12個信號表明你正處於一段不健康的情感關係｜Psych2Go（心理學）

視頻介紹了十二種不健康情感關係的信號，如果你有以上情況，你需要和你對象好好談談或者索性恢復單身~
不健康的關係比你想像的更普遍。 很多時候，我們太專注於自己，甚至沒有意識到我們的關係問題。 那麼，如何判斷你們的關係是否健康呢？ 如果您懷疑自己的關係可能不健康，這裡有 12 個不健康關係的跡象。

免責聲明：本頻道的視頻僅用作教育目的，僅供參考，不用於診斷或治療任何疾病。如果您遇到困難，請聯繫專業的心理健康專家。

12個信號表明你正處於一段不健康的情感關係｜Psych2Go（心理學）
健康的關係是世界上最好的事情之一
它鼓勵我們
挑戰我們
支持我們
讓我們覺得自己是個超人
當我們處於良好的關係中時
沒有什麼能讓我們感到失望
尤其是在戀愛剛剛開始的時候
但是，如果你正處於了解某人的初始階段
你如何判斷這段感情是否真的健康呢？
我們常常過於專注於自己
以至於我們無法意識到什麼時候關係是不健康的
這似乎是一個遙遠的
“它永遠不會發生在我們身上”的事情
但是不健康的關係比你想像的要更普遍
有時候還會悄悄出現在你身上
如果你懷疑自己可能處於一段不健康的關係中
繼續聽下去
看看這些信號是否符合你和你的男友
1. 你們經常……吵架
不，我們並不是說你倆在為共同做好晚餐後
為爭論誰必須打掃衛生的問題而爭吵
我們說的是相互吼叫
威脅和尖叫
如果你倆因為一點小分歧就吵得不可開交
那麼，你需要重新考慮你們兩個當初為什麼在一起
2. 你有所隱瞞
我們指的不是糖果或者復活節彩蛋
我們的意思是像給其他人發短信
謊報你在哪里或其他不誠實的行為
如果你的伴侶因為你總是給你最好的朋友發短信
或者和朋友出去玩
而不是呆在家裡陪伴他而生氣
那麼，你可能正處於一段不健康的戀情中
3.走這條路或高速公路
如果你們的關係總是圍繞著對方想怎麼做
或者你想怎麼做
那麼，你正處於一段不健康的關係中
情感包括成為夥伴
這意味著在採取行動之前
你需要妥協、傾聽和討論
如果這總是由一個人決定
你們兩個需要坐下來解決問題
以免怨恨和憤怒開始滋生
4.你感到內疚
這個信號比較難以確定
你的伴侶甚至可能不知道你有這種感覺
哎呀，甚至你自己可能也沒有意識到你有這種感覺
如果你為獨處而焦慮
或者你覺得他不允許你獨處
你應該和你的伴侶好好談談
這可能是溝通不暢
也可能是一個信號：
你們的關係並非你想像的那麼健康
5. 單向的
很多關係都是關於分擔你的負擔
當你在一段關係中時
你會得到一個可以依靠的人和他談論問題
並幫助你解決困難
反之亦然
你需要確保你能成為你伴侶的支柱
讓他們在有需要時依靠你
如果一段關係是建立在一個人的基礎上的
那不是真正的感情
而只是在利用別人罷了
6. 他們讓你失望
我們不是說身體上的
我們的意思是他們辜負你的希望
不支持你和你的夢想
你需要一個和你一樣優秀的人
一個能幫助你實現目標的人
或者至少在你為自己的目標而奮鬥的過程中
同時為你加油打氣的人
任何一個對象
只要說你的目標是“愚蠢的”
他就不是你想要的對象
馬上離開他！
7. 他們拒絕做對你重要的事情
如果你已經說了三遍
你討厭水槽裡的盤子放了好幾天都不洗
而你的伴侶仍然沒有改變他們邋遢的生活方式
你就需要離開了
他們顯然不像你尊重他們那樣尊重你
如果他們尊重你
就會傾聽你擔憂的事情
並努力去做對你來說最重要的事情
8.你們互相依賴
這有點難以識別
如果你和你的伴侶每天時時刻刻都要互相交談
你就需要重新評估一下你的優先事項了
你們的關係應該是你們生活中快樂的一部分
9.他們讓你感到不安
你的另一半應該讓你覺得你是世界上最偉大的人
為什麼？
因為你就是！
你是一個聰明
勤奮、尊重自我的獨立個體
如果你的伴侶不尊重你
你就要離開他們
這不是一段健康的關係
而你值得擁有更好的
如果你有任何的不安
請讓自己離開吧！
你處在一段不健康的關係中
沒有他們，你會更快樂！
10.他們虐待你
這似乎顯而易見
但有時候戀愛中的人看不清現實
他們會為伴侶的行為辯護
或將責任歸咎於自己
不要！
如果你的伴侶在言語、身體上或性虐待你
你需要尋求幫助並離開他
如果你不確定如何尋求幫助
或是否需要幫助
請諮詢顧問、醫生
或您信任的其他人
他們能為你提供你所需要的資源
讓你來照顧好自己
11.你將自己變成他們想要的樣子
這是不健康的關係的一個微妙跡象
但應該是一個很大的危險信號
如果你的伴侶說“我喜歡金發女郎”
然後，你就去染頭髮
這意味著你的伴侶實際上並不想和你在一起
他們想和自己的想法在一起
找一個真正愛你的人！
然後，你就會知道你正處於一段健康的關係中
12. 你不開心
在一段不健康的關係中
最大的信號就是你不開心
一段關係應該是一種積極的體驗
你應該期待見到你的伴侶
而不是為了適應他們的日常
而感到害怕或有壓力
讓這段關係翻篇吧!
你會感到更快樂
相信我們：
單身比一段不健康的關係更好
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一如既往，感謝收看!

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此影片來源：https://www.youtube.com/watch?v=6AXUUB7P4lE