
感情關係地雷,搞砸感情關係的6個小習慣,你中了幾個?|破壞感情關係殺手|【經營感情68】Kitty老師小教室99
感情關係和婚姻走向失敗,常常都是因為一些日常小事的累積。有幾個感情關係的地雷,大家可能很容易就忽略掉了,但是這些破壞感情關係的地雷卻像是白蟻一樣,不知不覺中啃食著地基,等到你發現房子要倒了,幾乎也已經來不及了。
今天我要跟大家分享搞砸感情關係的6個小習慣,它們正在慢性侵蝕你的感情關係,如果你去改變這幾個小習慣,你的感情就會變得更好。
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感情關係地雷,搞砸感情關係的6個小習慣|破壞感情關係殺手|【經營感情68】Kitty老師小教室99
影片時間標記:
00:00 破壞感情關係的 常常不是大事
00:46 感情地雷1:沒示意或錯誤的示意
03:00 白蟻吃掉地基
03:42 感情地雷2:沒有雙向溝通
05:04 感情地雷3:愛評估
06:45 感情地雷4:沒禮貌
08:29 感情地雷5:對能力不信任的提醒和叮嚀
09:29 感情地雷6:違反承諾
10:47 小事的累積 讓人心死
11:49 結束
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感情關係地雷,搞砸感情關係的6個小習慣|破壞感情關係殺手|【經營感情68】Kitty老師小教室99
影片腳本:
有幾個感情關係的地雷,大家可能很容易就忽略掉了,但是這些地雷卻像是白蟻一樣,不知不覺中啃食著地基,等到你發現房子要倒了,幾乎也已經來不及了。
今天我要跟大家分享6個你不知不覺的小習慣,正在慢性侵蝕你的感情關係,如果你去改變這幾個小習慣,你的感情就會變得更好。
用哲學改變生活,創造興盛繁榮,大家好我是Kitty。這個頻道是和大家分享感情和自我成長的主題,...
破壞感情關係的第1個地雷習慣是 沒示意或錯誤示意
示意指的是去回答、回覆你收到的溝通。來表達「你聽見了」、「你看到了」、「你理解了」或是「你知道了」,這些回應並沒有贊同或是不贊同,只是單純的表示你收到並理解了對方的某個溝通或行動
當你沒有示意或給予錯誤的示意,你會讓發出溝通的人感覺到不被尊重、不被重視、不被理解,甚至感到困惑。
(示範內容請看影片)
好,大家對示意有比較清楚的概念了嗎?沒有示意真的是感情關係殺手,「你是把我當空氣嗎?我的努力都白費了嗎?」錯誤的示意更令人討厭,完全是踩到地雷。這兩者絕對都是破壞感情關係的殺手,但是大家都很習慣,而且覺得都是小事、沒什麼。
很多的感情和婚姻走向失敗,都不是因為像是外遇、嚴重的婆媳狀況、財務危機...這種大問題。我剛剛提到白蟻吃掉房子地基的比喻,大家可以想像一下。感情和婚姻走不下去,常常就是因為這樣。然後你才突然發現,以前他都會給我買禮物的,現在怎麼都不買了?
或是以前他會認真煮飯的,怎麼現在都吃外賣或是隨便亂煮?
如果你覺得你在感情和婚姻的經營上,遇到一些煩惱或是困難,不知該怎麼處理,你可以在說明欄中,去預約我們的一對一免費面談 和我們聊聊
破壞感情關係的第2個地雷習慣是 沒雙向溝通
許多朋友對雙向溝通有錯誤的認知,但是如果你想要有一份好的感情和婚姻關係,或者只是想要提升一般日常的人際關係,你必須要懂得如何雙向溝通
(示範內容請看影片)
你要有意識地去做雙向溝通。有些人會覺得有點困難,不知道要從何聊起。其實我覺得,對我個人而言,最簡單方法就是對對方講的話題感興趣。對方說「我想要去日本玩」真的啊!有什麼選擇日本?你想去哪裡?你想去幾天?你有多少預算?你是想要走風景漂亮的地方,還是美食和購物行程?
破壞感情關係的第3個地雷習慣是 愛評估
這一點太有趣了,人們真的很容易一不小心就去評估另一半,惹得對方不高興,但是自己又不知道出了什麼錯,很無辜。
評估指的是強加資料和知識在另一個人身上,告訴他他的問題出在哪裡或是他該怎麼去想他自己。特別是對方並不這麼想的時候。
(示範內容請看影片)
感情中我們也會一不小心就說出評估的話,惹人討厭,慢慢的你就發現,對方的話越來越少了
破壞感情關係的第4個地雷習慣是 沒禮貌
禮貌是人際關係的潤滑劑。 沒禮貌的人在人際關係上總是受人排斥。你也許會想,感情和婚姻關係兩人這麼親近,還講什麼禮貌不禮貌的?
我們先來看看禮貌的兩個部分:
一個部分是認可他人的重要性,而第二個部分是使用雙向溝通
雙向溝通的部分,我剛剛已經分享過了,所以我們來談談認可他人的重要性。你要做些什麼,來讓另一半有「受到重視的感覺」。這就是禮貌
當兩夫妻為了上廁所要不要掀馬桶蓋,而爭論不休的時候,表示兩邊都沒有禮貌。
當丈夫嫌棄帶著2個小孩的家庭主婦對家裡貢獻太少的時候,就是沒有禮貌。
傲慢也許可以贏得支配,武力也許可以取得暫時的控制,但是他們永遠無法獲得對方的接受與尊重,因為沒有禮貌。
總是說出貶低減損對方的話,言行粗魯、打斷對方的計劃、安排活動卻沒有事先和對方討論、在親友面前貶損或斥責、批評對方...這些行為都非常的沒有禮貌,再親近的人也會排斥你
你要怎麼樣讓一個人可以感受到他是重要的呢?你要尊重他,或者是讓他相信有人看到他、他的存在身份或他的付出是重要的,並且認同他。
破壞感情關係的第5個地雷習慣是 對能力不信任的提醒和叮嚀
你沒有發現有的時候你的提醒和叮嚀看似好心,其實是來自於對另一半能力的不信任,你總覺得他沒有辦法自己搞定。其實這是一種貶低對方能力的心態,似乎沒有你的提醒和叮嚀,對方就沒有辦法把事情做好。
你自己可能沒有發現,你雖然沒有說什麼不信任或貶低的話,但是其實那種溝通的能量,對方是感覺得出來的。這會讓人很不舒服。
兩人在一起有一個很重要的目標,就是幫助對方成為更好更有能力的人,當你去肯定對方的能力,你就會獲得有能力的人,但你若是一直肯定無能,那麼你就會發現對方變得越來越無能。
破壞感情關係的第6個地雷習慣是 違反承諾
人們有的時候會違反在感情上一些比較大的承諾,舉例來說我們說好要一起存錢買房子,但是你卻把錢拿去買了新車。
或者是你說結婚後生兩個小孩,但是結婚後你卻不想生小孩了。
你說會和我一起努力,但是婚後你給我各種理由不想工作,讓我獨自承擔經濟壓力。
或者是你一直要求我待在家裡當家庭主婦,不讓我工作。
這些比較大的承諾,當你違反的時候總是會引起軒然大波、感情危機,你會試著溝通處理。但是生活上很多的小承諾,你違反了就忘了,或是根本沒有放在心上。這累積起來的傷害,足以讓對方對你完全失望。
像是你答應禮拜天和另一半好好去吃頓飯,但是你後來卻選擇和事業夥伴去打球。
或是你說下班會去接小孩,但你完全忘了,讓對方必須放下手中的事趕過去
也可能你承諾不再忌妒或亂發脾氣,但是你又犯了。
很多時候我的學員和我分享,他們在感情上完全的覺得心死了、沒救了,但是我發現他們感情中並沒有所謂的「大事」,但時卻有很多很多以上講的這6種破壞感情關係的地雷習慣不斷地累積,真的會讓人失望放棄,但是又真的不知道究竟發生了什麼事。
所以不要再說這些都是小事根本不重要,幹嘛計較?
希望這一集影片可以給大家一些蛛絲馬跡,去觀察你是不是也踩到了這些感情關係中的地雷,趕快停下來去修正你的溝通方式或行為。
