Yoga in Gravidanza per sciogliere Anche e Bacino

Benvenuta in questa lezione di Yoga in gravidanza dedicata alla zona del bacino!

Questa pratica molto semplice e adatta a tutti è pensata principalmente per il secondo e il terzo trimestre, nel momento in cui vuoi preparare il tuo corpo per la magnifica esperienza del parto. In qualsiasi trimestre ti trovi tuttavia, ti consiglio sempre di chiedere un parere alla tua ostetrica prima di fare qualsiasi lezione fisica (yoga o altre discipline): così potrai praticare ancora più serenamente 😊

Ci tengo molto al tuo parere: se ti sei trovata bene oppure se la lezione non ti è piaciuta, fammelo sapere nei commenti! Se hai qualche richiesta in particolare vale lo stesso 💖
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Se dopo aver fatto la lezione vuoi prenderti qualche altro minuto per rilassarti, puoi provare i rilassamenti per la gravidanza che trovi sul nostro canale.

Ci vediamo presto,
ti auguro una gravidanza ricca di ascolto 💖💙

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