素牛油果芝麻葉波托貝洛蘑菇三文治 | 自製石榴果汁Vegetarian Avocado Rocket and Portobello sandwich | Pomegranate juice

【素食快語 】
▋簡介
10分鐘！溫暖三明治！
素牛油果芝麻葉波托貝洛蘑菇三文治
Vegetarian Bacon Avocado Rocket and Portobello sandwich
我會選擇自己喜歡的麵包，隨心情放進喜歡的食材好吃就好, 在我記憶中，一份三明治加上一杯果汁是黃金組合，不論是鹹食的素火腿蛋或是甜食的巧克力、草莓醬，是小朋友的便當還是請客點心三明治絕對是秒殺的好食！

三文治可以結合各國料理的精華與特色，這道三文治放了芝麻葉我喜歡它有著獨特香氣，吃起來有一點點苦澀但配合了波托貝洛蘑菇是會有驚喜的創意三明治。

芝麻葉含有大量的脂肪和蛋白質,還有醣類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分。

▋完整食谱见
https://cookpad.com/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11918295-%E7%B4%A0%E7%89%9B%E6%B2%B9%E6%9E%9C%E8%8A%9D%E9%BA%BB%E8%91%89%E6%B3%A2%E6%89%98%E8%B4%9D%E6%B4%9B%E8%98%91%E8%8F%87%E4%B8%89%E6%96%87%E6%B2%BB?via=following_feed

素牛油果芝麻叶波托贝洛蘑菇三文治
预备食材
2人份
面包 4 片
牛油果 1 粒
番茄 1 粒
波特贝勒菇 1 粒
素培根 4片（可以不要）
芝麻叶 适量 Rocket
美乃滋 适量 KEWIP Mayonnaise
芝麻酱 适量 KEWIP Roasted Sesame
黑胡椒少许
盐少许

Vegetarian Bacon Avocado Rocket and Portobello sandwich
2 servings
Ingredients
4 slices of bread
1 avocado
1 tomato
1 portobello mushroom
4 slices vegetarian bacon
rocket
mayonnaise( KEWIP Mayonnaise)
roasted Sesame (KEWIP Roasted Sesame)
black pepper
salt

自製石榴果汁
3分鐘搞定鮮榨石榴汁| 自製抗氧化元氣果飲DIY
看到超市有新鮮石榴還有特價，買了很多由於石榴太多核吃起來不方便，所以把它榨汁喝。

家裡剛好有土豆泥壓泥器試試能不能當水果榨汁器，蠻不錯的做起來也不會很麻煩，這果汁沒有加水，絕對美味營養配和素培根牛油果芝麻葉波托貝洛蘑菇三文治捧！捧！捧！

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾。

▋完整食谱见
https://cookpad.com/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/11921029-%E8%87%AA%E5%88%B6%E7%9F%B3%E6%A6%B4%E6%9E%9C%E6%B1%81?via=following_feed

預備食材
大石榴1粒
土豆泥壓泥器