Akupressurmatte - Wohltuende Anwendung & Wirkung | Dein Helfer bei Verspannungen
Wir erklären Dir, wie man eine Akupressurmatte benutzt und wie sie wirkt!
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#akupressur #entspannung #ergotopia #gesundheit #verspannungen
Wir zeigen Dir, wie Du eine Akupressurmatte am besten anwendest und wie sie bei Rücken- oder Nackenverspannungen helfen kann. Außerdem erfährst Du von Gesundheitsmanager (MA) & Ergonomiecoach Andreas Hüftle, wie die Akupressurmatte überhaupt wirkt und wann Du sie besser nicht anwenden solltest.
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🔎 Springe zu den einzelnen Abschnitten:
1. Was ist eine Akupressurmatte? - (1:20 -1:46)
2. Wie wirkt die Akupressurmatte? - (1:47 - 2:33)
3. Wann kannst Du die Akupressurmatte anwenden und wann besser nicht? (2:35 - 3:48)
4. Anwendung für den Rücken (3:58 - 5:50)
5. Anwendung am Nacken (5:51 - 7:58)
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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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