做一次可以喝2個月的自制杏仁粉！秋天也該以白養白了！

暴曬的夏天過去了 秋天也該以白養白了 做一次可以喝很久的杏仁奶 秋天喝很滋潤很健康 大家記一下這個配方哦 把它打成杏仁粉 想喝的時候衝一衝 一分鐘就能喝上 南杏仁 糯米 花生 茯苓 簡單清洗乾淨 鍋裏不用放油 花生 茯苓先炒個10分鐘 然後加入南杏仁和糯米 全程保持中小火 炒到杏仁熟透就可以關火 炒熟的杏仁是非常清脆的 掰開之後裏面很乾燥的 放涼之後用研磨杯打成粉 用手指搓一搓 感覺粉質很細膩 沒有明顯的顆粒 這樣就可以了 最後加入100克奶粉 加了奶粉的杏仁粉 奶香是更濃郁 翻拌均勻之後 就是一份非常天然 無添加的杏仁粉了 密封保存可以放1到2個月 平時就這樣取個三四勺 用溫水簡單衝一衝 就可以化開 不結塊 一分鐘就能喝上哦 秋冬天的早餐就給家人安排上 營養滿滿 滋潤全身心哦 當然你也可以把這些食材 全部的放入破壁機 加兩勺奶粉 直接打成熱飲 這樣就是懶人版的杏仁奶了 營養很在線 忙碌的打工人更要多喝幾杯 身體棒棒的 工作纔可以棒棒的 乾燥的秋天給你潤一潤 暖一暖