Hướng dẫn cách SQUAT KHOẺ NHẤT | Strong Low Bar Squat | SHINPHAMM ft. vđv Phạm Anh Tú

Trong những video trước SHINPHAMM và vđv Phạm Anh Tú đã cùng chia sẻ về cách tối ưu sức mạnh cho 2 động tác lớn là Bench Press và Deadlift. Để có chọn bộ 3 động tác lớn, trong video lần này chúng ta sẽ cùng thử sức với động tác Squat. Cùng xem đâu là kỹ thuật sẽ giúp chúng ta squat được số lượng tạ lớn nhất.\n\n \n\n------------------------------\n\nMua merchandise của SHINPHAMM tại đây:\n📌Facebook: https://www.facebook.com/agcr.official\n📌Instagram: https://www.instagram.com/agcr.official\n📌Website: https://www.agcr.vn\n\n-------------------------------\n\nGear mình sử dụng để quay video:\nMáy quay sony a7c: https://shp.ee/yrt6eui\nMáy quay sony a7iii: https://shp.ee/xnbmgcs\nLens Sigma 16mm 1.4: https://shp.ee/ujc424a\n\n-------------------------------\n\nFollow Us:\n► Facebook: https://www.facebook.com/shinnphamm (Shin Phamm)\n► Instagram: https://www.instagram.com/shinphamm (@shinphamm)\n\n-------------------------------\n\n*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.