5:30起床、早起き習慣を整えて1週間を心地よく過ごす｜30代の休日モーニングルーティン
[ BONUQUEから大切なお知らせ ]
大変お待たせいたしました、リードディフューザーの発送日が確定いたしました。
・①リードディフューザーの発送日のお知らせ
・②配送先住所ご確認のお願い
上記2点についてお知らせいたします。
天候の影響により発送が大幅に遅延してしまったこと、心よりお詫び申し上げます。
▼①リードディフューザーの発送日のお知らせ
「6月初旬発売分」のBONUQUE製品「リードディフューザー」の発送日は【9/27（金）〜30（月）】となります。
発送完了しましたら、ご連絡先（メール又はSMS ※）にヤマト運輸の追跡番号をご連絡いたします。
※迷惑メールフォルダ、または、受信拒否設定になっていないことをご確認ください
配送状況は発送後にヤマト運輸の「荷物お問い合わせシステム」ページからご確認いただけます。※
※WEBに反映されるまでにタイムラグがある場合がございます
受け取り日時変更ご希望の場合は、上記ページよりご指定くださいませ。
目安ではございますが、地域別の発送からお届けまでの日数は以下の通りです。
・中国・四国地方：発送日の2~3日後
・北海道・九州地方：発送日の2~4日後
・沖縄本島：発送日の5~7日後
・離島：発送日の7~10日後
・上記以外：発送日の1~2日後
▼②配送先住所ご確認のお願い
（ご注文時より配送先が変わっている方のみ対象です）
大変お手数ですが、ご注文の配送先変更をご希望の方は、ご登録のメールアドレス、又は電話番号宛のSMSに届いております手順でお手続きくださいませ。
配送先変更は【9/22（日）23:59】まで※ 受け付けさせていただきます。
※ご購入者さまには先行で、公式LINE、公式Instagram、メールにてお知らせしております
配送準備のため、それ以降の配送先変更を承れませんので、お早めにお手続きのほどよろしくお願いします。
改めまして、お届けが大幅に遅延してしまい大変申し訳ありません。
お届けまでもう少々お待ちいただけますと幸いです。
引き続きNIKO LIFEとBONUQUEをどうぞよろしくお願いします。
BONUQUEスタッフ一同
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大容量ポーチ
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🧑🍳COOKING DIRECTIONS
[ 胃腸いたわる、ご褒美豆乳スープ🥣 ]
調理時間：15〜20分
■材料(2人分)
小松菜…2株
長ねぎ…1/2
厚揚げ…2個
しめじ…1/2
蒸しサラダ豆…1袋
オリーブオイル…適量(炒め用)
(A)タレ
かつおだしの素（顆粒）…大さじ1
ごま…大さじ1
酒……大さじ1
みりん…大さじ1
ニンニク…小さじ1
生姜チューブ…小さじ1
(B)スープベース
水…100ml
豆乳…300ml
■作り方
[ Point ]
(A)(B)は、事前に用意しておいた方がスムーズに作れます。
1.小松菜はそれぞれ3等分にカット、厚揚げはそれぞれ6等分にカット、長ネギ半分は斜め切りにし、しめじは石づきを取っておく。
2.中火で温めたフライパンにオリーブオイルを引き、小松菜以外の食材を入れて、塩コショウし、食材がしんなりしたら小松菜の茎部分を先に入れて炒めます。
3.(A)の材料をすべてボウルで混ぜ、(B)の材料をすべてメジャーカップで計りながら混ぜ、(B)を先にフライパンに入れ混ぜたら、(A)を入れて味付けをする。
4.蒸しサラダ豆と小松菜の葉を入れ、蓋をし、沸騰する前に火を止める。
（沸騰させてしまうと、豆乳のたんぱく質が分離して「もろもろ」ができる）
5.皿に盛り付けて完成。
[ 簡単！アボカドディップトースト🥑 ]
調理時間：10分
■材料(2人分)
お好みのパン…4〜6切れ
アボカド…1個
ブロッコリースプラウト…適量
チリパウダー…お好みで
(A)
ニンニクチューブ…小さじ1
レモン果汁…小さじ1
マヨネーズ…大さじ1
醤油…大さじ1
コショウ…適量
■作り方
[ Point ]
アボカドは熟している方がおいしく作れます。
1.パンをカットし、トーストしておく。
（そのままでもおいしく食べれます）
2.アボカドを半分にカットし、スプーンでくり抜きながらボウルに入れ、フォークで潰す。
3.ボウルに(A)を入れ混ぜたらパンに適量塗り、ブロッコリースプラウトを乗せ、お好みでチリパウダー（カレーパウダー等もOK）をまぶす。
4.皿に盛り付けて完成。
🎵MUSIC
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