告別肌膚鬆弛！防止膠原蛋白流失的有效方法@168Health

膠原蛋白流失導致肌膚鬆弛，可通過飲食均衡、補充膠原蛋白、保持水分平衡、避免紫外線暴露、鍛鍊、減輕壓力、戒菸限酒、使用溫和護膚品、抗氧化劑護膚等方法有效預防。個體情況不同，應因人而異選擇合適方法，保持持續護理，以維護肌膚緊緻和彈性。