《愛的五種語言》暢銷全球的婚戀手冊，讓你和ta永浴愛河【youtube字幕】| 好書精讀推薦，見識決定格局，讀書改變命運

生活中每天都會發生這樣的事情 兩個人相互喜歡 陷入愛情 花錢月下 兩情相悅 山門海事 走進婚姻殿堂 然而結婚之後 矛盾越來越多 對方彷彿變了個人 於是吵架 冷戰 最後以分手 高中 我們不禁要問 爲什麼總是相愛容易 相處難呢 從充滿浪漫和幻想的戀愛到現實的婚姻 每個人都希望幸福長久 然而面對各種要求矛盾 日常瑣碎的事情 怎樣才能讓愛情保鮮呢 關鍵就在於表達和感受愛的方式 就像世界上有各種各樣的語言 如果兩個人語言不通 根本沒有辦法交流 愛的語言也是如此 每個人各不相同 比如有的人喜歡默默的用行動表達愛意 送禮物啊 做一頓美食啊但是從來不親眼我愛你 而有的人呢就喜歡濃情蜜意給愛人一個猝不及防的吻 一個浪漫的燭光晚餐 你看 每個人表達愛和感受愛的方式都是不一樣的 即便是日夜相伴的情侶 也沒有辦法保證兩個人用完全一樣的 愛的語言 愛的語言不通只會造成誤解和不必要的衝突 怎麼辦呢 當然要學習對方的愛與讓兩個人的溝通 暢通無阻 有哪些愛的語言呢 今天還大家帶來一本良性溝通的經典好書 愛的五種語言這本書出版到現在已經27年了 曾經八年高居紐約時報暢銷書榜首 作者蓋瑞查普曼 享譽全球的婚戀輔導專家 他的講座和書籍改變了無數人的家庭生活 這本書就是他的代表作 不論一段感情是剛剛開始 幸福甜蜜還是搖搖欲墜 瞭解另一半的愛的語言 都能讓伴侶體會到更深層 更豐富的親密感覺 下面就跟着我一起學習 各種愛與吧 大家會明白人們對愛的需求 溝通愛的方式還會發現自己的愛與是哪一種 相信聽完這本書 你至少會明白下面幾個問題 第一對情感語言的誤解是如何導致婚姻失敗的呢 第二爲什麼愛情的保鮮期只有短短兩年 第三如何發現自己感受愛的方式呢 愛 是一個複雜的字眼 我們用它來談論喜歡的東西 癡迷的活動或者去愛的人 不過我們今天要說的愛 指的是情緒健康不可或缺的那種感情 曾經有過這樣一個比喻 說每個孩子心裏都有一個愛的箱子 等着被填滿 如果保持愛香長滿 孩子就會健康的成長 相反 空了的愛香會帶來各種問題 行爲 同樣道理 成年人也需要愛 在一段婚姻當中 最基本的需求就是感受到伴侶的愛 因此 讓愛香滿滿的 是保持婚姻幸福美滿的基本要素 問題是 具體應該怎麼做呢 在回答這個問題之前 我們先來談談一個讓很多人疑惑不已的現象 爲什麼談戀愛的時候覺得對方什麼都好 結了婚以後就開始閒着 鹹娜爭吵不斷呢 說到底呀 這就是墜入秦皇的力量 多說愛情是盲目的 剛剛陷入愛河的時候 我們會覺得周圍的一切都很美好 滿心滿眼全是對方 所謂情人眼裏出西施 無論對方究竟是什麼樣子的 咱們只會打心眼裏覺得自己的愛人怎麼看 怎麼好 然而 出名的心理學家陶若曦 田諾跟蹤過幾百對情侶 發現一段神魂顛倒的浪漫戀情平均壽命只有兩年 隨着心最神祕的感覺漸漸消退 人們突然看清了對方的真面目 身邊的這個人有這樣那樣的缺點 很多個性和行爲都看不慣 30多歲的人居然還像小孩子一樣 吃飯的時候總有湯湯水水灑在衣服上 他完全沒耐心 不斷讓別人等 一旦輪到他等別人就暴跳如雷 我怎麼會喜歡上這樣的人呢 從戀愛到婚姻 爲什麼會有這樣的落差呢 因爲短暫的戀愛感覺不能滿足所有的情感需求 要想幸福長久 就需要互相包容對方的差異 滿足彼此的情感需求 這可能需要我們換一種態度 用一種新的思考方式理解另一半和自己 其中最重要的方式就是有效的溝通 溝通自然少不了語言 那麼如何用愛的語言爲感情保鮮呢 我們知道 語言不僅僅是字詞句這麼簡單 它還包括肢體動作和說話語氣 同樣道理 愛的語言也很複雜 不同的人感受愛的方式不一樣 表達愛的言辭和行動也不相同 有人覺得幫另一半做家務是愛 另一些人覺得給對方買禮物是愛 換句話說 我們都有各自不同的愛語 就像會說好幾門外語是優勢一樣 明白不同的愛與也能幫我們建立穩固 幸福的感情關係 這需要伴侶雙方付出時間和精力去發現彼此愛與之間的細微差別 這種付出絕對值得 他會把另一半的愛香填滿 在經營感情的同時 也讓兩個人不斷完善自己 大家也許也納悶過哈 就算結婚幾十年的老夫老妻怎麼還是會鬧矛盾呢 這往往是因爲一個人誤解了另一個人愛的語言 即使兩個人在一起生活的再久 很多行爲習慣都越來越像 就連長得也越來越有夫妻像 但他們表達和感受愛的方式也大可能完全不一致 舉個例子吧 馬克和安德里亞這對夫妻在生活當中處處有分歧 唯一的共同點就是他們都很愛孩子 馬克知道安德里亞是個好媽媽 但老覺得她不會對自己表達愛意 安德里亞也很清楚馬克是個努力賺錢養家的好男人 但常常抱怨他工作太忙 根本都沒有時間陪自己 他們都知道對方的好 爲什麼相處不來呢 問題就出在他們愛的語言不通 馬克想要的是身體接觸 安德里亞想要的是共處時光 這樣看來 理解另一半的愛與對溝通至關重要 接下來 我要給大家11介紹五種愛的語言 一起學習理解伴侶感受和表達愛意的方式吧 馬克吐溫曾經說過一句稱讚的話 可以讓我活兩個月 要是這樣算的話 一年當中有六句稱讚的話 馬克吐溫的愛香就能一直保持在水平線上 不過對於我們的另一半來說 恐怕還需要更多一點 這就是第一種 愛的語言 肯定的言詞 口頭的讚賞 或者是欣賞時的話語 是愛的有力溝通工具 其中最有效的哈就是簡單坦率的自劇各種鼓勵的 仁慈的 謙遜的話都可以 比如 哇 老公 哎 你穿這件襯衫真帥 老婆今晚做的飯太好吃了 親愛的 謝謝你幫我搬東西 這些都可以 有人會說 自己嘴比較笨 不太會夸人 該怎麼辦呢 我們常說好記性不如爛筆頭 不如拿個小筆記本 把報紙雜誌裏看到的 電視電影裏聽到的 或者是朋友聊天提起的好話都記下來 日積月累就不怕詞窮了 大家可能有過這樣的煩惱哈 想讓另一半做點什麼事情卻怎麼都叫不動 這個時候不妨試試肯定的言辭 他在提出請求的時候也很有用 我們表達願望的方式很重要 如果用要求的方式 很可能會降低伴侶之間的親密度 下走另一半 相反啊 如果你用請求的方式 就更像是引導 而不是下最後的通牒有一次 本書作者 查普曼的一位客戶跟他抱怨 哈說自己的丈夫很懶 她讓丈夫粉刷臥室的牆壁 可是九個月過去了 她就是遲遲不肯做 查普曼給了他什麼建議呢 一方面不要再提粉刷臥室這件事情另一方面 丈夫每做一件讓他喜歡的事 都要誇誇 他聽到這個建議 這位女士有些半性半疑 不過還是照做了 僅僅三個星期之後 他會來告訴查普曼 這個方法非常奏效 丈夫果然聽他的話了 由此可見 哈口頭的讚賞比嘮叨 挑剔的話更能激勵人 當我們聽到 肯定的言辭就會願意回報 做一些對方喜歡的事情 所以說下次想要你的另一半幫你做什麼的時候 千萬不要用類似於這樣的口氣 你看你呀 我說多少次了 廚房的油煙機讓你洗洗 你就是不動 不如換一個方式 比如 嗯 我覺得上次你把抽菸機洗的好乾淨啊 你看 我這一個月皮膚狀態好了很多 頭髮也不像以前遊的那麼快了 要不你這個週末 幫我再清洗一次 說不定就會有事半功倍的效果 在這個科技發達 變換迅速的現代社會 各種各樣的事物都在吸引着我們的注意力 而時間也成了最寶貴的資源 很多伴侶把時間用在工作娛樂上 忽略了共處的時光 但這偏偏是經營感情最重要的地方 它也是第二種愛的語言 精心的時刻 這種語言的關鍵是什麼呢 百分百的注意力共處不是說一起坐在沙發上看電視就行 而是即便身邊有無數個可以讓你分心的事情 你的注意力還是完完全全的集中在另一半身上 這種相處方式也是讓雙方感覺到愛 尊重和認可的好辦法 不過別忘了在一起並不是位置上的靠近 比如一邊玩手機打遊戲一邊跟另一半聊天 看都不看他一眼 那什麼纔算是精心的時刻呢 嗯 可以是精心的繪畫 也可以是精心的活動 精心的繪畫 指的是有同理心的對話 兩個人不僅要敞開心扉分享經驗 思想 感覺和願望 還要細心的傾聽對方的想法 那麼 精心的活動呢 應該是你們想做的事情 不過重點不在於活動 而是通過活動製造表達愛的機會 兩個人一起分享的經歷越多 將來的回憶也就越多 比如一起逛公園 一起看錶演 一起做飯等等 有一對夫妻妻子艾米麗喜歡讀書 沒事就去書店討好書 丈夫傑夫呢 雖然不是文學愛好者 但還是會陪艾米麗逛書店 甚至主動找她愛看的書 對艾米麗而言 一旦她發現傑夫有點逛 煩了 就知道得抓緊時間做決定 姐夫呢也會開開心心的幫他買單 不是說陪伴是最長情的告白嗎 陪對方做他喜歡的事情就是響亮的 愛的語言 我們不妨讓另一半立一張單子 寫上他喜歡跟你一起做的 五種活動 在接下來的五個月裏每個月做一種 相信你們的感情會更甜蜜 無論是古老的瑪雅人還是現代居住在北極罕默的愛斯基摩人在許多文化中 宋禮是愛情和婚姻過程當中那一部分 談戀愛時交換的各種小禮物 求婚時的鑽戒等等都是伴侶之間愛的象徵 我們要說的第三種愛的語言 就是接受禮物 假如另一半的感受愛的主要方式是通過禮物 那麼送禮物就是你向他 表達愛的最好辦法 送什麼樣的禮物才合適呢 可以回想一下啊 辦理過去收到過的禮物當中 哪些讓他特別開心和興奮呢 還可以問問他的家人朋友 讓他們幫着處處注意 俗話說的好 理清情意重 對於主要愛與是接受禮物的人來說 重點不是禮物值多少錢 而是在於蜥蜴 你又可以是買來的 找到的 或者是自制的 比如加一朵野花 自制一張卡片 從最初的想法到精心挑選或者製作禮物 再到把禮物送給另一半 整個過程都包含着伴侶的愛意 我們來看一個反面的例子吧 道格哈剛結婚那會經常給妻子凱特送禮物 後來就越來越少 兩個人之間的關係也出現了裂痕 怎麼回事呢 因爲凱特的主要愛語是接受禮物 丈夫不再給自己禮物 她很快開始覺得情感上 被拋棄了 那道格爲什麼不送禮了呢 原來是 他覺得開銷太大了 幸好坐着 查普曼告訴道格 禮物的意義不在於金錢上的價值 而是你的那份心意 於是道閣又開始時不時的 給凱特買一點小禮物 送點小驚喜 這不僅讓凱特重新找回被愛的感覺 也讓道哥找到了表達愛的簡單方式 回想一下啊 你的另一半有沒有經常叫你洗碗 洗衣服或者倒垃圾呢 如果是這樣 他的主要愛與可能是服務的行動 什麼意思呢 就是伴侶想要你做的事情 這第四種愛的語言 我們應該如何應對呢 最好的辦法就是有意識的幫伴侶做事情 一起來表達你的愛意呀 比如掃地 拖地 交水電費 去超市採購 輔導孩子功課 帶寵物看獸醫等等 然而 就像愛情不能強求一樣 我們也不能強迫另一半做出服務的行動 反過來他們也不能這麼對 你只有心甘情願的付出 才能算是愛的語言 因此 與其對伴侶呼來換去 倒不如想一想自己能爲對方做點什麼呢 在思考這個問題的時候 我們可能要打破傳統的性別角色和刻板的印象 比如說在現代社會當中 男主外女主內已經不是默認的模式 丈夫可以在家帶孩子 妻子也可以在外賺錢養家 想更好的爲伴侶服務 就要用新的眼光看待雙方的角色和責任 就拿馬克來說 他出生在一個男權觀念比較重的家庭 父親從來不沾守任何家務活動 因爲他覺得那是女人的事情 根本不能想象自己去拖地或者給孩子換尿布 等到自己成家以後 馬克意識到妻子瑪麗很希望他能夠分擔家務 他果斷拋棄了兩性角色的傳統印象 這不僅幫助他克服了對自我行爲的刻板看法 你通過做家務向妻子表達了愛和尊重 我們回到家可以問問另一半 哪些是真正能對他的表明愛意的日常行動呢 可以包括把髒衣服放進洗衣籃 清理洗臉池裏的頭髮 準備一頓晚飯 洗碗等等 試着把這些排進你的日程表 因爲小事情的確重要 很多研究表明 經常會受到撫摸和親吻的兒童情緒發育往往更健康 成年人也是如此 對一些人來說 跟愛人牽手 親吻 擁抱 是他們感受愛的主要方式 這就是第五種愛的語言 身體的接觸 如果另一半屬於這種情況 可以試着把一些肢體接觸融入日常生活 比如看電影的路上拉着他的手 在車站等車的時候摟着他的腰 還可以在公衆場所擁抱或親吻另一半 讓他覺得更特別愛的撫摸不一定要花很長時間 也可以是含蓄的 只需要短短的一刻 比如給他倒咖啡的時候 手輕輕的搭在他的肩頭 或者回家的時候給對方深深的一個吻或者擁抱 至於怎麼樣的觸摸能讓對方有被愛包圍的感覺呢 要慢慢的花心思瞭解 可以嘗試不同的力度和身體部位 讓另一半告訴你他的感受 如果能跟伴侶每天見面 不妨用撫摸 互相探索 對於一段美妙的關係而言 雙方都應該 多花時間學習 通過肢體語言取悅對方 要是想找一些更有新意的方式 可以學一學按摩和調情技巧 給愛人一次不一樣的體驗 可是 如果兩個人分居兩地 見面時間有限 該怎麼辦呢 就拿喬斯林來說 她的丈夫是一名軍人 雖然他們聚少離多 但喬斯林總能在丈夫遠在異國他鄉的時候 想辦法讓自己找到 給他心連心的感覺 這種情況下 有必要找一個感受親密的辦法 比如穿着他的舊t恤 跟他視頻 或者時不時給他發一張開心的自拍照 都能有神奇的效果 讓伴侶的心貼得更近 說到這兒 我們已經介紹完五種愛的語言 除了讓另一半感受愛意滿滿 我們也要知道自己接受愛的方式 什麼最能讓你感覺到對方愛你呢 怎麼才能找出自己的主要愛語呢 其實並不難 哈 不起來聽聽看 首先呢 問問自己最長請求另一半做的事情是什麼 他們很可能就是最能讓你在情感上得到滿足的東西 比如說 你可能經常會跟他說 我們能不能去野餐 去別的地方度週末 一起談話 一起散步等等 那麼你主要的愛與就是精心的時刻 如果用這種方式想不出來 那也可以反過來 考慮一下伴侶說過的哪些話 做過的哪些事情讓你傷心難過 實際上呢 感情當中的痛苦經歷往往能夠幫我們找到自己的愛與比如說 最讓瑪麗傷心的是丈夫在家裏從來不幫忙 瑪麗做家務的時候 丈夫卻在一旁看電視 瑪麗不明白如果她真的愛我 怎麼會那樣呢 你看 瑪麗希望伴侶幫她做事情 因此她的主要愛語應該是服務的行動 還有另一個發現自己主要愛與的方法 去看看你用什麼方式向另一半表達愛意 你爲他做的 也許就是你希望他能夠爲你做的 有可能你經常誇獎和表揚對方 那你的愛與可能是肯定的言辭 如果你發現兩種語言似乎對你同樣重要呢 很幸運 你屬於雙語之人 對另一半來說就更容易了 用任意一種語言都能夠向你傳達愛 在找準自己和伴侶愛的語言之後 別忘了坦誠的溝通 好讓兩個人互相調整適應 畢竟 溝通 纔是真愛最好的體現 總而言之 夫妻之間大大小小的問題 很多時候都是因爲愛的語言不匹配 兩個人接受和表達愛的方式不一樣 纔會導致矛盾出現 學習不同種類的 愛的語言能讓我們更瞭解另一半和自己 幫助雙方更有效的溝通 讓你和他在情感上都更滿足