Худей Вкусно! Лучшие Низкоуглеводные Рецепты! Новая Подборка! ОрехПродукт
📌📌📌Ссылки на товары компании ОРЕХПРОДУКТ:
◽️ Оптовый сайт: https://orehprodukt.ru/
◽️ Розничный сайт: https://oreh.club/
◽️ ВБ - https://www.wildberries.ru/seller/657798
◽️ Озон - https://www.ozon.ru/seller/orehprodukt-470888/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
☛ ОНЛАЙН СБОРНИК LCHF РЕЦЕПТОВ https://keto-hudetvkysno.ru/sbornik
🎁 БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 3 УРОКА + ПРОБНОЕ МЕНЮ https://keto-hudetvkysno.ru/healthandslimfactory
☛ Почта для сотрудничества - [email protected]
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на мой телеграм канал. Новые рецепты, полезные посты, анонсы и результаты подопечных там 👉 https://t.me/hudetvkysno
РЕЦЕПТЫ:
1. Рулет с курицей
миндальная мука - 100 гр
моцарелла - 150 гр
творожный сыр 30 гр
начинка :
грудка курицы - 450 гр
лук - 100 гр
Масло 1 ч.л.
итого 536 гр
КБЖУ 305.53/30.49 /19.03/5.16
2. Наггетсы
Филе курицы - 400 гр
Соль, специи
Панировка. Гупта готовую или сделать самим ( смешать куркуму, миндальную муку, кокосовую муку, соль) обвалять и жарить на сковородке на умеренном огне
КБЖУ на 100 гр 168.46/26.43/6.09/0.05
3. Льняная каша
Льняная мука 2 ст.л
Вода около 100 мл
Молоко растительное 2 ст.л
Сахюзам по желанию
КБЖУ на 100 гр
65.56/8.09/2.51/2.6
4. Мороженое
Сливки 33% - 300 мл
Творожный сыр 180 гр
Сахарозаменитель стевия 5 пакетиков по 1 грамму
Ореховая паста 1 ст.л. (по желанию )
КБЖУ на 100 гр
269.05/3.96/26.36/3.96
Это тоже может быть вам интересно :
▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие
https://www.youtube.com/watch?v=57ZYaWaw6Ig&t=1s
▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью
https://www.youtube.com/watch?v=4NRAodV10g0&t=295s
▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин!
https://www.youtube.com/watch?v=z5KTP7_fYQw&t=5s
▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно!
https://www.youtube.com/watch?v=r12BY0KGQWk
▶️Отзыв участницы КЕТО интенсива Ирины. -12 кг за 2,5 месяца
https://www.youtube.com/watch?v=u0KEu6_p3yc
▶️Вся Правда О КЕТО и LCHF! Разбор Самых Частых Вопросов! Все Что Надо Знать Новичку!
https://www.youtube.com/watch?v=N3RjvVY20eY