7 Übungen am Schreibtisch, die Du für Deine Gesundheit TÄGLICH ausführen solltest ✅

Verspannungen durch die Schreibtischarbeit? ➡️ Jetzt ist Schluss damit! Sportwissenschaftlerin Nina zeigt Dir 7 Übungen fürs Büro, die Du direkt am Schreibtisch während der Arbeit ausführen kannst!

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🔍 Springe zu den jeweiligen Abschnitten im Video:
1. Übungen im Sitzen (0:16 - 2:03)
2. Übungen im Stehen (2:04 - 3:05)

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