CARDIO SIN SALTOS para ADELGAZAR y QUEMAR GRASA 🔥Rutina de 30 minutos SIN IMPACTO en las rodillas
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¡Hola Fittters! Bienvenidxs a una nueva rutina en la que realizaremos ejercicios de cardio sin saltos para adelgazar rápido y quemar grasa.
Esta rutina de 30 minutos está dividida en tres bloques de 15 minutos en los que realizaremos 15 ejercicios diferentes en cada uno de ellos.
La rutina está pensada para trabajar todos los grupos musculares con ejercicios funcionales sin dañar tus rodillas ni articulaciones.
Te recomiendo combinar esta rutina con otras del canal para realizar un entrenamiento completo:
Abdominales de pie 👉 https://youtu.be/gk11KuMiq3M
Adelgazar piernas 👉 https://youtu.be/5vvkxPuHN1s
Parte interna del muslo 👉 https://youtu.be/q-DRjYQqSQM
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