Wechseljahre & Selbstbewusstsein: Neue Chancen in den Wechseljahren

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Fühlen Sie sich in den Wechseljahren oft fremd im eigenen Körper? Als Ärztin und Medizinjournalistin zeige ich Ihnen in diesem Video, wie Sie diese Lebensphase positiv gestalten können. Erfahren Sie, warum die Wechseljahre eine Chance für Neuanfang und persönliches Wachstum sind. Lernen Sie meine 3-Schritte-Methode kennen: Loslassen, Selbstbestimmung entwickeln und aktiv die eigene Gesundheit unterstützen. Mit praktischen Tipps für mehr Lebensqualität, besseres Körpergefühl und eine erfüllte Sexualität. Plus: Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und diese Zeit als Möglichkeit zur persönlichen Entwicklung nutzen.

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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house

Timestamps:

0:00 Einführung und Vorstellung
1:20 Realität der Wechseljahre
3:55 Schritt 1: Loslassen lernen
6:03 Schritt 2: Neue Selbstbestimmung
7:59 Schritt 3: Gesundheit aktiv fördern
9:08 Zusammenfassung und Ausblick