¿Eres INTROVERTIDO o sufres FOBIA SOCIAL? Descúbrelo…

¿Te descubres a menudo evitando multitudes? ¿Te sientes más cómodo solo o en grupos pequeños? ¿Sueles cancelar planes para pasar un rato contigo mismo? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, probablemente pienses que eres introvertido. Pero podrías estar equivocado.
La ansiedad social es el miedo persistente a una o más situaciones sociales en las que podría haber vergüenza, y donde el miedo o la ansiedad están desproporcionados con la amenaza real de la situación según las normas culturales de la persona.
Entonces, ¿cómo puedes saber si eres introvertido o si tienes ansiedad social? Pues aquí tienes cinco señales de que sí podría ser ansiedad social.

Disclamier: Este vídeo únicamente tiene fines informativo y educativos. No debe utilizarse para que hacer un autodiagnóstico o diagnosticar a otros. Si tienes alguna duda o preocupación personal sobre este tema, consulta a un profesional médico.

REFERENCIAS:
- American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596
- Cuncic, A. (2020, December 16). The social anxiety disorder criteria have evolved and changed. Verywell Mind.
- Durvasula, R., (August 2020.) Introvert, Social Anxiety, and Depression? The Differences. MedCircle.
- Raypole, C. (2021, March 19). Introvert vs. Social Anxiety: How to tell the difference. Healthline.

🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "Social PHOBIA vs Introversion The Differences" - https://www.youtube.com/watch?v=MAbzTLakYcw
Researcher/Writer: Brian Cham
Editor: Brie Villanueva
Script Manager: Kelly Soong
Animation: Lesly Drue
Project Manager: Cindy Cheong

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Qué es la ansiedad social
02:05 1. Rechazas las invitaciones a eventos sociales
03:22 2. Ya no disfrutas de las actividades a solas
04:19 3. Ya no estás haciendo las cosas necesarias
05:11 4. No disfrutas las actividades sociales
06:18 5. No mantienes relaciones con la facilidad con la que solías hacerlo

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