苦瓜不苦、清淡又爽口的秘訣全在這👍│餐桌上不可少的養生菜餚「涼瓜山藥川耳炒」│李滋翔 老師

苦瓜不苦、清淡又爽口的秘訣全在這👍│餐桌上不可少的養生菜餚「涼瓜山藥川耳炒」│李滋翔 老師

【涼瓜山藥川耳炒】📖詳細食譜：https://www.ntdtv.com.tw/b5/20230519/video/364421.html

食材：
青苦瓜90克、山藥100克、川耳60克、沙拉油20ml、水30ml、鹽2.5克、糖5克、太白粉水適量、花椒油適量、枸杞6顆。

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#苦瓜 #山藥 #廚娘好食光