為什麽吸了幾十年的老菸槍反而不得肺癌？國外權威研究給出答案

為什麽吸了幾十年的老菸槍反而不得肺癌？國外權威研究給出答案

今年60歲的劉大叔，已經是30多年煙齡的老煙民，抽煙也抽得很兇，基本上每天都要抽一包。老伴每次見他抽煙，都會忍不住說他兩句，香煙內的尼古丁會致癌，快別抽了。

聽完這話，劉大叔以前是不敢吭聲的，但自從幾天前看了一篇“科研”文章後，劉大叔這次大條道理地為自己抽煙找到理由，大聲地和老伴說道，專家都說了尼古丁不會致癌，還有延壽的作用，別天天一看見我抽煙就在耳朵旁邊叨叨，我都煩死了。

到底尼古丁是不是如劉大叔所說的，不僅不致癌還延壽呢？小妙今天和大家一起來探究一下！


一、中科院顛覆性性研究：尼古丁能延壽？
香煙內的尼古丁含量很高，而它是讓香煙令人上癮的主要物質，過去的研究都視其為“洪水猛獸”。但中科院的一項顛覆性研究，卻完全為尼古丁“洗白”了，這是怎麽一回事？

中國科學院深圳先進技術研究院的研究人員發表在《Nature》子刊上的一項研究指出，低劑量的尼古丁可以激活NAD+生物，補救途徑的關鍵限速酶煙酰胺磷酸核糖轉移酶（NAMPT），增加NAD+合成，顯著改善NAMPT活性，改善小鼠的糖代謝、認知功能以及衰老癥狀，用大白話來說就是尼古丁可以延緩小鼠的衰老。

這一研究發表後，不少老煙民大為興奮，這下子可以吸煙有理了！但仔細解讀該研究會發現靠“吸煙來延壽”的想法極其不現實。


首先研究是在動物身上上進行的，所得到的結果不能直接推論至人體。而且實驗中尼古丁的攝入方式是飲用，與直接吸煙差別很大。飲水內攝入的尼古丁通過胃腸道吸收後幾乎所剩無幾，而吸食一根香煙平均會有1mg的尼古丁被人體吸收，讓血液內的尼古丁濃度明顯上升。

科學界已有大量的研究證明，尼古丁本身就是一種危害健康的有毒物質，無論是以煙草或是其他形式攝入，都有一定的毒性。

首先，尼古丁具有很強的成癮性，會讓身體產生身體、心理上的依賴，戒斷時會有明顯的戒斷反應；其次，尼古丁會對中樞神經系統帶來影響，短期內會導致記憶加強、警覺性增加，但時間長了則會導致身體出現頭暈、頭痛、嘔吐等中毒表現；另外，尼古丁會導致血管收縮、心率加快，讓心臟的負擔加重，容易引起血壓上升、心血管疾病風險增加。


尼古丁是否可以延壽是不確定的事情，但要想吸煙來補尼古丁，肯定更快升仙。

二、為什麽有的老煙槍一輩子不得肺癌？
相信不少人都有過這樣的經歷，勸人戒煙時總會被懟“隔離老王抽煙又喝酒，照樣活到了90多。老張不抽煙喝酒，60多人就沒了。”面對這樣的話，雖然知道沒道理，但卻也不知道該如何去反駁。

抽了一輩子煙卻沒有得癌癥，其實是典型的幸存者偏差。這種現象就和買彩票類似，千千萬萬的人在買彩票，中獎的卻是少數。大家看到的更多是那些“中獎”的人，因為買彩票而白花錢的人，沒有人會去過多關注。

吸煙也是同理，人們的關注點會放在吸煙依舊長壽的人身上，但因吸煙而早亡的人，卻都成為了沈默的數據。


如果非要說明原因，那很有可能是基因的問題。權威期刊《自然·遺傳學》上的一項研究指出，經常吸煙的人體內可能有更強大的自我保護機制，可以以此來限制吸煙所帶來的DNA突變，降低罹患肺癌的風險。

研究指出，人體內的DNA突變會隨著年齡、吸煙量的增長而在肺部細胞內累積，這會讓吸煙者的患癌率明顯增加。但當吸煙量達到23包·年（1包/天，連續23年）時，DNA突變的上漲趨勢會逐漸平穩。

對此，研究人員解釋道，吸煙量達到一定臨界值時會觸發吸煙者的自我保護機制，從而讓DNA突變進入平穩期，可以讓吸煙者免受肺癌的侵擾。

但是這個研究只是揭示了二者之間的相關性，並不代表因果關系。老煙槍體內基因的修覆能力更強，也僅僅只是個猜測，沒有任何直接證據可證實這一點。


大量的研究證明，吸煙和肺癌之間有著極大的關聯性，超過九成的肺癌都是和吸煙有關。發表在《英國癌癥雜志》上一項經典研究指出，不吸煙者75歲死於肺癌的風險僅有0.3%，一直吸煙者得肺癌的平均概率為16%，同比超過了50倍。如果每日吸煙量大於5根，概率則會提高至25%。

換算一下，100個吸煙者當中，有16個吸煙者會在75歲前死於肺癌，如果每日吸煙量大於5根，則會有25位死於肺癌。

三、身體出現4種變化，或暗示戒煙成功
吸煙有害健康基本上是一個共識，越早戒煙，對身體的危害就越少，發表在《美國醫學會雜志·網絡開放版》的一項橫跨22年涉及55萬名成年人吸煙信息的研究指出，35歲前戒煙，死亡風險就可以逆轉。

但戒煙並非是易事，在戒煙過程中會出現一系列不適，比如緊張、煩躁、焦慮、不安、乏力、頭痛、注意力不集中以及睡眠障礙等，很多煙民會將其歸結為戒煙帶來的危害。事實上，這些不適癥狀是正常的人體調節反應，醫學上又稱為“戒斷反應”。

中日友好醫院煙草病學與戒煙中心主任肖丹解釋，戒斷反應在最初14天最為強烈，之後會逐漸減輕直至消失，在這個階段的覆吸率非常高。一般認為，只有5年完全不吸煙的人群，才能算做是戒煙成功。


戒煙成功的表現有這幾個，如果你身上也有的話，恭喜你戒煙成功了！

沒有吸煙的欲望：在不吸煙的時候，也不會感覺不舒服，沒有任何主動吸煙的欲望。
咽喉不適感消失：戒煙過程中，肺部在進行自我清理，日常會有咳嗽等不適癥狀出現。戒煙後期，這些癥狀會逐漸減輕，嗓子疼的癥狀也會明顯緩解。
食欲增大：戒煙後期的人會有明顯的食欲變大的癥狀，這是因為身體少了煙草內的有害物質刺激，食欲恢覆了正常，甚至會出現體重變胖。
精神飽滿：戒煙成功的人睡眠質量會明顯變好，精神狀態也會比戒煙初期要好許多。

吸煙對於健康而言百害而無一利，不要相信任何吸煙對健康有益的說法，奉勸還在吸煙的人，一定要盡早戒煙。

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