橘子皮加上1塊生薑，效果太棒了，輕松解決許多人的煩惱，實用

橘子皮加上1塊生薑，效果太棒了，輕松解決許多人的煩惱，實用

每到寒冷的冬天很多女孩子都會出現手腳冰涼，沒有精神，胃口不好的情況。一般的解決方法就是多穿點厚衣服，多喝點熱水，貼幾個暖寶寶，再來上一雙厚厚的棉襪子，但是總覺得治標不治本，知道這次回家96歲的奶奶給我分享了個用了幾十年的土方法，喝了幾天效果就很顯著。


用到的東西很普通，橘皮或柚子皮，老姜，紅糖，阿膠，以及自己喜歡的花茶。

生姜和橘皮都是我們生活中常見的食材，生姜具有溫熱的特性，能夠驅寒暖身，同時還有助於促進血液循環，緩解手腳冰涼的問題。而橘皮則具有行氣活血、暖胃健脾的功效，可以改善胃口不佳的情況。


首先我們將橘皮從橘子上面剝下，盡量保證它的塊兒稍微大一些，剝下來之後方便清洗，取下橘皮之後橘子放在一旁，留著做橘子罐頭，我們先處理橘皮，準備一盆溫水，水中放入兩克鹽，再來兩克小蘇打，鹽可以起到殺菌的作用，而小蘇打可以去除橘皮表面的農藥殘留，將橘皮放在溫水中浸泡10分鐘左右，用手輕輕搓洗一下，表面把臟東西全部洗凈，之後用冷水沖洗兩次。


橘皮里面有非常豐富的營養物質，最多的是它油室中的芳香精油，橘皮上面會有很多摸起來凹凸不平的小點點，而這些小點點就被稱為油室，里面就會有很多的芳香精油，在我們剝開橘皮的時候聞到了清香氣息，就來自於這里的精油，而一些柑橘類的香水或清新劑，所取材都是這種芳香精油。


橘皮經過清洗，晾曬，蒸制，發酵，陳制之後就可以做成陳皮，顏色棕黑，氣味芳香，不僅可以入藥，泡水喝，當茶飲，還可以燉肉時去腥增香，也可以做成小香包，隨身佩戴或放在衣櫃里去味。總之它的優點非常的多，並且陳制時間越長的陳皮價格也越貴，自古民間就有著一兩陳皮，一兩金的說法，可見其價值。


橘皮清洗幹凈之後放在一旁，接著我們拿出老姜，生姜先掰成小塊兒，把縫隙里的臟東西泥土切洗幹凈之後放在鹽水中，稍稍搓洗一下，洗掉表面的灰塵雜質和臟東西，洗好之後放在一旁控幹水分。這生姜不僅是一種常見的調料，它還是一種營養豐富的蔬菜。它有著濃郁的香味和獨特的辛辣口感，為我們的美食增添了無限的魅力。


生姜被廣泛應用於菜肴烹飪中，不僅可以去除菜肴中的腥味，還能增加菜肴的香氣和口感。在烹調過程中，我們通常會將生姜切成薄片或絲，與菜肴一同加熱炒制，這樣可以充分釋放生姜中的活性成分，包括姜酚、姜烯等化合物，增加菜肴的風味。他富含的姜辣素可以刺激胃液分泌，促進消化，改善胃口不佳和消化不良。所以自古也有著“飯不香，吃生姜”的說法。


晾曬生姜的時間，我們將阿膠砸成小塊，之後放在破壁機里打成粉，打好後放在一旁備用。之後再把清洗幹凈的橘皮生姜全部放入料理機中之後，往里面加入150毫升清水，由於橘皮和生姜中本身水分不是特別多，最開始攪打的時候機器容易空轉，加入一點水才能夠打得更加順暢，橘皮和生姜全部打成細膩的泥，之後準備紗布，如果紗布的網眼比較大，可以準備兩層，把攪打好的橘皮生姜泥倒入紗布中，過濾出里面的殘渣，只留水分，水分中有非常清新的橘皮香味兒，也有很濃郁的生姜香氣。


過濾好之後準備一個小砂鍋，把濾出來的汁水倒入砂鍋中，將之前準備的兩斤紅糖全部放進去，小火慢慢煮，橘皮生姜里面的汁水慢慢煮開，紅糖漸漸融化，里面會出現大量的水蒸氣，而水蒸氣漸漸散掉的同時鍋子里的水分也會慢慢下降，直到里面的汁水被熬到微微的有些濃稠，從最開始的大泡泡慢慢轉為小泡泡，這時候我們就把阿膠粉加進來，之後將火力調到最小，繼續熬煮大概15分鐘左右，提起勺子糖漿能夠從勺子上成片成片的滴露就可以了。


熬好之後關火再攪拌一會兒，防止底下糊鍋，到糖漿慢慢變涼，會發現它逐漸從液體變成膏狀，這時候將準備好的幹玫瑰花去掉花蒂，碎的玫瑰花瓣直接和糖混在一起，混合好之後裝入密封罐中，放到冰箱里保存，不喜歡玫瑰花味道的，你也可以用其它的食材，比如說茉莉花桂花，秋冬季節也可以放一些菊花，喜歡酸甜口味的，也可以往里面放入一些山楂幹或者百香果幹，味道都很不錯。


熬好的橘皮姜糖膏放到冰箱中保存，可以喝三個月左右，喝的時候只需要舀出一勺放在杯中，用60度左右的溫水沖泡，稍稍攪拌即可飲用，冬日里很多朋友都喜歡喝熱奶茶或者熱咖啡，但外面買的奶茶里面的香精奶精以及糖的含量都非常高，我們可以自己在家做一些橘皮姜糖膏，喝起來甜甜的有一點微辣，既可以讓沒味白水變得更好喝又可以調理身體，堅持每天喝上1~2杯，過段時間就會發現身體有明顯的變化。


家里有生姜桔皮的不讓試試這個小方法，簡單實用超好喝，男人女人冬天都可以喝。而除了這款橘皮姜糖膏內調，我們在其他地方也要注意：

1. 穿暖和服裝：選擇多層次的衣物，如內衣、中間層的毛衣或羽絨服，外套、圍巾、帽子和手套等。優先選擇保暖性好的材質，如羊毛、羊絨或羽絨等。

2. 保持室內溫暖：使用暖氣設施，控制室內溫度在舒適範圍內。可以使用暖氣器、暖風機、電熱毯等。

3. 室內保暖措施：用窗簾或窗戶隔熱罩遮擋住窗戶，減少室內熱量損失。使用保溫膠帶封住門窗縫隙，防止冷風進入。

4. 適當加熱食物和飲品：喝熱水、暖身食物和飲品，如熱茶、湯或熱巧克力等，有助於提高體溫。

5. 曬太陽：在冬日的陽光下曬太陽，可以幫助提高體溫和補充維生素D。

6. 注意室內空氣濕度：冬季室內空氣通常較為幹燥，可以使用加濕器或者放置水盆等方法增加室內濕度，防止皮膚幹燥。

7. 注意保暖姿勢：盡量避免長時間保持一個姿勢，多活動起來，有助於促進血液循環和提高體溫。

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