護眼食物TOP10！第1名是它。雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。維生素C可降40%白內障，1食物的維生素C是檸檬的2倍。飯後1莓果，擊退眼疲勞；辦公室泡1茶，眼睛水又亮｜胡乃文開講Dr.HU_237

00:00 開場
01:39 3大護眼小尖兵 吃對才有效
02:42 10種蔬菜 葉黃素第1名是它
04:18 葉黃素加它 吸收率UPUP
04:50 雞蛋＋它 葉黃素吃好吃滿
05:34 1類水果 眼睛不幹澀
06:56 預防白內障 吃1種蔬菜
08:53 辦公室泡1茶 眼睛水又亮
11:14 粉絲Q&A時間
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大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本瞭解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。

胡乃文醫師：
曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。
現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。

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胡乃文的生活中醫養生課
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