Tập Mông Với Dây Booty Band | 12 Min Booty Lifting - Booty Band Workout
5 thg 4, 2024
Để có vòng 3 căng tròn, săn chắc và đầy đặn thì chắc chắn bạn nên tập cùng với tạ và dây miniband. Hãy lấy ngay sợi dây miniband, chọn sợi dây phù hợp với mức nâng của bạn và tập với mình bài tập này nhé ^^
Nếu bạn chưa có dây thì hãy tham khảo set 5 dây (có mức độ từ nhẹ đến nặng) dưới đây, đầu tư ngay 1 set 5 dây siêu rẻ để tập không chỉ cho mông mà còn tập cho bắp tay được nữa đó: