Der Weg zum gesunden Arbeitsplatz | Erfahrungsmedizin | QS24 Gesundheitsfernsehen

herzlich willkommen liebe Zuschauerinnen und Zuschauer zu unserem Format Erfahrungsmedizin heute sprechen wir einmal über Stressmanagement und firmengesundheit wir wissen ja dass Stress eigentlich die höchste erkrankungsquote bei den Menschen hervorruft und ich glaube es ist an der Zeit dass wir auch in Firmen darüber nachdenken und schauen wie wir die Mitarbeiter unterstützen können dazu darf ich heute Guido birter befragen und ich bin sicher wird un spannende Lösungen aufzeigen bleiben Sie dran hallo lieber Gido ich ich freue mich sehr bist du zugeschaltet und ich muss gestehen ich weiß noch nicht so viel über dieses Thema und ich werde dich jetzt ausfragen und ich finde das ganz toll dass du dich auch wirklich um die firmengesundheit um die Menschen kümmerst weil ich glaube das ist ein lang ver nachlistigtes Thema und es ist an der Zeit weil ich kenne viele Menschen die wirklich darunter leiden und dann freue ich mich wen wenn du einmal einführen kannst um was es überhaupt hier geht genau also unser Thema ist die Atemluft die atematmosphäre die übrigens auch sehr unterschätzt wird wie auch die Gesundheit in Firmen oder die firmengesundheit denn das hat auch sehr sehr sehr viel Einfluss nicht nur die Luft zum Atmen sondern auch wie der Arbeitnehmer selbst der Chef oder die Mitarbeiter insbesondere ähm ja ähm leisten letztendlich ähm äh während der Arbeitszeit aber da geht's ja nicht immer um das klassische h höher schneller weiter sondern vielleicht auch irgendwo mit einer gewissen ähm in mit einem Energiehaushalt ähm sozusagen so und wenn wir alleine mal drüber nachdenken wenn wir alle davon ausgehen so etwa 8 Stunden am Tag im Büro oder wo auch immer äh tätig zu sein ähm und wir das einfach mal in das Verhältnis stellen wie viel Luft nehmen wir in dieser Zeit auf sagen wir mal 8 Stunden dann sind das mal locker vier bis 5000 l die man während der Arbeitszeit inhaliert so und wir wissen ja dass in den büromöglichkeiten oder Situationen oder welcher Art auch immer ähm in produzierenden Unternehmen oder in dem Labor oder sonst irgendwas gerade im P am PC dass das natürlich auch Einfluss nimmt auf die Luft äh ich möchte da nicht nur die elektromagnetischen Belastungen ä ansprechen sondern auch die ganzen Feinstäube und so weiter und äh man sagt heute ähm dass die Innenluft etwa vier bis fünf mal schlechter ist als die Außenluft wenn man sich mit der Außenluft auseinandersetzt da hat man auch schon jede Menge Fragezeichen insbesondere jetzt gerade in der Neuzeit nennen wir es mal so was da alles so in der Luft enthalten ist und vom himmelfeld in Anführungszeichen da müssen wir uns vor schützen das heißt wir haben eine Methode für die Mitarbeiter in Büros sozusagen entwickelt äh die das dann während der Arbeitszeit anwenden können also sozusagen die Energie der gesunden Waldluft und das Gute dar dran ist dass dabei die Arbeit nicht unterbrochen werden muss man könnte dabei telefonieren man kann dabei recherchieren auch formulieren und so weiter denn das ist ja die kcks der Unternehmer dass die irgendwo in dem Zwiespalt sind äh gönne ich den Mitarbeiter jetzt die Auszeit die Freizeit oder habe ich eine sinnvolle Methode etwas während der Arbeitszeit stattfinden zu lassen ohne dass es extra Geld kostet extra Zeit kostet denn da muss man ja als Unternehmer drüber nachdenken bitte entschuldigen Sie ganz herzlich diese kurze Unterbrechung aber bitte abonnieren Sie unseren Youtube-Kanal hier unten das dient nicht nur uns zur weiteren Verbreitung dieser Sendung sondern wir können damit ganz ganz viele Menschen mehr Hoffnung schenken danke ganz herzlich und weiterhin viel Spaß mit der Sendung aufed derl aber es ist nicht so dass wir unsere Methode entwickelt haben für die Unternehmer sondern oder für die Mitarbeiter sondern für Menschen insbesondere und das ganze haben wir vor 24 Jahren schon in den Markt gebracht wir sind übrigens auch schon seit 2011 oder 2012 mit quantisana verbunden sozusagen ihr wart damals mit die ersten die überhaupt über diese innovative Methode berichtet haben also das mal kurz vorweg unser Thema ist die Luft und die möchten wir überall hinbringen wo Menschen äh gesund und energiereich atmen wollen und da haben wir jetzt einfach erkannt dass es für die Unternehmen ganz besonderen Sinn macht denn wir haben in den letzten 3 vi Jahren allerlei Veränderungen auch in dem Arbeitsmarkt Arbeitnehmer fallen aus gesundheitliche Themen aber auch Angst Stress und sonstige psychische Belastungen die darf man nicht unterschätzen und wer sich mit dem Atmen auskennt der weiß dass man über die Atmung noch das ein oder andere an Stress kompensieren kann so das wissen wir wie das mechanisch geht aber die Frage ist immer noch was wir atmen und das was wir atmen das beeinflussen wir mit energy positiv genau super und wenn es jetzt eben auch Zuschauerinnen und Zuschauer gibt wie die wie ich gar nicht wissen wie das funktioniert wird da jede Person hat da Zugang zu einem Atemgerät oder ist das wird der Raum die Belüftung oder wie findet das statt genau gute Frage genau also erstmal sage ich wenn du glaubst was wir nicht machen also man kennt ja diese klassischen sauerstofftherapien also das sagen wir bei Energy energy ist keine Sauerstofftherapie und schon gar keine klassische in dem Sinne dass man 9095% reinen Sauerstoff dem Körper zuführt oder anbietet das heißt das passiert über sogenannte Konzentratoren sauerstoffkonzentratoren und die separieren den Sauerstoff von dem Stickstoff sozusagen und bieten das reine Essenz sozusagen an so das ist eine Form der Sauerstofftherapie dann gibt es die Ionisierung die kennen wir glaube ich alle ähm das ist auch ein ein ein spannendes Thema ist aber nicht so tiefgreifend wie das was wir technologisch da entwickelt haben und darüber hinaus gibt es noch die zonisierung das hat meistens dann in Form von einer Blutwäsche oder findet das statt das heißt es wird Blut abgenommen ähm extern ich sag mal ähäh mit Ozon angereichert und dann wieder zurück den Körpern das sind alles Maß die sind oder überwiegend bewrt wie die uzonisierung klar ist aber ein riesen Aufwand und das kann man nicht mal gerade am Arbeitsplatz stattfinden zu lassen ohne die Arbeit damit oder deswegen zu unterbrechen und wie du schon sagst deswegen haben wir uns jetzt auch auf die Mitarbeiter oder auf die firmengesundheit konzentriert nennt sich übrigens wie nennt es sich das betriebliches Gesundheitsmanagement BGM ist die offizielle Kürzung dafür ja und weil wir mit dem kleinen Atmos ein Produkt gebracht haben was ideal dafür ist das kann man neben jeden Schreibtisch oder neben jeden Bildschirm stellen das ist viel viel kleiner als ein Computer ich sag mal ein halber Schuhkarton in etwa so groß und die Geräte sind nahzu wartungsfrei die kann man einfach laufen lassen wie ein Lüfter oder wie Heizgerät allerdings heizt es oder temperiert es in der Regel nicht ähm äh die Luft sondern es revitalisiert ähm die Luft wir wissen ja in geschlossen Räumen ist die Luftqualität nicht in diesem Maße gegeben oder in der heizungsphase wird uns auch noch luftheutigkeit ähm sozusagen aus der Atmosphäre entzogen das gleiche geschieht in der in der in der klimatisierungsphase sprich im Sommer wenn es uns zu warm ist in den Büros und gerade große Konzerne heute die sind ja alle nur noch klimatisiert oder Heiz oder selbst Krankenhäuser und so weiter also da macht es Sinn mal locker 100 oder 200 l gesunde Waldluft täglich zu ergänzen ähnlich wie man das von der Nahrungsergänzung kennt ähm ist das sozusagen eine atmungsergänzung genau und wie wird dann die Luft vitalisiert also was muss ich mir da vorstellen wird es ionisiert oder was was geschieht da genau genau also wir haben einen entscheidenden Prozess der Fotosynthese technologisch nachstellen können wir sprechen daüber singlet oxygen oder singulet Sauerstoff singulet Sauerstoff ist in der Quantenphysik seit Ewigkeiten ähm bekannt aber die Herausforderung war halt diesen ähm dieses Gas technologisch nachzustellen denn an sich entsteht das nur in dem Zusammenspiel zwischen Licht Luft und Wasser im Rahmen der Fotosynthese und die Fotosynthese geschieht ja in der Form dass das Sonnenlicht auf das blattgrünchlorophyll trifft und oberhalb des der Blattoberfläche äh entsteht kurzzeitig dieser sogenannte Singulett Sauerstoff der ist in sich aber instabil und fällt mehr oder weniger gleich in den Grundzustand zurück den sogenannten Triplet Zustand aber nach dem energieerhaltungsgesetz geht die Energie nicht verloren sondern wechselt ihren Zustand wenn wir es mal so oberflächlich und somit wird diese Information diese Energie an die Wassermoleküle der Atemluft übertragen und im Prinzip atmen wir dann reaktive Wassermoleküle ein das heißt über die Lunge atmen wir etwa oder Inken wir kann man sagen etwa 150 bis 200 ml pro Tag über die Lunge also im Rahmen der Luftfeuchtigkeit und Sauerstoff und Wassermoleküle die kooperieren nun mal miteinander und wenn die richtige Information da rein gegeben wird wie wir es bei anergy tun indem wir ein ich sag mal ein synthetisches Chlorophyll oder ein anorganisches Chlorophyll gefunden haben also eine stabile Situation und somit haben wir unsere Gerätschaft mal waldluftgeneratoren die definiert bzw Wissenschaftler haben das in unserem Umfeld gemacht und somit sprechen wir dann halt über waldluftgeneratoren für den Einsatz im Büro aber wir haben weltweit auch z.000 Ärzte nah zuu aller Fachbereiche die das als sogenannte Grundversorgung einsetzen denn es ist für allerlei gravierende Parameter im Körper relevant wenn man dann auf einmal energetisch oder lebendige Luft atmet und nicht mehr die in Anführungszeichen tote Luft die relativ wenig nicht ähm m ja Energie dem Körper bringt wenn du mir erlaubst silia würde ich ger mal ganz kurz die atembrille anziehen also so sieht das aus man trägt einfach so eine atembrille und das ist es jetzt jetzt würde ich das Gerät einschalten würde ich mache ich in diesem Moment nicht aber damit ihr mal oderam du mal ein Gefühl hast so einfach ist das also ich kann weiterprechen da kommen etwa 3inhalb bis 4 l pro Minute ich sag mal luftadditive oder ja wie eine homöopathische Dosis sozusagen dazu weil wir atmen ja weitaus mehr als nur 3 4 Liter die Minute genau übrigens etwa 12000 l am Tag 12 bis 15 000 l atmet ein durchschlitttiger Mensch bei durchschnittlichen Bewegungen und wenn man dann Marathonläufer ist oder oder in der Art irgendwie sportlich sehr aktiv kommt noch mal was dazu und was die wenigsten Menschen wissen 75% des Sauerstoffs den wir über die normale Atemluft aufnehmen atmen wir unverwertet wieeder aus deswegen haben wir uns vor über 20 Jahren gesagt was soll das dem Körper mehr Sauerstoff zu geben denn ähm es hat ja auch immer eine Kehrseite das ganze und wir haben vor über 20 Jahren schon erfahren dass erhöhte Sauerstoffkonzentration und so weiter auch die die Produktion freier Radikale in einem hohen Maß ja fördern ich meine wir brauchen gewisses Maß weil radikale gar keine Frage aber zu viel ist nun mal zu viel und energy hat sich einfach so bewährt weil es nicht nur an jedem auch der Welt eingesetzt werden kann sondern auch weil es im Prinzip ein keine keine harte Dosis ist in dem Sinne und jeden Tag ein bisschen wenn ich dreimal die Woche drei Stunden trainiere oder jeden Tag eine halbe Stunde trainiere ist das ein anderes Ergebnis sind das jeweils andere Ergebnisse die Frage ist immer was will man mit dem mit energy erreichen so wir haben natürlich sich 10tausende Menschen weltweit die da chronisch Erkrankung mit therapieren oder einige tausende Ärzte auch weltweit die das ihren Patienten angeben aneignen oder andienen und wir haben Sportler aus allen Bereichen aus der Bundesliga aus der Formel 1 aus dem Biathlon aus dem Handball überall sind die Menschen damit z Gange um wiederum die Regeneration zu fördern das ist nämlich für den Sportler viel viel wichtiger aber vielleicht für uns Menschen auch gerade wenn wir auf der Arbeit sind und uns allerlei ged machen müssen denn da weiß auch kaum einer dass das Herz der stärkste sauerstoffverbraucher ist dann kommt gleich schon das Hirn und dann kommen schon die Augen und die Hirnleistung die darf man auch nicht unterschätzen wie weit das die stoffwechselenergie zieht und wenn man da halt den ganzen Tag sitzt am Computer ist das ja auch nicht unbedingt ideal für den Rest des Körpers und wenn man DAAD durch energy dann ein wenig stoffwechselunterstützung bekommt dann kann das ja nicht schaden abgesehen davon ist ist es billiger als ein Apfel den Mitarbeitern täglich zu geben da wenn man das als Mitarbeiter als Arbeitgeber macht hat man noch allerlei Vorteile nicht nur dass man gesündere motiviertere und in der Regel auch konzentriertere Mitarbeiter hat sondern auch der Krankenstand sich reduziert und viele Mitarbeiter sich dann auf einmal viel geborgener fühlen wenn der Chef nicht immer nur sagt hier du musst noch fünf Überstunden machen sondern wenn ihr auf einmal sagt hier ich habe da was ganz Feines für euch das ist seit über 20 Jahren erprobt keine Nebenwirkungen zu erwarten keine Risiken und so weiter es ist eine sanfte Methode dein Niveau zu halten oder zumindest oder auch im Idealfall auch wieder äh ja so zu entwickeln dass verborgene Potenziale sich vielleicht wieder entfalten können auf welcher eben auch immer ja wunderbar und gibt es irgendeine Kontraindikation wenn jetzt Firmen Inhaber zuschauen und denken ja das wä jetzt etwas für meine Mitarbeiter gibt es etwas was man be du muss irgendeine Erkrankung oder ein ja wo man sagt da wä es jetzt eine Kontraindikation also generell sagen wir einschleichend beginnen weil wir die Menschen ja nicht immer kennen oder wissen und wenn die allerlei jahrelang da gewisse Bereiche vernachlässig haben da muss man ja jetzt nicht von heute auf morgen dann Vollgas geben sozusagen das heißt einschleichen beginnen und wenn keine Präparate beispielsweise täglich genommen werden irgendwelche chemischen Keulen sozusagen da ist eigentlich das Risiko nah Null muss man ganz klar sagen aber wir müssen natürlich auch Wechselwirkungen aufpassen die wir aber wiederum nicht z beinflussen haben denn letztendlich ist energy atmen eine Situation wo keinerlei Fremdstoffe zugeführt werden wir erhöhen ja auf nichts oder sonst was das kann man eher vergleichen mit kaltem oder warm Wasser wenn du hingehst und dir mit kaltem Wasser versuchst deine Hände zu waschen die vielleicht ein bisschen fettig sind oder sowas funktioniert das mit kaltem Wasser weitaus schlechter als wenn dem Wasser zuvor Energie zugeführt W in Form von Wärme und siee da gleiche Wasser gleiche Hände auf einmal ähm gehen die Situation besser Verbindungen ein also da kann man etwas ähm bildhaft vielleicht so formulieren dass normale Atemluft die kaltes Wasser ist und zuvor mit energy energetisiert wie warmes Wasser und so empfehlt das auch die Zelle äh also die Körperzellen oder die 80 Billionen davon die wir glaube ich haben wunderbar und kann du ihr macht das ja schon lange und kannst du vielleicht hast du da Rückmeldungen oder kannst du da vielleicht erzählen was das Feedback der Mitarbeiter der Firmeninhaber ist weil das wäre wirklich sehr spannend zu hören selbstverständlich ja also in den all den Jahren haben wir natürlich 100ta000 Rückmeldungen bekommen also das ganze ist mittlerweile auch in 60 Länder verbreitet nicht so dass in jedem Land da tausende Maschinen stehen aber zumindest mal ein oder zwei oder in dem ein oder Land stehen auch mehrere 10.000 Geräte sozusagen in all den Jahren ja Feedback aller Couleur muss man ganz klar sagen aber wir mögen es eigentlich weniger zu versprechen als wir nachher Rückmeldungen bekommen denn als wir das vor 20 Jahren begonnen hatten wir keinerlei Idee was auf uns zukommt so der Alexander Glock der weiß das alles da waren D oder Menschen mit makulegeneration beispielsweise wo man sagt das ist nicht therapier war das nicht nur erreicht wurde äh dass die Degeneration gestoppt werden konnte sondern da gibt's allerlei Phänomene da möchte ich aber jetzt nicht zu tief einsteigen da haben wir jede Menge Literatur um das auch glaubwürdig zu vermitteln so ist ein Bereich der COPD der chronisch obstruktiven pneum disease das ist eine der kernindikationen die wir aber als solche nie definiert haben sondern die Rückmeldung vom Markt einfach so gekommen ist so und jetzt haben wir die letzten dre vi Jahre allerlei energieefizite Chronik fatik war schon immer ein Thema Burnout das war für uns auch immer ein Thema denn wir wissen was der Sympathikus der Parasympathikus macht und es ist schon vor über 20 Jahren haben wir mit der HRV gearbeitet also die Weiterentwicklung des EKGs viel viel feiner und die herzratenvariabilitätsmessung hat das vor 20 Jahren schon gezeigt dass der parasympathikkus immer stimuliert wird und nur dann wenn wir in den Entspannungszustand kommen sprich Parasympatikus aktiv ist ist unser Körper überhaupt in der Lage zu reparieren bzweise zu regenerieren in dem Land in dem wir leben oder wo wir äh unsere Muttersprache haben da sind ja viele viele Autonarren muss man ganz klar äh sagen und ä da weiß man was das bedeutet wenn der Wirkungsgrad optimiert wird das heißt mit 10 l Benzin kannst du nicht mehr 100 km fahren sondern auf einmal 120 km fahren also das ist etwa vergleichbar mit ang also wir haben da so viel wir haben allerlei Anerkennung bekommen natürlich von den Patienten sonst werden wir nach 2 jahreen nicht mehr da diese sind teilweise auf energy über ihre Ärzte aufmerksam geworden haben sich dann auch often Gerät nach einer gewissen Zeit wo das Vertrauen dann da war ein eigenes Gerät zu Hause in die Familie gestellt oder ins Büro gestellt wir haben allerlei Ärzte die sagen er wir ich bin froh Montags morgens in die Praxis ä zu kommen dann schnüffel ich erstmal an meinem enery Gerät und es sind Ärzte die haben sich sowas dann auch mit nach Hause genommen als ich glaube das ist Anerkennung genug aber last but not least haben wir 2 144 einen Wissenschaftspreis bekommen von der international prevention organization und die so ganzzeitig in der damaligen Ärztezeitung veröffentlicht worden und soweit also da gibt es jede Menge Literatur um es mit einem Wort zu beantworten ja das ist mehr als glaubwürdig bewiesen wunderbar was braucht es dann für die Installation brauch es Strom was braucht es für eine Wartung genau eigentlich brauchen wir nur eine Steckdose und alles andere ist im Lieferumfang enthalten sprich die Netzteile und so weiter und wir brauchen die Stellfläche einer eines Magazins sagen wir es mal so eines kinaer vierplatz konkret für den Lidl Atmos plus das ist also der kleine Atmos plus den wir für die betriebliche Gesundheitsvorsorge Macht haben ansonsten brauchen wir nichts was in die Geräte reinkommen ist immer ein wenig Wasser denn wir müssen die Luftfeuchtigkeit erhöhen sofern im Klima oder immer in der Heizperiode das heißt man braucht noch ein Schluck Wasser pro Tag oder ich glaube je nach Gerät zwischen 100 und 250 ml gutes Trinkwasser ähm was man auch so mit gutem Gewissen trinken könnte ja ansonsten die Stellfläche und vor allen Dingen die Zeit und die Lust ähm das möglichst häufig zu tun die Geräte sind kinderleicht zu bedienen sind nahezu wartungsfrei also da muss man nicht irgendwie eine neue wie sagt man Sauerstoffflasche oder so nein es saugt die Raumluft an über ein Luft und Bakterienfilter in dem Gerät ist je nach Ausstattung sind dann sozusagen Katalysatoren vergleichen es vielleicht mit dem Auto es gibt vierzyylinderautos sechszylinderautos a Zylinder Autos und dann kommt's drauf an ob man 4 se oder Zylinder hat und die Geräte die laufen und laufen und laufen wie der VW Käfer den kennen wir glaube ich noch so ist das und wir haben Geräte vor 20 Jahren in den Markt gebracht die heute noch aktiv sind denn das wird alles bei uns hier in Deutschland hergestellt wir versuchen höchste Qualität wiederzuliefern ähm dass da nicht alle F oder 10 Jahre was neu gekauft werden muss sondern eigentlich eine Investition fürs Leben in anfungszeichen ich habe noch eine Frage weil ich habe ja früher auch im Spital gearbeitet und natürlich kann man nicht wenn man dauernd auf den Füßen ist jetzt an so einem Gerät sein aber wer es jetzt z.bi ich denke manchmal hat man ja so strenge Nachtschichten man wartet auch zwischenzeitlich würdest da auch Sinn machen so ein Gerät und man wenn man z D Stunden mal Zeit hat oder bicke hat das dann zu nutzen sehr gerne ja das macht absolut Sinn vitale Luft ist immer gut ich sagte eben kurz das Gehirn ist der zweitstärkste sauerstoffverbraucher und wenn das Gehirn einfach besser durchlüftet ist funktioniert das auch besser im Rahmen der Konzentrationsfähigkeit übriens der dritte Verbraucher ist dann das Auge wir wissen glaube ich hier in der Welt dass wir allerlei oder hunderte Meter von Kapillaren fein Blutgefäße in den Augen haben und scheinbar kann der Körper seine eigenen Prozesse optimieren wenn er die richtige Energie hat denn energy kann im Prinzip gar nichts außer dem Körper die Energie geben und der Körper ist einfach das Phänomen dass der wenn diese Energie wieder fahen ist auf einmal reparaturreenerationsprozesse anschieben kann das heißt wir haben auch allerlei Kunden die sagen nach 2 D Monaten erergy atmen he kann das sein dass meine mein Augenlicht wieder besser geworden ist dass ich meine Lesebrille vielleicht erst später brauch oder so also das ist alles an an Rückmeldungen kommen die verrücktesten Sachen wir wollten das selber nie glauben aber wer oder probieren geht über studieren sagen wir immer so schön wir haben natürlich jede Menge Studien und Fachbücher und alles mögliche aber was nützt das wenn das theoretisch bei dem funktioniert und bei dem anderen nicht obwohl wir sagen können 80 90 oder bis 9 von 10 Anwendern partizipieren das können wir wiederum an den Parametern über die erstraten maität messen Sympathikus Parasympathikus da sind ja klare Parameter und der Parasympathikus wird immer unterstützt das heißt die Entspannung wird eingeleitet und ein Wohlgefühl ein Wohlbefinden eine Gleichgültigkeit in anders oder in anderer Form gesprochen kehrt ein denn a von Z Anwendern sagen wir auch irgendwie sie kommen besser mit Stress klar und das ist der Grund warum wir es wiederum in die Unternehmen oder zum Unternehmer bringen möchten wunderbare Möglichkeit und ich find sie schön wenn wir eben unser System das ja so fantastisch ist unterstützen für die Regeneration für die Arbeit und ich denke das gibt jetzt sicher viele Menschen die sich dafür interessieren wo wo bekommt man dann mehr Information oder wo findet man euch überhaupt also im Internet findet man uns sehr gut aber vielleicht mag man einfach mal die die Broschüre der kleine Atmos also das ist nicht nur ein Gerät sondern wir haben da eigentlich ein informations ähm ja ich würde nicht sagen Produkt drüber gelegt sondern einfach mal Information die wir eigentlich als Kinder schon in der Schule lernen sollten oder spätestens als auszubilden in den Gesundheitsberufen oder aller Allers spätestens die Ärzte im Rahmen des kleinen Physikums und so weiter aber das wird sehr sehr stiefmitterlich behandelt das heißt wir haben gedacht äh wir setzen da mal einen oben drauf und haben da allerlei Professoren Doktoren da ist ein Physiker dabei da sind Physiologen dabei haben wir da einfach mal drüber gucken lassen denn wer weiß schon dass wir 10 12000 l atmen aber da müssen wir mal überlegen was wiegt das so sowas denn überhaupt wer weiß schon dass 1000 l Luft knapp über ein Kilo wiegen das heißt wir atmen schon mal 12 10 bis 12 kg am Tag feinstoffe ein da will ich jetzt gar nicht im Einzelnen drauf eingehen was da so drinne ist aber dass wir uns einfach mal mit dieser Thematik auseinandersetzen denn wenn wir das nicht unentwegt machen vom ersten bis zum letzten Atemzug dann haben wir gravierendes Problem und wie kann das denn sein dass uns das so nicht bewusst ist das ist bei Angi für uns wirklich ein Phänomen dass so wenig Menschen über das nachdenken wo die keine 3 Minuten ohne oder sag mal 5 Minuten überleben können und auch da gibt's eine spannende Geschichte wo ich das gerade sagte wir hatten 2006 durften wir in in in dem Olympia Standort in Pisa sein und zwar war das damals die Italiener die führende Nation der abnötaucher abnötaucher das heißt die können od noerl ohne ein einziges atmenuszukommen und warum könen die das weil die ihre Herzfrequenz runterfahren können das ist wie ein Automotor wenn der 5000 Umdrehungen braucht der mehr Benzin als wenn der 500 Umdrehungen und somit ist jeder Herzschlag für den für den abnucher einen Gewinn den er spart sozusagen und das war damals der DR Luigi man der hat alle Weltmeister wie gesagt das war die führende Nation damals einmal dran gehangen und alle hatten 10% weniger herzfrequ das war nicht so viel weil die sowieso sehr runtergefahren sind das heißt die haben durchschnittlichen Herzschlag von 35 Schlägen pro Minute so aber alle hatten auf einmal 10% weniger Herzschlag das hat was mit der Ökonomisierung des Stoffwechsel Wechsels zu tun und das kann man auch nicht auf placeboebene den den den Sportlern einreden weil der DR Manu sagte damals um das zu erreichen über trainingsebene brauchen die Jahre und das haben das kann also der körperhr wecken wenn er die richtige Frequenz hat oder die richtige Information die in ihn reingeht um das Ganze effektiver zu betreiben wunderbar vielen Dank auch für dieses interessante Schlusswort wirklich auch ich habe mich auch selbst an der Nase genommen undesagt ja ich habe mich auch zu wenig um meine Atemluft gekümmert vielen Dank für eure Arbeit und die tolle Ausführung und ich freue mich schon auf die nächste Sendung ich freue mich EB vielen Dank für die Gelegenheit Liebe Zuschauerinnen und Zuschauer auch ihnen herzlichen Dank Dank fürs dabei sein ja ich glaube wir müssen uns alle vielleicht immer wieder mal Gedanken über unsere Luft Atemluft machen und ich glaube wir haben da ganz gute Anregungen bekommen ich hoffe Sie sind bei der nächsten Sendung auch wieder dabei vielen Dank und du vi danke fürs schauen vom Schweizer gesundheitsfernsehen Kurs 24 bitte vergessen Sie nicht den Kanal hier unter noch zu abonnieren oder über wiisana alle unsere Sendung auch werbefrei anzuschauen oder dieseus von Sendungen zu konsumieren ich wünsche Ihnen alles Gute bis ein anderes Mal und wi mit