아침 물세안! 약이 될 사람과 독이 될 사람은 따로 있다?

굳이 홈 클렌징 세안이 이런 걸로고 싶지가 않은 거야 어 그래서 아침에 물세안만 하는 거예요 보통 선크림이 마르죠 그리고 여성분들 화장 아시죠 여러 먼지랑 엄청 다 섞이 근데 물세안을 하시는 걸 추천드려요 이게 굉장히 중요한 [음악] 거죠 안녕하세요 장님 아 오늘또 촬영인가요 아네 뭘 보고 계세요 아 오랜만에 공 좀 하려고 그랬는데 그 새 거 같은데 새건데 무슨 책이에요 아 거 그 여기 피부 레이저 책인데 어 우와 원전님 이렇게 공부 열심히 하시는구나 제 샀어요 예 근데 이거 약간 인트로 찍으려고 사서 뜯는 거 아니죠 아 책냄새 너무 좋다 본주님 예 혹시 아침에 물세안 하세요 물세요네 물세 하죠 아 공부를이 향으로 하서 네 아침에 물세안 좋죠 좋아요 어 시원하고 아침에 물세안 하는 거에 대해서 찬반 양이 좀 많더라고요 아침에 물세안 해야 된다 아니다 폼새 안 해야 된다 아 근데 사람마다 다르지 않을까요 그거는 어 그러면 사람마다 어떻게 다르고 뭐가 조금 더 도움이 될지 피부에 그런 거 좀 팍팍 알려주세요 아 너무 쉽죠 갑시다네 사람들이 아침 세안을 그냥 물로만 해야 될지 폼클렌저로 해야 될지 이거에 대해서 좀 고민이 많 더라고요 아침에 뭔가 깔끔하게 씻고는 싶은데 그게 오히려 내 피부에 자극이 되는 거 아니야 이런 고민을 많이 하시더라고요 그래서 반대로 아침에 물세안만 해야지 근데 이게 오히려 더 더러운 거 아니야 이런 고민들이 많더라고요 오 원장님 그 아침에 물세안만 하는게 피부에 좋은가요 제가 이제 가장 중요하게 생각하는게 피부 장벽이 든요 그래서 피부 장벽이 건강하면 거기 뭐 물세안을 하든 폼 세안을 하든 크게 상관은 없어 근데 내 피부 장벽이 약해 네 뭔가 좀 피가 노이 돼 그런 분들은 폼을 했을 때 더 예민해질 수 있겠죠 어 그런 분들은 당연히 물세안을 해야겠죠 피부장벽이 어떤 걸까요 피부 장벽은 어쨌든 우리 피부를 지키고 있는 그런 성벽 같은 존재라고 생각을 하시면 돼요 아 우리 피부에 이런 성벽 같은게 있어요 있죠 있죠 걔네들이 튼튼하나 튼튼하지 못하냐가 이제 어떻게 관리를 해야 되는지를 결정하게 됩니다 저 피부 장벽은 제가 표피가 있고 그리고 진피가 있다고 말씀을 드렸잖아요 피부 맨 바깥층 어 주로 각질층을 얘기를 해요 근데 이제 그 피부 장벽을 구성을 하는게 대부분 이제 지질 기름 성분이라고 생각을 하시면 돼요 걔네들이 우리 일단 보호막처럼 지켜주고 있는 거구나 어 그렇죠 얇은 보호막처럼 우리 피부를 좀 지켜주는 역할을 해 주는 거죠 그러면 물로 씻었을 때는 기름이니까 보호막이 크게 손상 안 받고 손상은 안 받죠 그데 이제 폼 클랜스 배트걸로 하면네 손상을 받겠죠 어 왜냐면 씻겨서 내려가 버리겠죠 같이 아 어 그러니까 확 와닿네요 피부 장벽이 또 사람들마다 좀 달라요 다르죠 왜냐면 피부 장벽이 약하신 분들은 트러블도 좀 많이 생기고 조그만한 자극에도 굉장히 피부가 난리가납니다 근데 이제 피부 장벽이 건강한 사람들은 웬만한 자극에도 피부들이 달 버티고 있어요 아 그래서이 피부 장벽이 튼튼하 튼튼하지 못하냐 이게 굉장히 중요한 거죠 아 내 상태가 중요한 거구나 어 그러면 원자님 약간 많은 사람들이 그럼 이게 아침에 물세 이 좀 좋다고 얘기하는 이유가 좀 뭘까요 저도 근데 물 세만 하거든요 아침에 오 그럼 원장님한테 여쭤 보면 되겠네 원장님은 아침에 세안하는 이유는 뭐예요 물론 이제 잠을 잘 때 여러 가지 먼지라는 미생물이라는 이런 것들이 얼굴에 묻겠죠 근데 저 같은 경우는 피부 장벽 일단 튼튼하 아 그죠 피부 장벽이 건강한 사람들은 그 외부에 침입을 피부 장벽 좀 막아줘요 근데 저는 그 장벽을 더 견고하게 만들고 싶어요 그래서 그거 굳이 폼클렌징 안이라 이런 걸로 얘네들을 날려버리고 싶지가 않은 거야 어 그래서 아침에 물세안만 하는 거예요이 양식은 건강한데 그거를 연약하게 할 필요가 있을까 내 성벽을 굳이 막 이렇게 허물 이유가 없다는 거죠음 맞아요 그니까 성벽이 지금 튼튼한 상태인데 그거를 막 물 뿌리고 거기에 막 폴 같은 걸로 막 해가지고 그거를 굳이 흠집을 낼 필요가 있을까 그렇게 할 필요가 저는 없다고 생각을 해서 물만 해요 그리고 저는 이제 아침에 제가 좀 바빠요 어 제가 좀 바쁜 사람이고 그러다 보니까 폼클렌징 또 거품 내 가지고 막 막 세안하고 막 그 시간도 좀 아까운 거야 그래서 좀 간편하 아아 일단은 물세안만 하는 거 물물 몇 번만 딱 해 가지고 얼굴 딱 씻어내면 또 간편하니까 그리고 아낄 수 있잖아요 그렇죠 폼클렌징 그것도 아낄 수 있죠 아낍시다 여러분 환경에도 안 좋잖아 어 그러니까 내가 피부 장벽이 좀 받쳐주고 건강한 분들이라면 사실 아침 물 세안이 여러모로 득될 것도 많다 그렇죠 그러면은 반대로 물세안만 하면은 피부에 좋지 않은 이유는 또 뭘까요 잠을 잘 때 미생물이라는 여러 가지 좀 불순물들 그리고 박테리아 세균 요런 것들이 얼굴에 좀 달라 붙죠 근데 걔네들이 피부 장벽이 좀 약하면 피부 장벽을 뚫고 좀 염증 같은 걸 일으킬 수가 있겠죠 근데 이제 그런 경우는 어쨌든 솔 같은 걸로 피부 장벽을 조금 씻어 줘야 돼 성벽에 막 껴 있는 저 박테리아가 씻 어 우리 양치 하듯이 어 양치 하듯이 어 좀 비겨야 돼 그러니까 그런 분들은 폼을 하는게 좀 더 유리해요 그리고 이제 저는 이제 겨울에 제가 또 좋아하는게 또 바세린 아닙니까 바세린 바르면 좀 어떻게해 찐득찐득해서 끈적끈적 맞아요 잘 때 먼지가 엄청 달라 붙겠죠 그러면은 이제 물세안만 해서 이게 잘 안 시어져 예 그렇기 때문에 그런 분들은 또 폼 세안을 좀 해 줘야 돼 반대로 그 안 했을 때 안 좋아요 그면 그렇죠 안 했을 때는 그게 또 우리 피부에서 좀 조금 남겨져 있겠죠 우리와 치아 사이에도 좀 이물질 같은게 좀 끼게 되면 그게 충치로 되잖아 피부도 마찬가지거든요 피부도 그게 좀 다 껴 있으면은게 나중에 염증을 또 유발을 하고 트러블이 좀 나고 그래요 어 그렇기 때문에 잠자기 전에 바세린을 바르거나 유분기가 있는 거를 많이 바르시는 분들 스킨도 바르고 뭐 비타민도 바르고 뭐요 아이크림도 바르고 무슨 크림 무슨 적거리 적거리 다 바르잖아요 그러면 이제 얼굴이 이제 끈적끈적해요 끈적끈적 하면 잘 붙자아요 집먼지 진드기도 있 거고 되게 많을 거예요 먼지들도 많을 거고 이제 그런 것들이 이제 다 얼굴에 다 달라붙어 있는 상태이기 때문에 아침에 물로만 세안을 했을 때 걔네들이 완전히 잘 씻겨 내려가지 않을 수가 있다 그렇기 때문에 그런 분들도 아침에 폼 세안을 해 주는게 좋다 그리고 그것도 있어요 우리가 잠자기 전에 스티 아이라는 그리고 광과민성 그런 약들을 바르시는 분들이 있어요 기미 치료제라는 멜라논크림 이런 것들을 바르는 분들도 물 세안만으로 완벽하게 이게 안 지어질 수도 있기 때문에 그런 분들 도 가급적이면 아침에 폼클레이 세안을 해 주시는게 좋습니다 이게 완전히 닦이지 않은 상태에서 또 외출을 하잖아요 선크림 또 안 빠르지요 제가 마르고 달도록 얘기를 해도 잘 안 빠르잖아 그 그런 분들이 자외선에 이렇게 노출이 됐을 때 그게 이제 또 감작 반응이 생겨 가지고 감작반응 예 그러니까 그거에 대해서 예민하게 반응이 생겨서 여러 가지 뭐 색소 침착으로 이어질 수도 있고 어 그래서 그런 약에 대한 민감성이 또 생길 수가 있기 때문에 그런 분들은 아침에 가급적이면 폼클렌징 세안으로 깨끗하게 어 하시는게 좋죠 내가 전날 밤에 뭔가를 이렇게 많이 발랐는지 물로만 할지 폼으로 할지도 결정을 하 아 그게 되게 중요해요 그래서 저는 겨울에는 바세린을 항상 발랐기 때문에 아침에 일어나면은 폼 세안을 해요 근데 이제 지금은 이제 그 정도까지 건조하지 않아서 아침에 물 세을 합니다 어 그러면 원장님이 생각하는 이상적인 좀 세한 방법이 있을까요 아침에 일단 뭐 세안법은 뭐 제가 옛날에도 많이 말씀을 드렸어요 근데 이제 일단은 일반적인 기준에서 말씀드릴게요 피부가 건강하신 분들 어 저처럼 뭐 피부 장벽이 튼튼하진 분들 아침에 약산성 폼 클렌징이나 아니면은 효소 폼클렌징 효소 폼클렌징이 조금 더 우리가 되게 순해요 피부 장벽을 조금 지키면서 세안을 할 수 있는 그런 세안제 그이 있어요네 그런 세안제를 사용을 하시는게 좋습니다 근데 이제 내가 피부가 조금 예민해 피부 장벽이 좀 약해 그러면 이해 치를 좀 따져 봐야 돼 물세안만 하게 되면은 피부 장도 조금 어느 정도 보조는 되거든요 하지만 미생물 이라든지 여러 가지 박테리아는 먼지가 다 시켜 내려가지 않을 수가 있어요 그거에 대한 이점이 클지 아니면 화끈하게 세안을 해서 얘네들을 좀 청결하게 만드는게 이득이 클지를 생각을 해 봐야 돼 근데 이제 일반적으로 피부가 좀 예민하신 분들은 저는 개인적으로 전날 너무 많은 거를 바르지 않고 어 그 좀 꾸덕꾸덕한 거를 너무너무 많이 바르지 않는 걸 추천드리고 아침에 일어났을 때 물세안을 하시는게 좀 좋다 근데 내가 조금 더 그런 것들이 좀 찝찝해 하시는 분들은 효소세안제 순한 걸로 좀 사용을 하시는게 좋다 어 근데 내가 피부가 정말 정말 약해 어 그런 분들은 물세안만 하시는게 저는 좀 더 낫다고 생각을 해요 그니까 물론 100% 깨끗하게 세안은 안 되겠지만 그래도 이미 조금 망가져 있는 피부 장벽이 회복을 하데 있어서는 굳이 또 폼 클렌즈 세안을 해서 약해져 있는 피부 장벽까지 무너뜨릴 필요는 없다고 생각을 해요 그래서 그런 분들은 물세안을 하시는 걸 추천드려요 그러면 이제 물세안을네 저녁에 밤에 하는 거에 대해서 어떻게 생각하세요 밤에는 안 돼요 밤에는 안 돼요 밤에는 안 돼요 그거는 양보할 수가 없어 아 부할 수 없어 밤에는 양보할 수가 없어 왜냐면 우리가 그래도 잠자는 곳이 그래도 그나마 좀 청결한 곳이잖아 먼지도 있고 여러 가지가 있겠지만 공기뿐만 아니라 바깥 환경은 미생물이 정말 어마무시하게 많아요 그래서 그런 환경을 내고 노출을 하루 종일 있다가 집에 들어와서 세안을 안 하고 잔다 우리 보통 선크림 바르죠 그리고 여성분들 화장 아시죠 여러 먼지랑 엄청 다 섞이 근데 그거를 물 세만 한다 안 시켜도 돼요 아 그래서 나갔다 들어와서는 이중세안을 반드시 해야 되는데 근데 그것도 안 하고 내가 폼클렌 세안도 안 하는 거는 정말 있을 수가 없는 어 그렇기 때문에 외출 하고 잠자기 전에는 무조건 깨끗한 상태로 만들어야 된다 아 물세안을 한해 만에도 아침 한정이네 그렇죠 예 그러면 내가 밖에 나가지 않았고 딱히 막 화장 같은 것도 안 했어요 근데 중간중간 음 많 온지 이런 사람들이 중간중간 물 계속하는 거에 대서 어떻게 생각하세요 아 그거는 너무 좋죠 아 괜찮나요네 그거는 너무 좋죠 그때마다 세안을 하시는 분들도 있거든요 그거는 항상 말씀드리지만 피부 장벽 망가뜨리는 지름길이에요 폼클렌징 세안 자체가 나쁜 거는 아닌데 어쨌든 피부 장벽을 구성하고 있는 우리 지질 성분 그거를 다 시켜 내리게 하는 성분들이 많기 때문에 그래서 그거는 안 좋고 그때마다 물 해서 보습을 해 주는 거는 너무 좋아요 물세안 하고 대신 보습 해 줘야 되는 보습을 해 줘야죠 반드시 해 줘야죠 그런 것들도 생각을 해 볼 수 있어요 비교적 손 같은 경우는 각질이 좀 두꺼워요 근데 그럼에도 불구하고 결벽증 가지고 계신 분들이 있어는 분들 계속 비누로 씻는 분들 나중에 피부가 어떻게 되는지 알아요 염증 다 생겨요 왜냐면 장벽이 다 망가져 버려서 그래서 그런 케이스가 많기 때문에 폼 세안을 계속 계속 하는 건 당연히 안 좋고 저는 그래도 폼 세안을 하루에 한 번에서 두 번 정도는 괜찮다 하지만 뭐 세 번 다섯 번 그 이상 넘어가는 거는 정말 최악이에요 그럼 뭔가 내가 좀 찝찝해 씻고 싶어 이럴 때는 그냥 물로 씻고 보습만 잘해주면 되 보습만 잘해주면 된다 이제 날씨가 좀 더워지자아요 땀이 많이 나서 그때 이제 물 세한 해주고 그다음에 보습크림 발라주고 어 그렇게 해주시면 돼요 어 너무 좋은 팁인게 이제 점점 날씨 더워지는데 땀 났다고 그때마다 폼새 하면 난리 나는 거네 어 난리나요 그러면은 선생님 선크림을 바르는데 어떻해요 아 괜찮아요 물세 해주고 지금 뭐 그 선크림이 있지만 그거 뭐 100% 잘 안 시켜 내려가겠지만 물만 해줘도 그래도 어느 정도는 먼지라 노폐물이 땀이라는 이런거 제거는 되잖아 그다음에 보습해주고 그 외에 다시 선크림 발라주시면 돼요 땀날 때마다 폼클렌징으로 하면은 우리 피부 장벽이 엄청 힘들어한다 망가진다 사실 저만해도 그렇게 조금 민감하고 트러블 날 때가 많았는데 저도 피부 장벽 강하고 싶거든요 어떻게 하면 좀 피부 장비을 회복할 수 있어요 생활 습관이 가장 중요해요 제가 뭐 매 영상마다 말씀 드리는 거 같은데 어 면역이 떨어지면 피부 장벽은 약해집니다 예 그까 면역이 떨어지는 상태가 염증이 좀 많이 유발 될 수 있는 상황인데 그런 면역을 떨어뜨리는 습관들이 있어요 안 좋은 음식 먹는 거 당연하겠죠 패스트 푸드라 뭐 인스턴트 식품이라는 그리고 잠 안 자면 어쩌까 어 피부가 난리가 나죠 잠 많이 못 자면 트러블 생기고이 염증 올라오는 이유가 그래서 그냥 면역이 떨어지니까 피부 장벽이 약해지는 거예요 그리고 또 뭐 스트레스 많이 받고 어 이제 그런 것들이 전부다 피 장벽을 약화시키는 요인들이 근데 또 억울하게도 선천적으로 내가 그런 피부 염을 좀 달고 또 태어나시면 분들도 있어요 약하게 좀 태어나시고 있는데 이제 그런 분들은 이제 또 병원에서 치료를 받아야겠죠 어 뭐 지루 피부염이라고 마찬가지고 그런 분들이 다 피부 장벽이 다 망가진 케이스예요 그리고 이제 또 저희가 시중에서 좀 구할 수 있는게 이제 피부 장벽 크림 같은 것들이 있어요 그러니까 피부 장벽을 이루고 있는 그런 구성 성분들 그런 것들을 많이 합류된 그런 재생크림 라인들 어 그래서 제가 어 만 지금 원장님이 만드신 것도 이런 피부 재생과 피부 장벽 개선에 도움이 되는 거예요네 왜냐면 제가 제일 중요하게 생각하는게 피부 장벽이라 그랬잖아요 근데 환자분들이 오시게 되면은 피부 장벽이 일단 망가져 있는 분들이 되게 많아요 근데 그거를 이제 제가 제품을 만든 거죠 근데 뭐 저희 제품이 다 좋다는 건 아니고 어쨌든 피부 장벽 크림들 화장품은 결국 나한테 잘 맞아야 되니까 뭐라고 좀 검색하 그런 거 많이 나올 거야 닥터코스 아 피부 장벽 크림 뭐 아니면 피부 재생 크림 뭐 요런 것들 검색해 보시면 아마 많이 나올 거예요 그런 셀프 관리로도 개선시킬 수 있다 맞아요 근데 이제 그게 또 안 되면 이제 또 병원에 도움을 좀 받아야겠죠 오늘은 제가 아침에 세안을 물세안을 해야 될까 말아야 될까 혹은 물세안만 하는 건 좋다 나쁘다 뭐 이런 거에 대해서 말씀 드렸는데 요것도 물론 뭐 선생님들마다 혹은 전문가마다 다 의견이 좀 다를 수는 있어요 근데 제가 가장 중요하게 생각하는 것 중에 하나가 피부 장벽이 그든 근데 피부 장벽이 건강한 사람과 그리고 건강하지 않은 사람으로 일단 나눠서 생각을 할 수가 있을 것 같은데 일단 피부 장벽이 건강하신 분들은 뭐 내가 아침에 폼 세안을 하든 물세안을 하든 저는 크게 사실 상관은 없다고 생각을 해요 하지만 피부 장벽이 약하신 분들은 가급적이면 저는 물세안을 하시는 걸 추천을 드리고 그리고 피부 장벽을 어느 정도 회복이 된 다음에는 콘 클렌징 세안도 하는 것도 뭐 나쁘진 않다라고 생각을 합니다 근데 또 여기서 좀 중요한게 내가 전날 어떤 화장품을 발랐는지 그리고 내가 끈적끈적한 그런 바세린 같은 거를 발랐는지 또 아침에 물 세안보울 클렌징 세안을 하시는게 조금 더 낫다고 생각을 하는 입장이고 그리고 여러분들 이제 외출을 하고 집에 들어갔을 때 저녁에는 반드시 반드시 청결하게 폼클린징 세안을 해 주시는게 도움이 됩니다 어 그거는 내가 피부 장벽이 좀 약해도 그래도 하루 동안 노폐물을 한번 청결하게 만들어 주는 거는 좋다고 생각을 하 하고요 이제 좀 날씨가 좀 더워지는데 아이 더워지는 날씨에 좀 땀도 많이 나고 노폐물이 참 많을 텐데 그럴 때마다 폼 플레지 세한 절대 하시면 안 되고 조금은 내가 찝찝할 수 있겠지만 물 세한 유로만 여러분들이 좀 청결하게 만들어 주시고 그 위에다가 모스 크림 발라 주시고 집으로 기과 하신 뒤에는 반드시 폼클린징 세안으로 여러분들 얼굴을 좀 깨끗하게 관리를 해 주시는게 좋을 거라고 생각을 합니다 오늘 영상이 도움이 되셨으면 구독과 좋아요 알림 설정까지 부탁드리고 내 주변에서 아침마다 뭐 폼클렌 세안을 하고 있는 친구들이 있어 그리고 시도 때도 없이 폼클렌 세안을 하고 있는 그런 친구들이 계시면 오늘 영상을 공유를 해 주시면은 좀 많은 도움이 되지 않을까 그렇게 생각을 합니다네 오늘 영상은 여기까지 할게요 [음악] 안녕