第四期｜你遇到過這種朋友嗎？跟學姐一起聊聊關係攻略吧！

大家好，歡迎回到我的頻道，這是 Rui 。 大家好，歡迎回到我的頻道。 這是 Zitima. 如您所見，我身後的背景與以前大不相同。 主要是因爲我從北京來到美麗的長沙。 讓我給你看看. 今天，我想談談相處 我見過很多懷疑自己的人，因爲他們不想輸給別人。 別這樣. 不要認爲你有負面情緒。 你是一個可怕的朋友或情人。 成長的最大好處是，我們最終可以選擇與那些我們不想繼續的人相處。 所以如果你現在在一段關係中遇到困難 ， 你爲什麼不花幾分鐘想想你覺得不舒服的地方，然後採取行動。 這一切都是因爲兩天前我收到了一個朋友的消息。 她是在一個超級崩潰，問我 老實說，我的第一反應是因爲這個女孩是大姐姐類型 那麼 EQ 很高 非常能和別人相處並且很願意照顧別人的那種女孩 然後我問她到底發生了什麼 讓你有這種感覺她幾個月前說 因爲通過一個遊戲然後我遇到了一個女孩 結果，她發現這個女孩的三維讓我們稱她爲小 A 我的朋友發現小 A 的三次似乎不太順利所以在過去的幾個月裏 小 A 會時不時來找她談談自己在現實中的一些問題和煩惱 從一開始，我的朋友仍然會非常認真和積極地討論 然後給她一些建議，但後來她慢慢發現 她似乎沒有什麼可說的了，小 A 的情況一點也沒有改變 所以這就像一個死亡的循環 最近，她甚至開始害怕小 A 的消息 然後幾天前 當小 A 再次來找她時，她假裝睡着了，沒有回答 但同時，她覺得她不應該說出來我也覺得我很不好 不是一個合格的朋友 當我聽到整個故事 我的反應是 別這樣首先, 你認爲你幫不上忙沒有辦法幫助朋友這並不意味着你是一個壞朋友 你會感到不舒服一定是因爲你有能力和朋友在一起 這在心理學上已經很神奇了 ， 有一個叫做認知失調的概念認知失調是指一個人的行爲與他以前的自我意識是一致的 有區別所以會有一種非常不舒服和緊張的狀態 事實上，這種現象在我們的生活中很常見 例如，爲什麼有時你去麻煩別人讓別人幫助你 相反，這會讓他更喜歡你這是因爲爲了避免這種認知失調 帶來心理緊張他的大腦會欺騙自己 在我朋友的情況下 他的行爲也就是說, 爲了避免朋友的痛苦 他自己的認知 ， 他認爲朋友應該互相幫助應該幫助朋友解決問題這個概念製造衝突 所以他會感到不舒服，但有時 對方來找你抱怨一些事情可能不一定需要你爲他找到解決辦法 他可能只是需要你的注意 然後仔細聽着告訴對方你總是在那裏 這也是一個好朋友可以做的一件偉大的事情。 但是如果你像我的朋友 當你開始害怕別人的信息 你得看看第二點 當你和一個人相處時經常會感到負面情緒 不要說第一反應是壓抑這種情緒 然後罵自己或者覺得這種有這種情緒是很不對的 不要這樣在這個時候 你可以給自己幾分鐘 感受它你心中的感覺是什麼 因爲什麼 或者什麼行爲讓你現在感到不舒服 只有當你處理好自己的情緒後 當這種關係給你帶來很多困惑時 當有很多不舒服的感覺結束它 也許是最好的選擇當對方一直在抱怨自己的事情 然後忽略你所有的話題和建議 你需要弄清楚一件事對方真的需要支持嗎 ？ 還是他只是習慣用疼痛來引起注意 ？ 一個真正需要支持的人他的行爲是積極的 他會主動尋求不變的方法 真正練習它們和那些習慣用疼痛來吸引注意力的人 他們不會聽你的建議他們也不想做出改變 因爲對他們來說 面對一個我不知道是否有努力的立場 最好繼續面對，雖然很痛苦 但不管怎樣，我已經習慣了 所以當你發現你的朋友會一遍又一遍地抱怨同樣的事情 也許這個朋友需要什麼 這只是你的注意力 然後，如果你 這種連續的 獻給你的關注 是一種負擔還是一種壓力 否則會讓你感到消極 下一步做什麼 我想如果在一段關係中你很舒服 ， 另一個人很舒服然後你們是朋友不要想太多 但是，如果這種關係使您感到不舒服，您還在等什麼 ？ 快跑! 這就是這個視頻的全部 快到新年了，祝大家新年快樂 保持健康願一切順利 如果你喜歡我的視頻，請給我一個喜歡 跟着我