14 觀看·2024年3月6日 #陽溪穴 #戒菸穴 #穴位按摩 補氣益肺的戒菸穴:陽溪穴 ,可緩解頭痛,降血壓,防止腦卒中,通經絡,明目
阳溪穴属大肠经,阳为阳气,溪为路径,阳溪穴指大肠经阳气在此吸热后上行至头部。 阳溪穴最擅长通经活络,让阳气在体内像溪水般流动不止,补阳气,提精神。又因阳气由此上行于头面部,它还是一个能改善脑部和眼部供血的要穴。
#陽溪穴 #戒菸穴 #穴位按摩 #穴位 #消炎穴 #液门穴 #照海穴 #丘墟穴 #商丘穴 #阳谷穴 #少府穴 #簡單生活 #前谷穴 #健康 #长寿 #高血压 #高血糖 #佛說 #命理 #业力 #佛說 #命理 #業力
精彩推薦:
人體穴位 按一按百病消 太谿穴不但養腎,重要性一看便知,古稱其可斷生死
https://youtu.be/670pvD9yKYQ
人體穴位 輕鬆延壽的不老穴|簡單、有效的養生方法 你一定要學起來https://youtu.be/qddZvu1u3gM
教你一招“封住湧泉穴”,能自動打通12經絡,百病自然出無踪! https://youtu.be/OLeJz7TidnY
人體穴位 5個重要穴位按摩 萬能穴 常按好處多
https://youtu.be/EiufgVuVffw
緩解頭痛,降血壓,防止腦卒中,通經絡,明目消炎穴,阳谷穴,少府穴,穴位,人体穴位,足三里,降糖操,糖尿病, 血糖高, 糖尿病运动糖尿病,血糖高,血糖高可以吃香蕉吗,糖尿病能吃香蕉吗,脾胃虚寒,热咳,咳嗽,感冒,吃香蕉的好处,健康,养生,香蕉好處,水果,生果,蔬果,有益,食療,自然療法,抗癌,抗衰老,抗氧化,高血壓,治療,增加免疫力,便秘,減肥,禁忌,養生,中老年人,退休人,降血糖的神奇食疗方, 糖尿病, 中醫, 養生,健康2.0,健康,健康兩點靈,健康20,健康2點靈,健康二點靈,鄭凱云,養生,料理,食譜,烹飪,tvbs,health 2.0,江坤俊,名醫觀點,挖健康,江p醫件事,韋汝,如果云知道,侯鐘堡,雷議宗,胡乃文,早安健康,降血糖,降糖穴,糖尿病,穴道按摩,中醫,鄒瑋倫,醫生警告,肾病,肾炎,肾衰竭,洗肾,
今天講一個戒菸的穴位
對於抽菸已經上癮的朋友來說
當你想戒菸的時候
強制戒菸無異於酷刑
非常的難受
那麼其實抽菸不但影響身體健康
也因爲抽菸是身體本能的緊張
心跳加速
流向四肢的血呢就會被抽到供應心腦
容易導致手腳冰涼血栓閉塞性脈管炎
糖尿病
因此如果想戒菸就不要突然的戒
要先提高心肺功能
我們再把煙慢慢的戒掉
今天給大家推薦一個穴位叫陽溪穴
經常按揉這個穴位
不但能讓您對煙失去慾望
還可以提高我們的心肺功能
增補肺氣
那麼如果您還沒有關注簡單生活頻道
動動您的手指點個贊點個關注吧
陽溪穴的位置
再把我們的大拇指往上翹
大拇指的根部就會出現兩個肌腱啊
有一個窩
那我們的陽溪穴呢
正好位於這個兩個肌腱的中間
每天按揉這個穴位
可以降低對煙的慾望
還能夠補充肺氣
慢慢的您就不會想吸菸了
那麼陽溪穴屬於大腸經
陽爲陽氣
溪爲路徑
陽溪穴指大腸經陽氣在此
吸熱後上行至頭部
那陽溪穴最擅長的就是通經活絡
讓陽氣在體內像溪水般流動不止
補陽氣提我們的精神氣
那又因陽氣由此上行於頭面部
它還是一個能夠改善
腦部和眼部供血的
要穴
那除了戒菸呢陽溪穴還有2個妙用
一個就是緩解頭痛
減輕眼睛的酸澀和脹痛的症狀
那按摩的時候呢需要閉目掐按1分鐘
纔有效治療頭痛的時候呢再配合
最好再配合合谷穴
刻骨穴就是我們的虎口
嗯配合一起使用見效更快
那麼平時我們就多按揉這個穴位
並且配合其他鍛鍊的方式
比如說金雞獨立
都可以防止腦卒中
通經絡還可以明目
那第二個妙用是什麼
就是降血壓
陽溪穴在手背上
它是一個血壓的反應區
我們拍打這個局部的位置
你就會感到疼痛強烈
那血壓他肯定是偏高了
那如果血壓飆到了160/180
一定要強烈的刺激陽溪穴
那如果超過180了呢
我們就要和合谷穴一起輔助來按壓刺激
那日常的保健的時候
我們的按摩方法常常選
選用指壓和按揉的方式
那治療高血壓因爲血管硬化變窄
血流不暢
如果是稍微輕微的刺激
是達不到效果的
那我們怎麼弄呢
如果家裏面有牙籤的話
就抓一把大概10根或者十幾根
拿個膠箍捆一下
然後
就用稍微稍重一點的力度刺激陽溪穴
但是要注意不要把皮膚刺破
皮膚髮紅就可以了
那如果不用牙籤
我們也可以用我們的
圓珠筆的筆頭
還有那個像我們這種稍微有點圓鈍的
尖銳一點的東西
像這個如果有你有刮痧棒
嗯用這個
來按壓它
也得到一個很好的緩解效果
那麼血壓升高的時候一定要及時就醫
我們平時也要堅持每天測血壓
預防血壓突然飆高