Ecco cosa ti succede quando togli i carboidrati

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Capitoli
00:00 introduzione
0:59 intolleranze
2:18 carboidrati cattivi
4:12 sintomi dei primi giorni
6:22 perché stanchezza e mal di testa?
8:00 perdita riserve di glicogeno
9:14 benefici
12:05 cos'è la flessibilità metabolica
14:07 serotonina e ormoni della salute
14:50 consigli utili

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