Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen und in einem Monat 30 kg abgenommen!

Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen und in einem Monat 30 kg abgenommen! Jeder kann ein paar Stücke am Tag essen! Ich möchte ein köstliches und sehr gesundes Rezept mit Ihnen teilen! Sehr einfach zu kochen! Wenige Zutaten und schnell zubereitet! Leckeres Rezept. Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen und in einem Monat 30 kg abgenommen! Möchten Sie in einem Monat abnehmen? Probieren Sie dieses Rezept aus! Reduziert den Appetit und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Leckeres und gesundes Essen zum Abnehmen! Werden Sie Bauchfett schnell und sicher los! Eine einfache Möglichkeit, ohne Diät schnell Gewicht zu verlieren!
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1 Rezept: 00:01-08:21
Rezept 2: 08:21-16:27
Rezept 3: 16:27-24:57
So bereiten Sie das Rezept zu:
❗1 REZEPT:
540 ml warmes Wasser.
1 Esslöffel Zucker.
11 Gramm Trockenhefe.
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Das wird mich glücklich machen! Danke!
30 ml Sonnenblumen- oder Olivenöl.
Gut mischen.
630 Gramm Weizenmehl.
Durch ein Sieb sieben.
Dadurch wird der Teig sehr fluffig!
Es wird sehr lecker!
230 Gramm Maismehl.
2 Teelöffel Salz.
Den Teig vermischen.
Das restliche Weizenmehl hinzufügen.
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Schreib mir!
Es würde mich sehr interessieren, es herauszufinden!
Bestreuen Sie den Tisch mit Mehl.
Den Teig mit den Händen kneten.
Sprich mir nach!
Du wirst es schaffen!
Sonnenblumenöl.
Abdecken und 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.
Der Teig ist gut aufgegangen!
Bestreuen Sie den Tisch mit Mehl.
Zu einer Kugel formen.
Den Teig in 2 Teile teilen.
Aus jedem Stück eine Kugel formen.
Probieren Sie dieses Rezept unbedingt aus!
Das ist sehr lecker!
Abdecken und 10 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.
Auflaufformen mit Sonnenblumenöl einfetten.
Roll Es aus.
Falten Sie es, wie ich es im Video zeige.
Mit einem Nudelholz noch einmal ausrollen.
Falten Sie es, wie ich es im Video zeige.
Sichern Sie die Kante.
In eine Auflaufform geben.
Machen Sie dasselbe mit dem zweiten Teil.
Sprich mir nach!
Es ist sehr einfach!
Abdecken und an einem warmen Ort 40–60 Minuten gehen lassen.
Der Teig ist gut aufgegangen!
Mit Mehl bestäuben.
Machen Sie die Schnitte.
Bei 210 °C (410 °F) 30–35 Minuten backen.
Wie schön!
Unser Brot ist fertig!
Einfach super!
Hat dir mein Rezept gefallen? Schreiben Sie in die Kommentare!
Ich werde sehr glücklich sein! Ich bin gespannt, was du denkst!
Sehr lecker!
Guten Appetit!

❗2 REZEPT:
470-500 Gramm Weizenmehl.
2 Esslöffel Zucker.
1 Teelöffel Salz.
5 Gramm Trockenhefe.
2 Esslöffel Mohn.
200 ml warme Milch.
1 Ei bei Zimmertemperatur.
0,5 Teelöffel Soda +
1 Esslöffel Apfelessig.
25 ml Sonnenblumenol.
50 Gramm Butter.
Sonnenblumenöl.
1 Eigelb + 1 Teelöffel Milch.
Bei 180 °C (350 °F) 25–30 Minuten backen.
Guten Appetit!

❗3 REZEPT:
400 ml warmes Wasser.
1/2 Esslöffel Zucker.
5 Gramm Trockenhefe.
450-500 Gramm Weizenmehl.
1 Teelöffel Salz.
Sonnenblumenöl.
Sonnenblumenöl.
50 Gramm geschmolzene Butter.
2 Zwiebeln.
500 g fein gehackter Spinat.
1 Eigelb + etwas Öl.
25 Minuten bei 200 °C (400 °F) backen.
Sehr lecker!
Guten Appetit!

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