Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza! Ich esse das jeden Tag zum Frühstück und habe 20 kg ab!)

Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza! Ich esse das jeden Tag zum Frühstück und habe 20 kg ab!

Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
2 Eier.
1 Glas Milch.
Salz.
Provenzalische Kräuter.
Paprika.
Grüne Zwiebel.
1 Dosen Thunfisch aus der Dose.
100 g Mozzarella.
Avocadoöl.
Sesam.

Rezept 2
100 g Haferflocken.
2 Eier.
Salz.
Gemahlener Pfeffer.
Provenzalische Kräuter.
100 g Joghurt.
1 Karotte.
100 g Kohl.
Öl zum Braten.

Rezept 3
200 g Haferflocken.
1 TL Salz.
2 TL Backpulver.
150 g Joghurt.
3 Eier.
Saatenmischung 50g.
100 g Käse.
40 Minuten bei 180°C/360°F backen.

Rezept 4
2 Tassen Haferflocken (220 g).
3 EL Süßstoff (50 g).
1/2 TL Salz (3 g).
4 Eier.
250 ml warme Milch.
Nach und nach Milch hinzufügen und verrühren.
50 g Butter.
1 EL Vanillin.
250 ml Wasser.
Ein Tropfen Öl zum Braten.

Rezept 5
100 g Haferflocken.
150 ml warmes Wasser.
2 Bananen.
Vanilleextrakt.

Guten Appetit

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