😱寒背令你顯肥10磅！3個改善寒背瑜伽運動助減少肩膀痛 - Cosmo Fit Friday （Yoga for Rounded Back）

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5 次觀看·2024年3月8日  #寒背 #瑜伽 #改善寒背

健康體態除了靠飲食和運動塑造出來之外，姿勢對身形整體觀感也有很大影響，就如 #寒背 就足以令你顯肥10磅，長始下去也會形成「虎背」問題。一連兩集 Cosmo Fit Friday 找來印度傳統身心靈 #瑜伽 導師 Erika Law，第二集繼續示範3個有助 #改善寒背 的運動。 全文：https://mycosmo.hk/2kw8JOL

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