王者之王瑜伽簡介

Didi (Didi Ananda Sainjana) 邀請您一起練習王者之王瑜伽 (Rajadhiraj Yoga) 體位法與身印。王者之王瑜伽是基於生物心理學(身心互相影響)的系統原理，有助於促進我們的身體健康、發展內在覺知和建立和諧的人生觀。Didi 重點要地介紹了 42 種體位法和身印的特色，這些挑選作為練習的體位法和身印，其目的是為了維持我們的身心靈整體的潛力。以特定的王者之王瑜伽方式練習體位法和身印，會為我們的腺體、神經、肌肉、骨骼、組織、呼吸和思想有所助益。

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