Warum Trauma Veränderung so schwer macht & Wie es durch den Körper verarbeitet wird (Teil 2)

Kennst du das: Plötzlich triggert dich etwas und du siehst die Welt nicht mehr kreativ, freundlich und positiv sondern negativ, furchterfüllt und fühlst ein inneres Chaos in dir aufsteigen. Das sind interessante Marker dafür, dass etwas in deiner Lebensgeschichte passierte, das zu früh, zu schnell oder zu oft war. Solche Ereignisse werden auch Trauma genannt und führen dazu, dass unser Nervensystem uns bis heute noch die Kontrolle entzieht und meist in einen Modus von Kampf und Flucht versetzt, sobald ein nur ähnliches Ereignis auftritt.
So kann ein freundlicher Spaziergang oder ein eigentlich belangloser Streit direkt zu einem großen Drama werden.
Im heutigen Video erfährst du daher alles über Trauma und natürlich als zweiten Teil der Serie über die 3 Ebenen der Veränderung die Fortsetzung über eines der wichtigsten Themen, das uns täglich oft ganz unbewusst beeinflusst.

Zu Teil 1 der Serie: https://youtu.be/ZzFM8jYDWPo "Warum Veränderung so schwierig ist"


Getriggerte Emotionen verarbeiten - kostenfreie Routine: https://tamay-jentjens.com/emotion-passing

1zu1 Coaching mit mir. https://tamay-jentjens.com/3monate

📨 Mindful Embodiment Inspirations für dich: https://tamay-jentjens.com/news