材持平就可以了 對 少許的料酒 也是去腥的 料酒 然後醬油 一勺 也入味了 加一點鹽 黑糖 黑糖也是一點 當味精來喫 白胡椒粉 提香 對 提香 何老師剛纔說 他爲了增加這個荷葉飯的年輕 所以添加了一種米叫大黃米 大黃米呢 中醫裏頭也覺得它是非常好的 有清心除煩的作用 而我們的荷葉呢 也有一個清暑 清理頭目 那如果這個人彈重的時候 如果容易出現頭風 頭目不清爽 這樣它也會有心煩的作用 加了那個大黃米 我倒覺得非常合適的 真不知道說大黃米 還有清心除煩的作用 水基本上吸乾了吧 對 這時候我們把什麼呀 豌豆放進去 把它拌勻 就可以了 這時候我們就可以把它關火 關火 把它放到荷葉裏邊 放了碗 然後再放荷葉 就自然形成了一個容器 對 就可以直接把米放進去了 給它包上 這個隨意包就行了吧 對 隨意包就行了 然後再蒸制 然後開大火 蓋蓋 半個小時 半個小時以後 咱們一個很香很香的 荷香飯就做好了 今天我們這道 香氣四溢的荷葉飯 就算是做好了 我們知道了 預防中風特別好的食材 就是這個荷葉 同時夏天快要來了 在家裏煮一點這個荷葉水的話 還有很好的解暑和防暑的效果 叔叔阿姨您也不妨嘗試一下吧