[Duke]肩膀旋轉肌撕裂的運動康復訓練 簡單且輕鬆的訓練 運動員必看 #京禾中醫 #物理治療

0:00 介紹
01:08 四條旋轉肌
02:08 訓練
04:01 結尾


[Duke] 肩膀旋轉肌撕裂的運動康復訓練

歡迎來到 #京禾中醫頻道！
本影片將帶給您關於肩膀旋轉肌撕裂的運動康復訓練的簡單且輕鬆的方法。如果您是運動員或是面臨肩膀運動傷害的挑戰，特別適用於棒球、羽球、排球等運動員。這個視頻絕對是您必看的！
只需一條彈力繩，或毛巾，就能做的訓練

💡 影片內容 💡
肩膀旋轉肌的介紹
專業物理治療的康復指導
安全有效的運動康復訓練示範

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