頸肩背每天僵硬？教你1個小動作，讓你督脈通暢，頸肩背陽氣足

一個學位教你來搞定 大家好,我是小青老師,您身邊的中醫朋友 很多辦公室一組九座辦公室之後 會出現後相部、後肩部、後背部、後腰部的不適 尤其是對着電腦九座的人群 除了會出現上述不適的症狀之外 有些人可能時間久了 還會有噁心、嘔吐、頭暈、頭脹的一系列的症狀 那麼這個時候 有一些人會買一些葛根粉來沖服 葛根呢 它是咱們中醫裏面藥食同源的一味中藥 具有非常好的幫助我們生髮氫氧的作用 通過幫我們把我們人體的氫氧往頭面上生髮 幫助我們緩解上述的症狀 除了喝葛根粉之外 您知道嗎 咱們身體上有一個穴位 這個穴位呢是咱們的後膝穴 這個穴位就好比咱們身體自帶的葛根 後膝這個穴位非常的具有特點 它呢是咱們的八脈交會穴 與咱們其間八脈當中的督脈是相通的 說到督脈 大家肯定也不陌生 我們常常說我們人體的小周天 就是我們的任督二脈 我們的督脈尋行於我們身體後背的正中線 經過我們的後相部 後背部 後腰部 而且督脈呢 它又是陽脈之海 如果說疏通了督脈 我們的陽氣就可以生髮起來 上述的症狀自然就可以得以緩解 而點按咱們這一個與督脈相通的後膝穴 便具有幫助我們疏通我們的督脈 生髮氫氧的功效 下面我們就一起來看一看 後膝這個穴位 它在臨牀上面的定位和操作 大家一定要記得先點贊再關注 最後再分享 下面我們一起來看一下 後膝這個穴位在臨牀上面的定位和操作 要找這一個穴位 我們將手握拳 握拳在咱們的小手指的根部 我們可以看到一個凸起的肉球的位置 那麼這一個凸起的赤白肉體的位點便是我們的後膝穴 找到後膝穴之後 我們將我們的指腹點按住我們的後膝穴 然後朝同一個方向進行油畫圈按揉 以局部感覺到有酸脹維度 每次每個穴位按油3到5分鐘 以上便是後膝穴的定位和操作 好了 今天給大家帶來的分享就到這裏 大家如果說有什麼疑問的話 一定要在我們評論區的下方留言