【子午流注】時間とカラダの深い関係｜セルフケアを加速させる【9割が知らない中医学】

時間とカラダの深い関係　子午流注（しごりゅうちゅう）。
上手に取り入れればセルフケアをサポートしてくれるかも！
今回は、中医学における子午流注の考え方をご紹介します！🐯

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よくわかる中医学vol.23－時間を活用したセルフケア「子午流注」－
https://chuigaku-cocokara.jp/magazines/2019/06/vol23/


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▼製作者プロフィール
名前：しゃおがお
中医学・養生の考え方を学びながら、ゆるく実践しているアラサー会社員。
桃・日本酒・赤べこが有名な福島県出身。
中医学とか養生、漢方と聞くと小難しい、敷居が高いと思われがちですが、
動画を通して、もっと身近に、親しみやすく感じてもらえたらと思います。
好きなこと：料理をしながらキッチンで飲むこと、山登り、バイクツーリング
好きな中医学用語：逍遥（心身ともにリラックスしているという状態）

#中医学
#漢方
#東洋医学