151 回視聴·2024/09/23
Today, I’m introducing a lymphatic massage that helps clear waste from your scalp. This program will provide your scalp with various forms of stimulation and activate lymphatic flow. If you keep up with this massage, you’ll be on your way to having beautiful hair!
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[Imi's Award 2024]
I’m gonna give you an award for those who practice my video programs and share their Before and After results photos. The chosen winners will receive high-quality Japanese tea with excellent fat-burning effects and more special gifts. The deadline is October 15th! Please send your photo and message to the email as follows:
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Disclaimer: This content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Your viewing, commenting or subscribing to this YouTube channel does not create a counselor-client relationship. The statements made about specific products, exercise or massage are not to diagnose, treat, cure or prevent disease or symptoms.
Imi's Bigan Yoga recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise or massage program. When participating in any of this program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself.
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皆さんこんにちは、イミです。
Imiさん 髪の量が年々減ってきています。
白髪も気になります。
髪がうねってしまい、髪型がうまく決まらない。
どうすればいいですか?
覚えておいてください、いつでも私を頼りにしてください。
あなたの髪の問題は、頭皮に蓄積された老廃物が原因である可能性があります。
頭を触ってみてください。
何か腫れや痛みを感じますか?
答えが「はい」の場合は、注意してください。
それは頭皮のリンパの流れが悪くなっている可能性があります。
そうなると毛根の新陳代謝が低下し、
薄毛や白髪などのトラブルが発生してしまうことがあります。
そこで今回は頭皮の老廃物を除去するリンパマッサージをご紹介します。
頭皮にさまざまな刺激を与え、リンパの流れを活性化するプログラムです。
このマッサージを続ければ、きっと美しい髪を手に入れることができます。
必要なときはいつでも停止してください。
鏡を持って始めましょう。
私と一緒に20歳若返りましょう。
さぁ行こう。
さて、肩を前に回してみましょう。
ようこそ、そしておかえりなさい。
本日はご参加いただきありがとうございます。
エネルギーを分けていただけてとても嬉しいです。
そして今度は反対側も行います。 そして今度は後ろ向きです。
肩が凝ると顔もたるんでしまいます。
そこで、肩の力を抜きましょう。
肩を耳に近づけて息を吸い、吐きます。
それではこの筋肉をマッサージしてみましょう。
首の筋肉の硬さを観察します。
マッサージをすると緩みますよ。
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そして今度は反対側です。
今度は耳をマッサージしてみましょう。
耳を触って注意深く観察してください。
自分の体の部分に最大限の注意を払うことは、自分自身に愛を与えることと同じです。
ここに3本の指を置いて押してください。
ゆっくりと息を吐きます。
頭皮がリラックスしていくのを感じてください。
そして今ここにいます。
疲れたらテーブルに肘をついてもいいですね。
そして今ここにいます。
この部分をマッサージします。
頭皮の血行を良くしましょう。
頭皮が温まるのを観察してください。
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頭のてっぺんをマッサージします。
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こうやって手を振ってください。
側頭部をマッサージします。
これは、アイベックスや鼻唇溝、その他の顔の部分を引き上げるのに非常に重要です。
疲れたらテーブルに肘をついてもいいですね。
このように髪を掴んで持ち上げて放します。
持ち上げて放します。
これらすべてがとても気持ちいいです。
白髪や抜け毛を減らす効果もあります。
サイドの頭全体の髪をこのように指先でとかします。
とても良い頭皮マッサージです。
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反対側も。
頭皮のリンパの流れを良くするのに最適なマッサージです。
足をこうやって開いて
、手をこうやって入れます。
そして背中を伸ばしてください。
そして深呼吸します。
次に、ゆっくりと頭を左右に振ります。
首の緊張を完全に解放しましょう。
頭頂部をこのように指先でとかします。
フロントトップの髪に指を入れて軽く振ります。
この微妙な刺激が波動となり、
眠っている毛根を活性化し、蘇らせます。
次に、側頭部の髪に指を入れて、軽く振ります。
後ろ髪や頭髪に指を入れてください。
そして軽く振ります。
ちょっと休憩してください。
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そして今、あなたの頭のてっぺんを見つけてください。
親指を耳の上に置きます。
そしてそこが中指が合う場所です。
ここを押してください。
ここは「ツボ」とクラウンチャクラがある場所です。
この経穴は、何百ものエネルギーの流れが出会う場所であると言われています。
押すだけで心と体にさまざまな効果が期待できます。
さあ、頭をたたきなさい。
このように関節を使ってもいいし、指先を使ってもいいです。
ここに頭蓋骨の縫合があります。
だからこうやってノックすると、骨ホルモンの分泌が促進されるのです。
疲れたらテーブルに肘をついてもいいですね。
そして今ここにいます。
縫合糸をそっとノックします。
ノック、ノック。出てくる。私のところに出てきてください。
あなたの体は刺激を受けて若返りのスイッチが入り始めます。
そして今ここにいます。
これらの部分は繊細なので、慎重に行ってください。
このように頭皮に手を置きます。
あなたが愛を持って自分自身を受け入れることを選んだことがとてもうれしいです。
あなたは素晴らしい存在です。
今日のあなたの一歩は、あなたの将来の美しさへの素晴らしい投資です。
また私と一緒に美しさをもっと育てていきましょう。
ここを挟んでゆっくり回転させます。
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このマッサージが終わるまで私の言うことを聞いてください。
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私の目標は、世界最大の40歳以上の健康と美容のチャンネルを皆さんと一緒に作ることです。
あなたもあなたも。
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今回はこれらのビデオをお勧めします。
次のビデオでお会いしましょう。