如何變得更專注？你為什麼無法集中注意力？注意力的真相與本質

如何變得更專注？你為什麼無法集中注意力？注意力的真相與本質

這一期先不直接講佛法，但講一個與佛法有很大關係的注意力，同時也與心，與意識有關，看看大家的反應如何

這期視頻，我們來講一樣對所有人都極為重要的東西，那就是注意力，只要我們處於意識清醒的狀態，都在時刻注意著某些信息。但我們幾乎很少人理解我們注意事物的過程是如果運作的，今天，我將試圖揭開注意力真相，講清楚它的本質。
認真聽完，將會刷新你的認知，讓你重新認識你自己。
想要在本質上瞭解注意力，那得先瞭解形成注意力的主體，而這個主體就是意識。
所以，我們得先瞭解意識的結構和其運作方式的知識，才能深入的理解注意力的本質。