3 leçons pour se libérer de l'anxiété
13 Vues de vidéo·9 oct. 2024
Après avoir lu le livre "Le pouvoir du moment présent" d'ECKHART TOLLE, j'aimerais vous résumer 3 enseignements que j'en ai tiré pour essayer. de libérer des émotions négatives du quotidien comme le stress, l'angoisse, l'anxiété etc..
00:00 : Introduction
00:40 : Différence entre conscience et mental
03:04 : Vivre plus le moment présent
05:31 : Lacher prise