QUEDARSE EN BLANCO [3] Qué hacer si te quedas en blanco al hablar en público |hacer una presentación

Hola mi gente valiente, aquí Sebastián y esto es Sebastián Laura TV donde descubrirás herramientas de comunicación para convertirte en una persona más influyente y persuasiva Quédate hasta el final porque te daré el enlace a mi mini entrenamiento online gratuito para ayudarte a superar el miedo escénico y presentar tus ideas con seguridad Este es el tercer vídeo de la serie sobre hablar en público sin quedarte en blanco En los vídeos anteriores te hablé de qué no hacer y qué hacer para evitar quedarte en blanco Si no los has visto aún puedes encontrar los enlaces en la descripción de este vídeo Lamentablemente habrá ocasiones en las que por muy bien que te prepares te quedarás en blanco y tienes que saber qué hacer para recuperarte ¿Y ahora qué hago? Pero ojo que no todo vale y es por eso que hoy te daré algunos consejos sobre qué hacer y qué no hacer si te quedas en blanco ¡Comencemos! ¿Qué no hacer cuando te quedas en blanco? 1. Entrar en pánico Quedarse en blanco es muy estresante y puede convertirse en un círculo vicioso si haces lo que no toca porque meter la pata e intentar arreglarlo con otra metedura de pata solo aumentará tus nervios Necesitas claridad mental para salir del paso y el pánico bloquea 2. Hacer lo evidente Tu discurso es tuyo y de nadie más Eso significa que la gente no sabe exactamente lo que vas a decir y si te equivocas no tienen por qué darse cuenta En cambio, si al tropezarte pides disculpas o muestras una risa tonta Uy, perdón, se me ha olvidado Pones la atención sobre tu error Esto te resta credibilidad y aumenta la presión 3. Contar un chiste Yo no soy un tipo gracioso y probablemente tú tampoco Cuando contamos chistes no solo nos dan risa, nos pueden dejar en ridículo Estaba en un bar un chino, un americano y un español Sobre todo cuando estamos bajo mucho estrés Intentar hacer un chiste es una manera gratuita de aumentarlo 4. Salir corriendo El estrés de hablar en público pone a tu mente inconsciente a pelear con la consciente Una te pide salir corriendo mientras la otra te dice que no huyas Pero cuando te quedas en blanco la mente inconsciente se hace más fuerte y te pide a gritos salir del peligro Cuidado con hacer un Michael Bay Si sales corriendo habrás malgastado tu tiempo y el de los demás Pero además ese episodio te marcará negativamente y la gente se fiará menos de ti en el futuro ¿Qué hacer si te quedas en blanco? Espero de todo corazón que hayas elaborado un juego de notas fácil de usar porque lo único 100% efectivo es recurrir a estas para recuperar el hilo Ahora bien, si no tienes notas o las que tienes están mal hechas prueba con una de estas tres opciones 1. Repite la última frase Cuando te quedas en blanco no necesitas un milagro Lo que necesitas es un empujón Si te has preparado bien tienes en la cabeza la estructura de tu ponencia y has repetido las ideas una detrás de otras varias veces Repetir la última frase que acabas de decir antes de quedarte en blanco ayuda a estimular el cerebro y es más útil que quedarte solo pensando 2. Sigue hablando Cuando tienes conocimiento sobre algo puedes hablar sobre ello de muchas maneras pero si la estructura que preparaste y ensayaste eficazmente no te sale al quedarte en blanco te ayudará recurrir a ese conocimiento y seguir hablando de lo que puedas Redundarás en algunas frases, sí pero hablar en automático durante un momento te da tiempo para recuperar el hilo y es mejor tomar una ruta más larga 3. Haz una pregunta Si lanzas una pregunta al público del tipo ¿Qué opináis? o ¿Cuál ha sido vuestra experiencia? el foco de atención pasa al público y deja de estar sobre ti Tienes unos pocos segundos para buscar la información en tu cabeza pero ojo, no desconectes del todo de la respuesta del público porque si no escuchas se notará y esto puede ir en tu contra ¿Qué otros recursos conoces para recuperarte cuando te quedas en blanco? Por favor, compártelos en los comentarios Quedarse en blanco al hablar en público, ya lo sabes, es una pesadilla Pero pasa incluso en las mejores casas Si te ocurre, sigue estos consejos y te recuperarás sin que la gente se dé cuenta Y si quieres superar tu miedo a hablar en público para hablar con seguridad y fluidez entra a CursoMidoescénico.com Déjame tus datos y te enviaré un mini curso online gratuito con 3 vídeos tutoriales y material de trabajo para que descubras cómo comenzar a presentar tus ideas mostrando tu mejor versión Porque recuerda, a igualdad de condiciones, quien comunica mejor, gana